8 Küchenhelfer, mit denen gesunde Ernährung zum Kinderspiel wird

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Lieben Sie einen Smoothie, aber hassen Sie, wie schnell er zu einem schlammigen Durcheinander werden kann? Dieser Nutri Ninja Mixer bietet die 'Fresh Vac'-Technologie, bei der eine Vakuumpumpe verwendet wird, um Sauerstoff herauszuziehen und Nährstoffe einzuschließen. Perfekt, wenn Sie vorausschauen und Ihren Smoothie zur Arbeit oder ins Fitnessstudio mitnehmen möchten. Immer noch nicht überzeugt? Es hat eine massive Punktzahl von 98/100 bei Prüfung durch das Good Housekeeping Institute.

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Der Familiengrill von George Foreman ist ein vielseitiges Küchenset, das alles von Hähnchenbrust bis hin zu Würstchen und Gemüse grillt, was zu einem leckeren Holzgrill-Finish und weniger Fett führt. Stellen Sie den Grill einfach in den leichten Winkel und überschüssiges Fett rutscht von den antihaftbeschichteten integrierten Grillplatten. Eine tolle Alternative zum Braten!

Schnell aufheizbar, leicht zu reinigen und mit einem vertikalen Ständer zum Aufräumen ist dies eine langlebige Küche, die für schnelle, gesunde Mahlzeiten unverzichtbar ist.

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Egal, ob Sie als Alternative zu Pasta eine Portion gesunden hausgemachten Krautsalat oder spiralförmiges Gemüse zubereiten möchten, dieses praktische Werkzeug ist genau das, was Sie brauchen. Es kommt mit zwei Reiben, einer Julienne zum Schneiden und einer Spiralisierklinge sowie einem stabilen Griff gegen Abrutschen. Sammeln Sie Ihr geriebenes Gemüse in der praktischen Box, die gleichzeitig als ordentlicher Vorratsbehälter dient.

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Slow Cooker sind perfekt, um herzhafte Eintöpfe mit billigen und gesunden Zutaten wie Bohnen, Hülsenfrüchten und Wurzelgemüse zuzubereiten. Ein Slow Cooker ist ideal zum Garen von weniger teuren Fleischstücken bis zum Schmelzen. Es könnte Ihnen auch langfristig Geld sparen, da Slow Cooker nur die gleiche Energie wie eine Glühbirne zum Betrieb verbrauchen.

Dieser digitale Slow Cooker von Crock-pot bietet Platz für bis zu fünf Personen – ideal für Familien oder Batch-Cooking. Neben niedrigen und hohen Einstellungen verfügt dieser Slow Cooker auch über eine Warmhaltefunktion, sodass Sie von der Arbeit zu einer perfekt zubereiteten gesunden Mahlzeit kommen können.

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Besser essen bedeutet nicht, auf traditionell fetthaltige Leckereien wie Pommes und Bratkartoffeln zu verzichten. Luftfrittieren ist eine gesunde Alternative, mit nur einem Löffel Öl können Sie vier Portionen Chips herstellen! Und es ist nicht nur eine verherrlichte Fritteuse, dieses Küchenwerkzeug verspricht Ihnen dabei zu helfen, alles von Chili con Carne über gesunde Chicken Nuggets bis hin zu gebratenem Eierreis zuzubereiten.

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Machen Sie die Zubereitung Ihrer Salate zum Kinderspiel mit einer Mini-Salatschleuder, die gewaschenen Salat und Kräuter schnell trocknet. Der durchsichtige, rutschfeste Boden hat die perfekte Größe für eine oder zwei Personen und dient gleichzeitig als Servierschüssel.

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Wenn es sich lohnt, auf wertvollen Küchenraum zu verzichten, ist es eine Küchenmaschine. Es spart Ihnen viel Zeit beim Kochen von Grund auf, beim Hacken und Schneiden von Gemüse auf Knopfdruck. Sie eignen sich hervorragend zum Zubereiten gesunder hausgemachter Saucen und Dips (hallo Hummus) und mischen leicht hausgemachte Suppen. Dieser hat sogar eine Schneebesenfunktion – perfekt für Baiser und Mousse.

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Dieses raffinierte Küchenset reibt alles, von Zitronenschale bis hin zu Ingwer oder Muskatnuss, und fügt hinzu eine große Portion gesunden Geschmacks und Aromas für Ihre Gerichte und hilft Ihnen, Salz und Fett.

Wenn Sie streng sind, was Sie essen, ist dies eine brillante Möglichkeit, ein wenig von dem zu essen, was Sie mögen – ein Hauch von Parmesan auf einer Schüssel Pasta oder ein Reiben Schokolade über einem gesunden Pud. Holen Sie sich den Geschmackshit, ohne Kalorien zu überladen!