Christina Anstead enthüllt ihren ersten Weg, um in "Christina on The Coast" Episode 4 zu entstressen

Eine eigene Show zu haben bedeutet nicht, dass Sie sich nicht ein wenig Zeit für sich selbst nehmen müssen – und Christina Anstead von HGTVs Christina an der Küste kennt das nur zu gut. Häuser für Kunden renovieren (und Häuser komplett umdrehen .)Flip oder Flop) kann extrem stressig sein, daher ist es wichtig, sich mit ein wenig Selbstpflege von all den haarsträubenden Tagen zu erholen.

Ihre absolute Lieblingsart, um Dampf abzulassen, enthüllt in der heutigen Folge von Christina an der Küste, ist Kickboxen. Christinas Lieblingsplatz? Boxhaus in Newport Beach mit ihrem Trainer Andre Huseman.

„In einer vorübergehenden Vermietung zu sein, während ich mein neues Geschäft gründe und das Flipping-Geschäft am Laufenhalte, beginnt mich wirklich zu stressen“, verriet der Designer. "Ich versuche, mir das nicht anmerken zu lassen, besonders bei der Arbeit, also versuche ich normalerweise, laufen zu gehen oder es beim Boxen im Ring auszuschalten."

Aktiv zu sein ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, und einen unterstützenden Ehemann zu haben, schadet auch nicht.

"Gott sei Dank, Ameise hat mich auch super unterstützt", sagte Christina. "Er hilft mir, alles ins rechte Licht zu rücken und ist so eine gute Schulter zum Anlehnen."

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Neben Sport und Abhängen mit Ant hält sich Christina auch gerne mit Schüssen gesund. Nein nicht jene Schüsse – gesunde Schüsse natürlich. Während der Episode schossen Christina und ihre Kunden Missy und Jesse jeweils eine Aufnahme namens "The Brave". Es hat Ingwer, Knoblauch, Oreganoöl, Kurkuma und Zitrone, die anscheinend ein wenig zu scharf war für Christina.

Christina an der Küste wird donnerstags um 21 Uhr ausgestrahlt. ET auf HGTV.

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