9 Tipps für ein ruhiges, langsames Zuhause

Slow Living ist ein wachsender Trend, der den schnelllebigen Lebensstil zugunsten eines entspannteren Lebensrhythmus hinter sich lässt.

Es fördert nicht nur die Idee, den Alltagsstress loszuwerden und im Einfachen Freude zu finden Vergnügen, aber es geht auch darum, ein entspannendes Interieur zu schaffen, das persönliche Freude fördert, auch bekannt als „Slow Living“. heim.

Was ist langsames Leben?

Im Kern ermutigt uns ein langsames Leben dazu, das Leben ruhiger anzugehen, anstatt ständig beschäftigt zu sein. Es ermutigt uns auch, die kleinen Dinge im Leben zu feiern, sei es der Sonnenschein oder eine gute Tasse Kaffee. Beim langsamen Leben geht es um Momente oder Handlungen, die uns Freude bereiten oder uns von Stress befreien. Achtsamkeit ist ebenfalls wichtig, und langsames Leben versucht, Verbindungen zu anderen herzustellen und ermutigt uns, uns in unserer Umgebung präsent zu fühlen.

Was ist ein Slow Living Home?

Betrachten Sie Slow Living zu Hause als einen Lebensstil und nicht als einen Trend. Bei einem Slow-Living-Zuhause geht es nicht darum, einen Instagram-würdigen Look zu schaffen, sondern vielmehr um einen Raum, der in Bezug auf Praktikabilität, Freude und Achtsamkeit zu Ihnen passt. Wenn Sie ein Slow-Living-Zuhause schaffen, sollten Sie darauf abzielen, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich von der Hektik der Außenwelt zurückziehen können und dabei Entspannung und Genuss in den Vordergrund stellen. Es ist auch wichtig, dass Ihr Zuhause Ihre Persönlichkeit als Individuum widerspiegelt. Deshalb sollten Sie es so gestalten, dass es zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt.

Wenn Sie neugierig sind, haben Sie Glück. Michelle Collins, Kreativspezialistin bei Grüne Lili, und Amy Wilson, Innenarchitektin bei 247 Jalousien Und 247 Vorhänge, haben ihre Top-Tipps für die Schaffung eines achtsamen, langsamen Wohnraums geteilt.

1. Eine ruhige Umgebung ist der Schlüssel

Ihr Zuhause sollte ein Rückzugsort vom Alltag sein – ein Ort, an dem Sie den Druck abbauen können. Indem Sie in Ihrem Innenraum eine ruhige Atmosphäre schaffen, regen Sie Ihren Körper und Geist zur Entspannung an.

Von der Natur inspirierte Elemente sind ein guter Ausgangspunkt, wie Michelle erklärt: „Räume mit gedämpfte Farbschemata sorgen sofort für eine entspannende Atmosphäre. Denken Sie an natürliche Möbel, helle Töne und die Farben der Natur.“

Wenn Sie Inspiration brauchen, schauen Sie hier vorbei biophiles Design. Es hat sich gezeigt, dass es die Gehirnfunktion verbessert und sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit steigert. Es fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern reduziert auch Stress und fördert die Kreativität.

2. Übernehmen Sie die Hygge-Prinzipien

Wenn Sie es sich zu Hause nicht gemütlich machen können, wo können Sie es dann tun? Niemand verkörpert Gemütlichkeit so sehr wie die Dänen und ihr Konzept Hygge wird am besten erklärt durch Besuchen Sie Dänemark: „Im Wesentlichen bedeutet Hygge, eine warme Atmosphäre zu schaffen und die schönen Dinge des Lebens mit guten Menschen zu genießen.“ Der warme Schein des Kerzenlichts ist hygge. „Mit einem geliebten Menschen gemütlich ins Kino gehen – das ist auch Hygge.“

Um Hygge in Ihr Zuhause zu bringen, schlägt Michelle Folgendes vor: „Entscheiden Sie sich für erdige Farbtöne, die Sie mit der Natur verbinden, zünden Sie Kerzen an und machen Sie es sich gemütlich.“ Decken und Kissen. Machen Sie es langsamer, seien Sie aufmerksam und genießen Sie den gegenwärtigen Moment.

