So erstellen Sie eine achtsame Küche
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Berühmte britische Töpfer Denby haben sich mit den Designern Jordan Cluroe und Russell Whitehead von. zusammengetan 2LG Studio, um das Zeug zu einer achtsamen Küche zu enthüllen.
Obwohl Achtsamkeit heute ein heißes Thema ist, ist es sicherlich kein neues Konzept. "Es ist Tausende von Jahren alt und wurde zuerst in der buddhistischen Meditation verwendet", Psychologe Niels Eek, Mitbegründer der App für persönliches Wohlbefinden Remente, uns im Gespräch erklärt wie effektiv Achtsamkeit in der heutigen Hochdruckgesellschaft ist. "Der Hauptzweck besteht darin, Ihnen zu ermöglichen, im Alltag präsenter zu werden und so Ihre Beziehung zu Ihren Mitmenschen zu verbessern."
Es ist wichtiger denn je, eine Lebensweise zu pflegen, die ein besseres Wohlbefinden fördert, und es ist eine gute Idee, zu Hause anzufangen. Vor allem die Küche ist ein Dreh- und Angelpunkt und oft der härteste Arbeitsraum im Haus, aber während sich Küchen gut an die Mehrfachnutzung anpassen, können sie auch zu überladenen, chaotischen Räumen werden, wenn sie nicht gut verwaltet werden.
Wir wissen, dass die Verwendung von anregenden und leuchtenden Gelbtönen (wenn auch sparsam) für Küchen großartig ist, aber blassere, gedämpftere Töne helfen, Ihrer Küche eine bewusste Auffrischung zu verleihen. Blau ist beispielsweise eine natürlich kühlende und beruhigende Farbe, die auch mit Produktivität in Verbindung gebracht wird. „Blues sind mit dem Himmel und dem Wasser verbunden und werden mit klarem Denken und einer ruhigen, meditativen Umgebung in Verbindung gebracht“, sagt Anna Starmer in Die Farbschema-Bibel.
Vor diesem Hintergrund ist Denbys neue handgefertigte Kollektion Studio Blue inspiriert von den beruhigenden Blautönen und rauen Texturen von Stein und Mineralien. Exklusiv erhältlich bei John Lewis, die gesprenkelten Glasuren in Kombination mit einer beruhigenden Farbpalette und haptischen Texturen wirken im Stapel stylisch und ergänzen vorhandenes Geschirr.
Wenn Sie eine stilvolle Küche und einen modernen Essbereich mit einem ruhigen Interieur und einem entspannten Platz für Unterhaltung, dann lesen Sie weiter für 2LGs Top-Tipps für ein ruhiges Styling, das perfekt für die Moderne ist Heimat.
1Wählen Sie ruhige Farben, um den Geist zu beruhigen
Denby
Blaue Farbtöne können dazu beitragen, dass sich eine komplexe und geschäftige Welt einfacher anfühlt, da diese Farbe ein Gefühl der Ruhe entzündet. Kombinieren Sie blaue Keramik mit warmen Hölzern und natürlichem Leinen für eine Palette, die sowohl mühelos als auch klassisch ist. Stapel von Studio Blue Schalen und Tellern in vier Naturtönen wirken beruhigend und angenehm für das Auge.
Im Bild: Denby Studio Blaues Geschirr, 18 €–50 €, John LewisKAUFE JETZT
2Stellen Sie sicher, dass alles an seinem Platz ist
didecsGetty Images
Schaffen Sie Platz für Dinge, die weggeräumt werden können, und lassen Sie offene Regale frei, um nur die beliebtesten Gegenstände unterzubringen. Wenn Sie die Dinge, die Sie brauchen, zur Hand haben, können Sie ein achtsames Display erstellen, das sowohl funktional als auch schön ist. Gläser mit gesunden Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten neben Stapeln aus handgefertigter Keramik erinnern auch daran, auf sich und seinen Körper zu achten.
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3Gehen Sie grün
KatarzynaBialasiewiczGetty Images
Pflanzen wie Aloe Vera und Friedenslilien Luft im Haus reinigen und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, beim Gießen und Pflegen im Moment zu sein. Verwenden Sie Schalen und Becher zum Pflanzen Sukkulenten und Farne, die der Küche als Ganzes eine Kohärenz verleihen. Sie können sogar einen Krug zum Gießen verwenden und ihn neben den Pflanzen leben lassen.
4Schaffen Sie einen Raum für achtsame Momente
Jalousien 2 Go
Mit weichen Kissen und Überwürfen aus Naturfasern einen Raum für achtsame Momente im Haus zu schaffen, macht es leichter, sich an diese erholsame Zeit zu erinnern. Eine Ecke am Fenster verbindet Sie auch mit der Natur, während Sie Ihren wärmenden grünen Tee aus Ihrer Lieblingstasse schlürfen.
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5Denken Sie daran, Geselligkeit ist gut für die Seele
Denby
Laden Sie Freunde ein und genießen Sie den Anlass mit ihnen – bleiben Sie nicht in der Küche hängen. Kreieren Sie Sharing-Gerichte, Sie werden die Unterhaltung genießen und sie fühlen sich mehr zu Hause, indem sie sich selbst bedienen. Ein großes Holzbrett bildet einen wunderbaren Mittelpunkt für entspanntes Essen, während Bowl Food ist perfekt für informelle unterhaltsame Anlässe.
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