Ein Designer verrät 15 Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer entspannender zu gestalten

Für diejenigen, die eine nützliche Möglichkeit suchen, ihre Zeit während der sozialen Distanzierung zu verbringen – oder für alle, die einfach daran interessiert sind, eine tiefere Verbindung zu ihrem Zuhause aufzubauen – hat HB gestartet Zuhause Liebe, eine Reihe täglicher Tipps und Ideen, um jede Minute in Innenräumen produktiver (und befriedigender!) zu machen.

Ihre Schlafzimmer Hier verbringt man Zeit mit Regenerieren, Zurücksetzen, Auffrischen (eigentlich all die positiven "Neu-Worte"). Aber während wir uns sozial distanzieren und daher mehr ausgeben und mehr zeit drinnen, fühlen sich unsere Zimmer immer weniger wie ein besonderer Rückzugsort an. In der Tat sind Gefühle von Klaustrophobie und Ruhelosigkeit wahrscheinlich auf einem Allzeithoch. Aber es gibt definitiv kleine Möglichkeiten, die Magie in unser Persönliches zurückzubringen Leerzeichen, und wer könnte besser tippen als Innenarchitekten, die ihre Schlafzimmer aufrüsten, während sie diesen neuen stressigen Lebensstil selbst bewältigen? Ich habe einen Innenarchitekten aus Los Angeles gefragt

Jenn Feldman (der zufällig auch über das Telefon eine beruhigende Präsenz hat, selbst 3.000 Meilen entfernt) und die in NYC ansässige Dekorateurin Shanti Crawford von Indigo- und Ocker-Design um zu erfahren, wie wir alle unsere eigenen Schlafzimmer modernisieren können, um Ruhe und Entspannung zu verbessern.

„Hier geht es nicht um große Überholungen; Ich möchte nur zurückblicken und sagen, dass ich nicht nur überlebt habe, sondern auch auf die einfachste Weise gediehen bin, um den Raum zu erhalten und zu schätzen, für den Sie so hart gearbeitet haben. Wir müssen diesbezüglich Realisten sein und einfach präsent sein und die kleinsten Dinge tun, die Ihrer Umgebung das Gefühl geben, dass sie auf eine andere Weise zum Leben erweckt wird", erinnert sie uns. Finden Sie im Voraus zehn einfache Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer zu einer besseren Oase aufzuwerten. Und weil das Einkaufen von Unmengen neuer Dinge auch nicht wirklich eine Option ist, haben wir darauf geachtet, Dinge mit einzubeziehen, die Sie mit dem, was Sie bereits im Haus herumliegen, machen können.

Aufräumen

In erster Linie sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Schlafzimmer sauber ist. Das ist nicht nur hygienisch und ästhetisch besser, sondern kann auch stressfreier sein. "Keiner von uns möchte in dieser Situation sein, aber wir sind drin, also können wir zumindest unsere Räume sauber halten, was Ihnen das Gefühl geben kann, zumindest die Kontrolle über Ihr eigenes Zimmer zu haben", sagt Feldman. Mit einem sauberen, frischen Raum überfordern Sie Ihre Sinne weniger. Außerdem hilft es Ihnen, die Dinge, die Sie an Ihrem Zimmer lieben, zu schätzen und sein Potenzial wieder zu erkennen.

Frischen Sie die Wände auf

Egal, ob Sie ein echtes DIY-Projekt in Angriff nehmen und das gesamte Schlafzimmer neu streichen möchten oder einfach nur Ihre weißen Wände auffrischen möchten, ein wenig Auffrischen kann viel bewirken. Sehen Sie sich hier unsere Lieblingsfarben für das Schlafzimmer an und wie Sie sie um sie herum dekorieren, oder streichen Sie einfach Ihre Trockenwand mit einem Magic Radiergummi aus, um Flecken und Flecken zu entfernen.