3. Optimieren Sie das natürliche Licht

Wir könnten immer mehr Sonnenlicht gebrauchen, insbesondere in Großbritannien. Tageslicht steigert auf natürliche Weise unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Außerdem sorgt es hervorragend dafür, dass wir uns wacher und energiegeladener fühlen. Im Zuhause macht natürliches Licht einen Raum immer heller und vermittelt das Gefühl von mehr Raum.

Michelle schlägt vor, möglichst natürliches Licht zu nutzen und fügt hinzu: „Öffnen Sie tagsüber die Vorhänge und platzieren Sie Spiegel gegenüber den Fenstern, die der Sonne zugewandt sind.“ Berücksichtigen Sie Ihre Beleuchtungsmöglichkeiten und wählen Sie eine Atmosphäre, die den Raum und die Seele beruhigt.“

Lesen Sie unsere Top-Tipps für Weitere Möglichkeiten, das natürliche Licht in Ihrem Zuhause zu erhöhen.

4. Kontrasttexturen

Das Übereinanderschichten von Texturen spiegelt das Hygge-Konzept wider, und der beste Weg, die größte Wirkung (in Bezug auf Tiefe und Gemütlichkeit) zu erzielen, besteht darin, verschiedene Texturen miteinander zu kontrastieren. Kombinieren Sie hochflorige Teppiche mit glattem, aber dennoch herrlich weichem Samt Decken, und Jute gegenüberstellen Sitzpuffs mit Kissen aus Schaffellimitat.

Amy sagt: „Der Kontrast verschiedener Texturen ist eine subtile, aber wirkungsvolle Möglichkeit, eine Inneneinrichtung zu entwickeln, die zu einem achtsameren Leben führt.“ Die Textur verleiht dem Raum visuelles Gewicht, sorgt durch Schichten für mehr Spannung und schafft ein einladendes und gemütliches Ambiente.

„Die Suche nach Texturen mit unterschiedlichem Gewicht und Erscheinungsbild ist entscheidend. Suchen Sie also nach Schaffellen auf Holzböden, auf Wollteppichen drapierten Leinenvorhängen oder hochgestapelten Körben mit verschiedenen Decken.“

„Wenn Sie viele Holzmöbel haben, sollten Sie darüber nachdenken, wie Baumwolle und Leinen eine weichere Umgebung schaffen können.“ Das Hinzufügen weicher Raffrollos oder Tischläufer aus Leinen zu Holzmöbeln kann härtere Oberflächen optisch weicher machen. Natürliche Materialien vermitteln sofort ein Gefühl der Ruhe, da sie an unsere natürliche Umgebung und die wohltuende Kraft der freien Natur erinnern.“

5. Schaffen Sie technologiefreie Bereiche

„Technologie ist eine der größten Ablenkungen im Haushalt – und obwohl sie für unser Leben unglaublich nützlich sein kann, kann sie auch viel Zeit in Anspruch nehmen“, sagt Amy.

„Ersetzen Sie Ihre morgendliche Schriftrolle durch ein anderes Hobby oder eine andere Aktivität, die Ihnen Spaß macht – und schaffen Sie einen Raum dafür.“ Ganz gleich, ob es sich um eine Leseecke oder eine Musikecke handelt, Sie sollten alle Geräte aus diesem Raum entfernen und ihn ausschließlich dem achtsamen Üben widmen.“

6. Weniger ist mehr

Es ist eine universelle Wahrheit, dass es unmöglich ist, sich inmitten von Chaos oder Chaos entspannt zu fühlen Unordnung. Es erhöht unser Stressniveau und beeinträchtigt daher nicht nur die Entspannung und den Schlaf, sondern behindert auch die Kreativität. Ein organisiertes Umfeld ist eine ruhige Umgebung und hebt auch die Aspekte Ihres Zuhauses hervor, die Sie am meisten lieben.

