Wie oft sollten Sie Ihre Handtücher und Badematte waschen?

Wie oft Sie Ihre Badetücher waschen ist a heißes Thema. Einige schwören darauf, ihre Handtücher nach jeder Dusche zu waschen, während andere sie trocknen lassen und ein paar Mal benutzen, bevor sie sie in die Wäsche werfen.

„Basierend auf der Menge an Mikroben, die auf Handtüchern wachsen können, sollten Handtücher mindestens einmal pro Woche gewaschen werden“, sagt der Mikrobiologe Jason Tetro, Autor von Der Germ-Code Und Die Keimdateien und Gastgeber der Super geniale Wissenschaftsshow Podcast. Denn wer kommt schon gerne frisch und sauber aus der Dusche, nur um sich mit einem bakterienbeladenen Handtuch abzutrocknen?

“Studien Ein Blick auf die mikrobielle Kontamination von Handtüchern zeigt, dass sie innerhalb dieser Zeit zu Hunderttausenden und möglicherweise Millionen anwachsen können“, sagt Tetro. "Dies kann ausreichen, um auf Ihre Haut zurückzuübertragen und entweder zu Geruch oder einer möglichen Infektion zu führen."

Sind schmutzige Handtücher ein Gesundheitsrisiko?

Während die meisten Arten von Mikroben nicht allzu besorgniserregend sind, gibt es einige, die Infektionen verursachen können. Das beinhaltet

Gesichtsakne, Körperakne und Follikulitis (d. h. wenn Haarfollikel infiziert oder entzündet werden) können sich alle verschlimmern und in einigen Fällen sogar verursacht, durch schmutzige Handtücher, laut Dr. Kristina Collins, M.D., einer staatlich geprüften Dermatologin und Gründerin von Austin-Haut in Texas.

„Unser Körper ist mit einem robusten Mikrobiom aus Bakterien, Hefen und Pilzen bedeckt“, sagt sie. „Sobald wir uns mit unserem Handtuch abtrocknen, übertragen wir diese Mikroorganismen zusammen mit vielen abgestoßenen abgestorbenen Hautzellen auf die Oberfläche des Handtuchs.“

Wie oft sollte ich meine Badetücher waschen?

„Ein häufiger Fehler, den Menschen machen, ist die Verwendung von zu viel Waschmittel, wodurch sich Rückstände bilden können, die die Saugfähigkeit Ihrer Handtücher verringern“, sagt Patric Richardson, der „Wäsche-Evangelist“ und ein Textilpflegeexperte.

Sie empfiehlt, Körperhandtücher und Gesichtshandtücher mindestens nach etwa drei bis vier Anwendungen zu waschen. Wenn Sie mit Akne oder Ekzemen zu kämpfen haben, versuchen Sie, die Häufigkeit des Waschens von Handtüchern, Kissenbezügen, Blätter, oder andere Stoffe, die regelmäßig mit der Haut in Berührung kommen, sagt sie.

Handtücher sind oft ekligeren Arten von Bakterien ausgesetzt, wie E.Coli aus dem Magen-Darm-Trakt, und sollten etwa alle zwei Tage gewaschen werden, sagt Collins.

Wie bekomme ich meine Badetücher wirklich sauber?

Wenn es um das Waschen Ihrer Handtücher geht, ist es ein häufiger Fehler, zu viel Waschmittel zu verwenden. Dies kann dazu führen, dass sich Rückstände ansammeln und die Saugfähigkeit Ihrer Handtücher verringern, sagt Patric Richardson, Die "Wäsche-Evangelist'' und ein Textilpflegeexperte. Wenn Sie jemals einen säuerlichen oder schimmeligen Geruch bekommen haben, wenn Sie nach Ihrem Handtuch greifen, könnte dies ein Problem mit der Saugfähigkeit sein Schuld, weil zu viele Seifenrückstände das Handtuch daran hindern, gut zu trocknen, wodurch sich Bakterien im Handtuch ansammeln Handtuch.

Richardson empfiehlt die Verwendung von zwei Esslöffeln Waschmittel, wenn Sie eine volle Ladung Handtücher waschen. Vermeiden Sie die Verwendung von Weichspüler und Trocknertüchern, da diese auch die Saugfähigkeit Ihrer Handtücher verringern können, sagt er. Ihre Handtücher sollten flauschig und weich sein, wenn sie aus dem Trockner kommen, aber wenn Sie einen zusätzlichen Duft mögen, verwenden Sie einen Wolltrocknerball mit einem Tropfen ätherischem Zitronengras- oder Bergamotteöl, schlägt Richardson vor.

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Auch, Verwenden Sie keine Chlorbleiche für Ihre weißen Handtücher weil die Handtücher tatsächlich einen blauen Farbstoff enthalten, der ihnen hilft, diese strahlend weiße Farbe zu erreichen. Das Ausbleichen der Farbe macht Ihre Handtücher aus sehen schmuddelig, sagt Richardson.

Wo soll ich meine Handtücher zum Trocknen aufhängen?

Wichtig ist auch, wie Sie trocken Ihre Handtücher, nachdem Sie sie benutzt haben. Collins empfiehlt, feuchte Handtücher mit einem Haken oder Handtuchhalter an der Innentür eines begehbaren Kleiderschranks oder an der Außenseite der Badezimmertür aufzuhängen.

„Die Wärme und Feuchtigkeit im Badezimmer machen Bakterien, insbesondere Hefen und Pilze, sehr glücklich und sie wachsen viel schneller“, sagt sie. „Das Aufhängen des Handtuchs in einer trockenen Umgebung außerhalb des Badezimmers hilft dem Stoff, schneller zu trocknen und reduziert das Wachstum von Mikroorganismen.“

Wie halte ich meine Badematte sauber?

Eine Sache noch! Tetro empfiehlt auch, Ihre zu waschen Badematte wöchentlich. Der beste Weg, sie zu waschen, ist mit heißem Wasser, sagt Tetro, aber wenn die Waschanleitung Sie nicht hindert Vermeiden Sie dies mit einem Desinfektionsmittel, das Wasserstoffperoxid oder nicht bleichende Mittel wie Zitronensäure enthält Säure.

Feucht und mit einer großen Oberfläche sind sie Zufluchtsorte für mikrobielles Überleben und Wachstum, sagt er. Tatsächlich haben Studien von Forschern in Japan und das Vereinigtes Königreich haben Tausende von Bakterien und Pilzen in der Standard-Plüsch-Badematte gezeigt.

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