Halten Sie Kissenbezüge frisch

Dieser Tipp ist besonders hilfreich für Allergiker. "Sogar einen Kissenbezug abnehmen und ihn zehn Minuten lang in den Trockner legen (oder ihn einfach auslüften lassen, wenn Sie keinen Zugang dazu haben .) Waschmaschinen und das Einsprühen mit einem Stoffauffrischer) kann das Gefühl frischer machen und helfen, die Dinge ein wenig zurückzusetzen", erklärt Feldman. "Ee sind auch bei Teppichen für Allergiker immer vorsichtig", sagt sie.

Bereiten Sie Ihren Nachttisch vor

Stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie vor dem Schlafengehen und während der Nacht brauchen, griffbereit haben, damit Sie nicht aufstehen und Ihren Schlaf unterbrechen müssen. Dinge wie eine Geräuschmaschine, ein Ladegerät, eine Karaffe, eine Augenmaske, Lippenbalsam usw.

Befreien Sie sich von Unordnung

Crawford weist auch darauf hin, dass Entrümpeln Ihnen helfen kann zu entscheiden, welche Artikel einen tatsächlichen Wert haben und welche nicht. „Ich denke, anstatt mehr Dinge in der Umgebung, die wir beruhigen wollen, sind wir wahrscheinlich besser dran, weniger, aber bedeutungsvollere Dinge zu haben“, sagt sie. In diesem Sinne könnten einige gute Dinge, die Sie in Ihrem Schlafzimmer aufbewahren sollten, "ein Stapel Bücher sein, den wir schon immer haben wollten". lesen (oder noch einmal lesen) und jetzt die Zeit dazu haben oder ein gerahmtes Foto von Menschen und/oder Orten, die wir lieben," Crawford schlägt vor. Dann spenden Sie, was Sie nicht mehr brauchen.

Halten Sie Blumen in der Nähe

„Wenn Sie den Luxus haben, so etwas wie eine Blume in die Nähe Ihres Bettes zu bekommen, nutzen Sie ihn“, ermutigt Feldman. Es mag einfach klingen, aber sie glaubt, dass ein Lebewesen neben dem Bett uns helfen kann, „sich an die Einfachheit des Lebens zu erinnern“.

Wickeln Sie sich in etwas Weiches ein

„Wickel dich in etwas, das deiner Haut tatsächlich ein schönes Gefühl gibt“, schlägt sie vor. Sich selbst zu erlauben, andere Sinneserfahrungen zu machen, die Ihnen helfen, sich auf körperliche Annehmlichkeiten zu konzentrieren und Sie aus Ihrem Kopf zu bringen, kann einen solchen Unterschied in Ihrer Denkweise und Stimmung machen. Feldman erzählt uns, dass sie immer wieder zwischen zwei Kaschmirpullovern hin und her radelt, die sie sich angezogen hat, und das Gleiche kann mit weichen, beruhigenden Überwurfdecken geschehen.

Gehen Sie in Ihrem Wohnzimmer einkaufen

„Ich versuche immer wieder, die Szenerie zu ändern“, erzählt uns Feldman. Und es muss nichts Dramatisches sein. "Ich bin gestern in meinem Haus herumgelaufen und habe meine Bilderrahmen verschoben. Die in meinem Wohnzimmer sind jetzt in meinem Schlafzimmer. Ich wollte mir Fotos ansehen können, die mich glücklich machen, also habe ich sie jetzt, da ich mehr Zeit im Schlafzimmer verbringe, dorthin verschoben", sagt der Designer. Ebenso könnten Sie im Familien- oder Wohnzimmer nach neuen Kissen „einkaufen“. Es mag wie eine kleine Änderung klingen, erinnert uns aber daran, realistisch zu sein, was die Änderungen angeht, die wir tatsächlich vornehmen können. "

Licht ausblenden

Wenn Sie keine Jalousien in Ihrem Schlafzimmer haben oder es Ihnen schwerfällt, auszuschlafen, weil Ihre das Licht nicht genug abhalten, denken Sie wahrscheinlich zu viel darüber nach, sagt Feldman. „Dies ist keine Zeit für Perfektion, es ist eine Zeit des Überstehens. Kannst du ein Blatt rausholen? Nehmen Sie die Ecken der Blätter, nehmen Sie etwas Klebeband, wenn Sie nicht einmal Nägel haben. Wenn nicht, versuchen Sie es mit einer Tischdecke, einem Schal oder einer Pashmina. Werden Sie kreativ mit größeren Stoffartikeln." Solange es mehr Licht abblocken oder Privatsphäre schaffen kann, wird es funktionieren.

