9 Möglichkeiten, wie Feng Shui Ihr Schlafzimmer verändern kann

Der erste Schritt zum Erstellen eines ruhige, entspannte Umgebung sorgt dafür, dass Ihre Umgebung sauber und aufgeräumt ist. Machen Sie eine gründliche Reinigung und ziehen Sie alles aus Ihrem Schrank, staubsaugen Sie unter dem Bett und zwingen Sie sich, Dinge loszuwerden, die Sie nicht lieben. „Bewerten Sie, was um Sie herum ist, und erlauben Sie sich, zu rationalisieren“, sagt Brophy. "Wenn Sie Kleidung haben, von der Sie wissen, dass Sie sie nie wieder tragen werden, geben Sie sie für wohltätige Zwecke. Lass nicht zu, dass sie deine Energie verbrauchen."

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"Nicht ein einziges Ding!" sagt Brophy. Da jeder Gegenstand seine eigene Energie hat, ist es umso weniger Platz für deine eigene Energie, während du schläfst, je mehr Sachen sich unter dem Bett stapeln (auch wenn es nur zusätzliches Bettzeug ist!). Dies kann eine schwierige Aufgabe sein, besonders wenn Ihnen die Quadratmeterzahl fehlt, aber Brophy schwört, dass dies für alle hilfreich ist, und empfiehlt es insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben Schlafen.

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Laut Brophy stört das Festhalten an der Vergangenheit den Frieden in der Gegenwart. "Es ist ein Problem, Objekte aus Verpflichtung oder Zurückhaltung beim Loslassen herauszuhalten", sagt Brophy. "Ich habe mit einer Kundin zusammengearbeitet, die ein Bettgestell hatte, in dem ihr Mann mit seiner Ex-Frau geschlafen hat. Jedes Mal, wenn sie das Bettgestell ansah, wurde sie an seine Vergangenheit erinnert. Wenn Sie über Einrichtungsgegenstände oder Kunstwerke verfügen, um die Sie mit Ihrem Familienmitglied gekämpft oder in einem Scheidungsverfahren gewonnen haben, schätzen Sie die energetischen Kosten für die Aufbewahrung solcher Dinge ein."

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"Praktische Überlegungen, die sorgfältig getroffen werden, erhöhen die Leichtigkeit und Ruhe", sagt Brophy. Andere Fragen, die sie empfiehlt, sich selbst zu stellen: Ist auf jeder Bettseite genug Platz, auch wenn nur eine Person darin schläft? ("Die meisten Leute werden von Platz auf beiden Seiten profitieren", sagt sie.)

Ist es darüber hinaus die richtige Höhe, damit Sie problemlos ein- und aussteigen können? Ist es für alle, die im Bett schlafen, einfach, auch für Haustiere? Ist es attraktiv? Sieht es einladend aus?

Das Kopfteil des Bettes sollte sich definitiv und zielgerichtet anfühlen, daher ist es wichtig, ein Kopfteil zu haben. Selbst wenn es sich um eine DIY-Variante handelt, wie das Aufhängen von Stoff an der Wand, auf der das Bett steht, sollte das Kopfende des Bettes frei sein. „Ein Kopfteil schafft ein Gefühl von Sicherheit und hilft uns, uns beim Schlafen geschützt zu fühlen“, sagt Brophy.

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Es ist einfach, Probleme in unseren Häusern beiseite zu schieben, wie das quietschende Türscharnier, das man sich im Kopf notiert kümmern, aber anscheinend nie dazu kommen, es zu reparieren - oder diesen kaputten Wecker, der rein dekorativ geworden ist. Brophy schlägt vor, eine Liste mit allem zu erstellen, was angegangen werden muss, und sich selbst Fristen zu setzen, um dies zu erledigen.

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„Sie sollten immer in der Lage sein, das Licht in Ihrem Schlafzimmer zu kontrollieren“, sagt Brophy. Sie empfiehlt, Lichter an einem Dimmer zu haben, damit Sie genau so viel oder so wenig Licht haben können, wie Sie möchten. „Licht hat einen solchen Einfluss auf unsere Stimmung und Energie. Ich sage den Leuten, sie sollen ein paar verschiedene Arten von Glühbirnen kaufen und sie testen", sagt sie. "Sehen Sie, welche Art von Licht für Sie am besten geeignet ist."

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Wenn Sie Spiegel im Schlafzimmer haben, empfiehlt Brophy, sie nicht gegenüber dem Bett oder gegenüber von Fenstern aufzuhängen. "Spiegel reflektieren Energie und Licht", sagt Brophy. „Wenn du im Bett dein Spiegelbild sehen kannst, kann das ablenken. Und wenn Sie einen Spiegel gegenüber einem Fenster aufhängen, reflektiert er das Licht und kann es Ihnen erschweren, ruhig zu schlafen."

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Komfort ist ein Schlüsselelement der Qualitätsruhe. "Je besser Sie sich nachts ausruhen, desto erholsamer wird Ihr Tag", sagt Brophy. „Pass auf dein Bett auf. Wenn es nicht bequem ist, wäre es eine kluge Investition, sich das bequemste Bett zuzulegen, das Sie sich leisten können."

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