8 Gründe, warum Sie Gurkensaft trinken sollten

Während Gurken sind sehr polarisierend, die sie mögen Ja wirklich wie sie. Egal, ob Ihr Favorit ein Dill aus der Feinkosttheke oder ein paar Scheiben Brot und Butter ist, es ist schwer zu leugnen, dass eingelegte Cukes derzeit immer beliebter werden.

Aber was ist mit ihrem Saft? Hier finden Sie alles, was Sie über die Sole wissen müssen und alle Gründe, warum Sie sie trinken sollten. (Ja, Sie haben richtig gelesen.)

1. Es kann Muskelkrämpfe lindern.

Gurkensaft lindert nachweislich Muskelschmerzen und -schmerzen. Das Trinken nach dem Training wurde irgendwann so beliebt, dass Gatorade hat fast seine eigene Version herausgebracht von dem salzigen Zeug.

Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf ihrer Website.

Wenn du so etwas noch nie hattest, lebst du nicht. Wer weiß, vielleicht lernst du sie zu lieben und holst auch alle deine Freunde mit ins Boot.

Dieser Inhalt wird von YouTube importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf ihrer Website.

3. Es hält Sie länger hydratisiert.

Einfach H20 zu trinken ist großartig, aber ein Getränk, das sowohl Natrium als auch Kalium enthält, ist ideal, da es Ihnen hilft, schneller hydratisiert zu werden und dies auch zu bleiben. Beides sind Elektrolyte, die Sie beim Schwitzen verlieren, und Gurkensaft enthält beides.

4. Es ist sehr budgetfreundlich.

Gurkensaft kann teure, zuckerhaltige Sportgetränke ersetzen. Und manchmal ist es sogar kostenlos, wenn Sie ein Glas Gurken im Kühlschrank aufbewahren. Du kannst sogar mach dein eigenes durch Einlegen von Gurken in Essig, Knoblauch und Salz.

Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf ihrer Website.

5. Es ist leichter verfügbar denn je.

Wenn Ihr Hauptargument gegen das Trinken von Gurkensaft ist, dass Sie dies aus dem Glas tun müssten, dann haben Sie keine Ausreden mehr. Das salzige Zeug ist jetzt in Dosenform erhältlich Für Ihren Komfort.

6. Es ist reich an Vitaminen und Antioxidantien.

Gurkensaft enthält eine anständige Menge an Antioxidantien und Vitamin C und E, die neben anderen gesundheitsfördernden Funktionen in Ihrem Körper helfen, die Funktion Ihres Immunsystems zu stärken.

7. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.

Laut einer Studie von Biowissenschaften, Biotechnologie und Biochemie, Der tägliche Verzehr von Essig – dem Hauptbestandteil von Gurkensaft – kann eine gesunde Gewichtsabnahme fördern.

Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf ihrer Website.

8. Es hält Ihren Blutzucker reguliert.

Forschung veröffentlicht im Zeitschrift für Diabetesforschung zeigten, dass das Trinken einer kleinen Portion Essig vor einer Mahlzeit dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel einer Person nach der Mahlzeit zu regulieren, insbesondere bei Typ-2-Diabetikern.

Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder weitere Informationen auf ihrer Website.

Dieser Inhalt wird von Dritten erstellt und gepflegt und auf diese Seite importiert, um Benutzern bei der Angabe ihrer E-Mail-Adressen zu helfen. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf piano.io.