Trennen Sie Ihren Arbeitsplatz

Wenn Ihr Schlafzimmer als Homeoffice plötzlich Schwarzarbeit ist, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Änderung des Anwendungsfalls am Ende des Arbeitstages zu signalisieren. Egal, ob es darum geht, einen Beistelltisch und Hocker zum Arbeiten hineinzuziehen oder ein schwebendes Regal als kleinen Schreibtisch zu installieren Das Aufstehen wird dazu beitragen, es als Ihr entspannendes Refugium zu erhalten, anstatt es mit Stress und in Verbindung zu bringen Fristen.

Werfen Sie Ihre Geräte weg

"In dieser unglaublich stressigen Zeit ist es meiner Meinung nach wichtiger denn je, einen Rückzugsort vom ständigen Zustrom von (schlechten) Nachrichten und besorgniserregende Statistiken, insofern wir Laptops und Telefone zumindest über Nacht woanders aufbewahren können, finde ich das nicht schlimm Auswahl. Wenn das eine Angewohnheit ist, die ich aus der Selbstisolation in die Zukunft übertragen kann, werde ich begeistert sein … nach Silberstreifen am Horizont zu suchen, wo ich kann“, rät Crawford.

Glühbirnen austauschen

„Eines der Dinge, die in jedem Gespräch zur Sprache kommen, ist die Wahl der richtigen Glühbirne und ob das tatsächlich einen Unterschied macht“, sagt Feldman. Und sie definitiv. Sie wählt immer weiche weiße LED-Glühbirnen für ein sanftes Leuchten, das weder zu hell noch zu dunkel ist. "Ich verwende es bei jeder Installation, bei allem, was wir tun." Abgesehen vom Glühbirnentyp sagt sie auch, dass Lampen der Schlüssel sind. "Overhead-Beleuchtung ist großartig für Aufgaben oder wenn Sie etwas suchen, aber ansonsten ist die Umgebungsbeleuchtung besser."

Zünden Sie Ihre Lieblingskerzen an

„Wenn ich ein paar andere Sinnesmomente freischalte, habe ich das Gefühl, ein bisschen mehr Gleichgewicht zu haben“, teilt die Designerin mit. Kerzen eignen sich hervorragend für stressige Zeiten, da sie uns an unsere Lieblingsorte und Erinnerungen erinnern können. Das Anzünden eines geliebten Menschen vor dem Einschlafen kann sehr beruhigend sein. Vergiss nur nicht, es auszublasen!

Integrieren Sie erdige Stücke

"Alle Elemente der Erde sind im Moment mächtig", glaubt Feldman. „Ich weiß nicht immer wie oder warum, aber da ist eine Macht. Dies kann alles sein, von natürlichem Licht bis hin zu lebendigen, atmenden Blumen oder Steinen jeder Sammlung – sogar eine Marmorbuchstütze. Wir erinnern uns daran, dass die Erde hier sein wird, um uns wiederzufinden, wir müssen das nur aussitzen. Die Erinnerung an diese kleinen Dinge stärkt mich."

Mach dein Bett

Eine kleine Sache, sicher, aber Ihr Bett zu machen kann Ihnen wirklich helfen, Ihren Tag zu beginnen und sich am Ende des Abends entspannter und frischer zu fühlen, wenn Sie ins Bett gehen. „Weil du zumindest jeden Tag mindestens eine Sache erreicht hast. Aber besonders in dieser seltsamen Murmeltier-Tagessituation erleben wir alle, das Bett machen und noch besser, klettern in ein Bett, das am Ende des Tages gemacht wurde, hilft, diesen Tag abzugrenzen und ja, schafft Struktur", sagt Crawford erklärt.

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