Was Jennifer Garner an einem Tag isst, um mit 48. gesund und stark zu sein

Wenn Sie jemals Jennifer Garners gesehen haben #PretendCookingShow Auf Instagram wissen Sie, dass die 48-Jährige köstliche Mahlzeiten, Snacks und Desserts liebt. Aber es ist die Art und Weise, wie sie mit dem Essen umgeht – nämlich mit viel Humor und purer Liebe – das ist so verdammt sympathisch. Ein bisschen wie Jennifer selbst.

Sie steht auch nicht auf super restriktive Esspläne, was genau das ist, was Sie von jeder Instagram-Lieblingsoma erwarten würden. Natürlich isst Jen immer noch gut –sie ist ziemlich zerrissenimmerhin – aber sie scheint auch zu verstehen, dass das Leben ohne ein bisschen nicht komplett ist Schokoladenbrot oder Süsskartoffelkuchen in der Mischung.

Wenn Sie Jennifer auf Instagram nicht genau folgen, wissen Sie Folgendes: Es ist klar, dass es ihr darum geht, dem Leben (und dem, was in ihrer Küche passiert) mit einem großes Lächeln auf ihrem Gesicht, egal ob sie gerade eine Trennung durcharbeitet oder akzeptiert, dass ihr Versuch, Sonnenblumenkerne zu rösten, sie gerade verlassen hat

Ja wirklich schickes Futter für ihre Hinterhofhühner.

Aber mit einer geschäftigen Schauspielkarriere, Kindernahrungsfirma Es war einmal ein Bauernhof zu laufen und drei Kinder großzuziehen, wie bleibt Jennifer aufgetankt und bereit, auf die Regatta zu gehen? Indem du die perfekte Kombination aus leckeren Leckereien und gut-für-dich-Sachen isst. (Im Ernst, ihre Herangehensweise an das Essen ist viel machbarer und zuordenbarer, als Sie denken.)

Hier ist, was Sie über Jennifer Garners Ernährung wissen müssen, einschließlich dessen, was sie auf der Karte isst.

Jennifer Garner liebt es zu backen.

Im Ernst, wenn Sie Jennifers #PretendCookingShow auf IG nicht sehen, verpassen Sie etwas. Es ist nicht nur urkomisch und eine großartige Möglichkeit, neue Rezepte zu entdecken, Jen zeigt auch ihr breites Backtalent. Tatsächlich ist sie aufgepeitscht Bagelbrot, Süsskartoffelkuchen, und Ingwer-Schnappschüsse, unter anderen Leckereien.

Und ja, soer isst auch, was sie macht.

JIC, du hast dich gefragt... Nach einem #PretendCookingShow, in der Jennifer mit ihrer Mutter Maisbrot backt, schrieb ein Kommentator: „Du backst so tolle Süßigkeiten. Auf jeden Fall nicht essen. Sieht immer toll aus." Jens klassische Antwort? "Sicher, es zu essen, das verspreche ich."

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Sie baut sogar etwas von ihrem Essen an.

Jennifer gab allen einen Einblick in ihren beeindruckenden Hinterhofgarten, als sie versuchte – und dabei völlig scheiterte –macht ihre eigenen gerösteten Sonnenblumenkerne. Dort wachsen nicht nur riesige Sonnenblumen, sondern auch tagelang hübscher Kürbis, Reihen von Tomaten, herzhafte Gurken und Kräuter.

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Oh! Und sie hat auch Hühner, also du kennt Sie bekommt regelmäßig frische Eier.

Jennifer arbeitet mit der prominenten Ernährungswissenschaftlerin Kelly LeVeque zusammen.

Wenn sie super fit für Rollen werden will, verlässt sich Jennifer auf Promi-Ernährungsguru Kelly LeVeque. Falls Sie sie nicht kennen, LeVeque predigt die Macht der Die Beatles, auch bekannt als Mischen Protein, Fett, Ballaststoffe und Grüns in jeder Mahlzeit.

Jennifer hat mit LeVeque zusammengearbeitet, um schlank und aufgebockt zu werden Pfefferminze, auf Instagram teilen dass sie den Be Well Smoothie von LeVeque (der Kollagen, Lein- und Chiasamen, Mandelbutter, Mandelmilch, Spinat und Blaubeeren enthält) „jeden Tag zum Frühstück“ trank, während sie sich vorbereitete.

Jennifer schätzt LeVeques Ansatz so sehr, dass sie ihn auch nach-Pfefferminze vorbereiten. "Ich habe die Diät wirklich sehr gemocht, also bin ich dabei geblieben", sagte sie Verdrahtet.

Sie ist irgendwie besessen von Ina Garten.

Jennifer flippte aus, als sie unter der Zoom-Anleitung des Starkochs Inas berühmtes knuspriges Hühnchen zubereitete. Jens hat sogar über Inas Kochbuch gesprochen, Moderne Hausmannskost, sagt "das Kochbuch, das Ihre verprügelte Seele mit Freude erfüllt und Ihre Beziehung zum Quarantänekochen neu belebt."

Hin und wieder gönnt sie sich einen Drink.

Apropos Ina Garten, Jennifer sagte einmal in ihrer #PretendCookingShow, dass sie Inas gefrorene Palomas immer in ihrem Gefrierschrank aufbewahrt. Sie hat auch Instagram-Posts von sich geteilt Wein trinken beim Wäschefalten, wie man es tut.

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Sie manchmal macht gesunde Subs beim Backen.

Wenn Jen hat Oma Exies Süßkartoffelkuchen gemacht Zusammen mit ihrer Mutter auf Zoom teilte sie mit, dass ihre Mutter, während ihre Mutter drei Tassen Milch und zwei Eier verwendet hat, ihre Version ei- und milchfrei gemacht hat.

Jennifer behandelt sich selbst.

In einem (n Folge Anfang März 2020 von #PretendCookingShow teilte Jennifer mit, dass ihr Sohn Samuel total gab ihr Mist, weil sie zu viel Junk Food gegessen hatte. „Er sagte gestern zu mir: ‚Mama, du hast zu viel Süßigkeiten getrunken! Es ist an der Zeit, aufzuhören“, sagte sie. "Nun, das ist zu groß, wenn ein Kind Ihnen sagen kann, dass Sie zu viel Süßigkeiten gegessen haben."

Also beschloss sie, stattdessen weiche Brezeln zu machen. Einfach genial.

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