„Chaos ist gleichbedeutend mit Stress“, sagt Michelle. „Entfernen Sie alle Unordnung und unnötigen Gegenstände aus Ihrem Zuhause.“ Entsorgen Sie alles, was in Ihrem Leben keinen Sinn mehr erfüllt, auf nachhaltige Weise und spenden oder verkaufen Sie den Rest.“

Amy stimmt zu: „Ich möchte jeden, der sich der Slow-Living-Bewegung anschließen möchte, dazu ermutigen, sich wirklich die Zeit zu nehmen, um herauszufinden, was Sie in Ihrem Zuhause brauchen.“ Versuchen Sie, sich an das Mantra „Kaufe weniger, aber investiere“ (in höherwertige Artikel) zu halten. „Geben Sie Ihr Geld mit Bedacht für wichtige Möbelstücke aus, von denen Sie wissen, dass Sie sie in den kommenden Jahren lieben werden, und schauen Sie sich um.“

7. Wählen Sie nach Möglichkeit nachhaltige Optionen

Versuchen Sie, Gegenstände mit einer langen Lebensdauer zu wählen, an die Sie sich noch viele Jahre halten werden – schließlich nennt man das Slow Living. Durch Auswählen nachhaltig Und umweltfreundliche Optionen, bei denen die Langlebigkeit im Vordergrund steht, vermeiden Sie unnötigen Abfall und helfen der Umwelt auf Ihre eigene Art und Weise.

„Upcyclen Sie, wenn Sie können“, sagt Michelle, „recherchieren Sie und wählen Sie nachhaltige Produkte und Marken, um die Umweltbelastung zu Hause zu reduzieren.“

Man muss nicht perfekt sein, aber der Versuch, nachhaltiger zu leben, ist eine Win-Win-Situation. Facebook-Marktplatz, Etsy, Vintager Stil Der Verkauf von Auto-Kofferräumen ist allesamt hervorragende Optionen, wenn es um die Beschaffung gebrauchter Möbel und Haushaltswaren geht.

8. Gestalten Sie Ihr Zuhause so, dass es für Sie funktioniert

Denken Sie über Ihren Tagesablauf, Ihren Lebensstil und darüber nach, was Ihnen Freude macht. Passen Sie dann Ihr Zuhause so an, dass es am besten zu Ihnen passt, und legen Sie dabei Wert auf Funktionalität und Komfort.

„Behalten Sie die Art und Weise, wie sich Ihr Raum anfühlen und nutzen soll, im Vordergrund des Designprozesses, wenn Sie Änderungen an Ihrem Zuhause vornehmen, anstatt einem Trend oder Stil zu folgen“, sagt Michelle.

Bevorzugen Sie eine dezente Umgebung oder eine Umgebung voller Textur und Muster? Bewirten Sie gerne Gäste oder möchten Sie, dass Ihr Zuhause Ihr ruhiger Ort ist? Für welche Aktivitäten oder Hobbys möchten Sie Platz haben? Gibt es einen Raum, zu dem Sie sich von Natur aus hingezogen fühlen? Sobald Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche identifiziert haben, können Sie Ihr Zuhause daran anpassen.

9. Schaffen Sie Ruhezonen

Es reicht nicht aus, eine gemütliche Ecke zu schaffen, Sie müssen auch der Stille Priorität einräumen. Schließlich können Sie auch im Schlaf von Lärm innerhalb oder außerhalb des Hauses gestört werden: dem Knarren der Dielen, dem vorbeifahrenden Verkehr und dem Gurgeln der Waschmaschine. Denken Sie darüber nach, Räume zu schaffen, die Sie nicht nur behaglich isolieren, sondern dabei auch überschüssigen Schall absorbieren.

„Hier geht es nicht nur darum, einen Raum oder eine Nische zu schaffen, in die man sich zurückziehen kann, um etwas Ruhe und Frieden zu finden, es geht darum „Wir integrieren Funktionen in das Zuhause, die Schall absorbieren und eine entspanntere Umgebung bieten“, sagt er Amy. „Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Holzböden oder hohe Decken und große, offene Räume haben.

„Wählen Sie die Polstermöbel sorgfältig aus und stellen Sie sicher, dass in jedem Raum genügend weiche Materialien vorhanden sind Lärm absorbieren – es ist erstaunlich, was ein Paar bodenlange Vorhänge oder ein Raffrollo tun können, um einen Lärm zu dämpfen Zimmer. „Die besten Materialien zur Schallabsorption sind in der Regel leichter, weicher und poröser, wie Baumwolle und Wolle. Berücksichtigen Sie dies also bei jedem Möbel- und Dekorationsstück, das Sie kaufen.“

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