Die gesundheitlichen Vorteile von Sukkulenten in Ihrem Zuhause

Großer Nachrichtenalarm: mit Sukkulenten in Ihrem Zuhause kann gut für Ihre Gesundheit sein.

Zimmerpflanzen waren schon immer eine einfache Möglichkeit, ein wenig Persönlichkeit und Grün in Ihr Zuhause zu bringen. Aber der aktuelle Trend der saftigen Töpfer und Gruppierungen könnte unser Favorit sein, da er nur minimale Aufmerksamkeit erfordert. Sie sind in der Lage, die härtesten Umgebungen zu überstehen und sind unglaublich pflegeleicht. Halleluja.

Zum Glück sehen sie nicht nur schön aus und sind seriös geringer Wartungsaufwand, aber sie haben auch einige nützliche gesundheitliche Vorteile.

Dies sind fünf Möglichkeiten, wie Sukkulenten Ihnen helfen können, gesünder zu leben:

Sie helfen beim Atmen – Während des Prozesses der Photosynthese setzen Pflanzen Sauerstoff frei, nachts jedoch atmen die meisten Pflanzen wie Menschen und setzen Kohlendioxid frei. Sukkulenten und ein paar andere Pflanzen wie

Orchideen und Areca-Palmen produzieren die ganze Nacht Sauerstoff. Bewahren Sie diese Pflanzen im Schlafzimmer auf, um während Ihres Schlaf Das führt letztendlich zu einem besseren Nachtkip.

Sie reinigen die Luft – Sukkulenten, wie Schlangenpflanze und Aloe Vera, sind hervorragend geeignet, die Luft zu reinigen und Giftstoffe zu entfernen. NASAs Forschung fanden heraus, dass sie 87 Prozent der flüchtigen organischen Verbindungen (VOC) entfernen können. Diese Pflanzen sind besonders hilfreich in Bibliotheks- und Studienumgebungen, da VOC-Stoffe wie Benzol und Formaldehyd in Teppichen, Zigarettenrauch, Einkaufstüten, Büchern und Tinte enthalten sind.

Sie helfen, Krankheiten vorzubeugen – Etwa 10 Prozent der Feuchtigkeit in der Atmosphäre ist Wasser, das von Pflanzen freigesetzt wird. Das gleiche gilt für Ihr Zuhause, je mehr Pflanzen Sie haben, insbesondere in Gruppen, desto besser können Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause verbessern, die trockener Haut, Erkältungen, Halsschmerzen und trockenem Husten vorbeugen kann. Eine Studie der Agricultural University of Norway ergab einen 60-prozentigen Rückgang der Krankenstände in Büros mit Pflanzen. Tina Bringslimark, Expertin für Umweltpsychologie, sagte Der Telegraph: „Wir haben die Anzahl der selbst gemeldeten Krankenstände untersucht und mit der Anzahl der Pflanzen verglichen, die sie von ihrem Schreibtisch aus sehen konnten. Je mehr Pflanzen sie sehen konnten, desto weniger Krankenstand gab es selbst gemeldet.'

Sie helfen Ihnen, sich zu konzentrieren – Eine Reihe von Studien sowohl von Studenten als auch von Arbeitern haben ergeben, dass sich Konzentration, Aufmerksamkeit und Gehirnfähigkeit beim Lernen oder Arbeiten mit Pflanzen im Raum verbessern. Eine Studie der University of Michigan ergab, dass sich die Gedächtnisleistung um bis zu 20 Prozent verbesserte, wenn Pflanzen vorhanden waren. Kleine Pflanzen wie Sukkulenten sind besonders bei der Arbeit von Vorteil, da sie nicht viel Platz auf Ihrem Schreibtisch einnehmen.

Sie helfen bei einer schnelleren Genesung – Sukkulenten können dazu beitragen, grippeähnliche Symptome, Kopfschmerzen, Fieber und Husten zu lindern. Entsprechend Forscher an der Kansas State University benötigten Krankenhauspatienten mit Pflanzen in ihren Zimmern weniger Schmerzmittel, hatten einen niedrigeren Blutdruck und eine niedrigere Herzfrequenz und erlebten weniger Müdigkeit und Angst.

Nur die Ausrede, die wir brauchten, um noch einen (oder fünf) zu kaufen...

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