8 Regeln für die Beseitigung von sentimentalem Durcheinander

Schließlich ist es eine Sache, den Stapel von Katalogen zu entsorgen, der Ihren Esszimmertisch verbirgt; Alte Fotografien, Hand-me-Downs oder andere Souvenirs des Lebens loszuwerden, ist eine andere.

„Alles, was wir besitzen, ist eine Zeitmaschine“, sagt Christine Kell, Entrümpelungscoach bei Platz gewinnen. „Die Leute schauen gerne in die Vergangenheit zurück, weil sie denken, dass es eine bessere Zeit war, aber wenn man sich auf das konzentriert, was ist hinter dir bist du nicht präsent genug, um neue Erinnerungen zu schaffen, die dich ziemlich melancholisch machen könnten."

So machen Sie das emotionale Aufräumen etwas einfacher (und gewinnen endlich Platz in Ihrem Haus):

1. Beginnen Sie mit dem Badezimmer.

Das Zeug, das dein Bad überfüllt (wie eine Sammlung wenig benutzter, abgenutzter Handtücher) hat wahrscheinlich keinen großen emotionalen Wert — und das ist der Punkt. „Das macht es einfacher, das sentimentale Zeug zu klären“, sagt Kell. "Meine Kunden denken nie, dass sie die Toilette machen müssen, aber ich sage ihnen, sie sollen mich beruhigen und sehen, wie es sich anfühlt. Es hilft Ihnen zu erkennen, wie viel Sie tatsächlich nicht verwenden."

2. Sie können das Element löschen, ohne den Speicher zu löschen.
Viele Leute behalten Sachen, die ihnen von Familienmitgliedern hinterlassen wurden, auch wenn sie keinen Platz haben oder wollen. "Fragen Sie sich, würden Ihre Verwandten wollen, dass dieses Zeug Sie belastet?" sagt Kell. "Wenn Sie es nicht benutzen, ist es nur Unordnung. Sie können Ihre Familie lieben und sich daran erinnern (und sie werden Sie immer noch lieben), ohne ihre Sachen zu behalten." Versprochen!

3. Finden Sie einen Abschluss, indem Sie dem Objekt ein letztes Hurra geben.
„Ich habe mein Abschlussballkleid ein letztes Mal angezogen, ein Foto gemacht und es auf Facebook geteilt“, sagt Kell. „Die Leute lachten und kommentierten, und das machte es einfacher, das Kleid loszuwerden – denn es geht wirklich nur um Ihre Beziehungen und das Teilen der Erinnerung.“

4. Alles, was Sie besitzen, soll Ihnen ein gutes Gefühl geben.
Dies scheint offensichtlich, aber bei sentimentalen Gegenständen wird es schwierig.

"Ich hatte eine Kundin, die die Tagebücher ihrer verstorbenen Mutter geführt hatte, und wenn sie depressiv oder wütend wurde, suchte sie nach Daten, um zu sehen, ob bestimmte Tage für ihre Mutter wichtig waren", sagt Kell. „Manchmal ging sie zur Kiste und schluchzte. Ich sagte zu ihr: 'So wollen Sie sich nicht mit Ihren Sachen und Ihrem Zuhause fühlen!' Schließlich konnte sie die Tagebücher loswerden."

5. Sie können das Beste behalten – wenn Sie den Rest wegwerfen.
Anstatt Gegenstände in Kisten zu horten, zeige ein paar Stücke aus einer überwucherten Sammlung, um deine sentimentale Seite zu befriedigen. Kell hatte eine Kundin, die aus seiner Briefmarkensammlung Kunst machte, und eine andere, die Perlen aus ihrem Brautkleid nahm und sie an ein anderes Kleid nähte. "Sie sind jetzt Lebewesen und nicht nur tote Energie", sagt sie.

6. Erkennen Sie, was wirklich sinnvoll ist und was nur Zeug ist.
Sie denken vielleicht, dass Sie die Geburtstagskarte von Ihrer Oma schätzen, aber denken Sie noch einmal darüber nach. Ist es eine handgemachte Kreation mit einer herzlichen Note? Oder ist es eine generische Dollar-Store-Karte, auf der ihr Name unten gekritzelt ist? Wenn es letzteres ist, wird die Freiheit, es zu löschen, die Freude, die Sie haben (sprich: keine), wenn Sie es behalten, bei weitem überwiegen.

"Denken Sie an eine ganze Reihe von Fotos", sagt Kell. „Die meisten von ihnen sind verschwommen oder du hasst es, wie du darin aussiehst, also solltest du kein schlechtes Gewissen haben, wenn du sie wegwirfst. Behalten Sie nur diejenigen, die zur Erinnerung beitragen."

Verwenden Sie die gleiche Taktik, wenn Sie Babykleidung oder das Spielzeug Ihrer Kinder reduzieren. "Ich hatte einen Kunden, der die Spielsachen ihres Erstgeborenen für ihren zweiten Sohn aufbewahrte, aber er interessierte sich überhaupt nicht dafür. Dieser Hinweis – dass die Gegenstände einem nicht mehr dienen – ist Grund genug, sich gut zu fühlen, wenn es darum geht, Dinge loszuwerden."

7. Die Digitalisierung Ihrer Erinnerungen kann den Schlag mildern.
Es ist völlig vernünftig, dass Sie sich von Ihrer Masterarbeit (aber werfen Sie die nutzlosen Notizen aus dem Klassenzimmer) oder alten Liebesbriefen (solange sie Ihre aktuelle Beziehung nicht aufhalten) nicht trennen möchten. Aber dank der Magie digitaler Scanner müssen sie Ihren Keller nicht überladen. Speichern Sie die Dinge, von denen Sie sich einfach nicht trennen können, auf Ihrer Festplatte oder einem File-Sharing-Dienst wie Dropbox und gewinnen Sie Ihren Speicherplatz zurück.

8. Machen Sie dies zu Ihrem neuen Mantra.
„Ich liebe dieses Zitat: ‚Die Scheune ist niedergebrannt, jetzt kann ich den Mond sehen‘“, sagt Kell. Erinnere dich daran, dass du Erinnerungen und Erbstücke nicht beiseite wirfst – du schaffst Luft zum Atmen in deinem Strom Leben, befreien Sie sich von zusätzlichem Gewicht und erkennen Sie, dass das Wichtigste gerade jetzt passiert – nicht in einer Kiste in Ihrem Dachboden.

SAGEN SIE UNS: Was ist Ihr Trick, um die harten Sachen zu entrümpeln?

Weitere Organisationstipps:
• 10 intelligente Auflösungen, die Pro-Organisatoren machen• 14 geniale Organisationsideen für doppelte Aufgaben• Eine überladene Speisekammer bekommt ein charmantes Makeover

Fotos: Getty

Dieser Inhalt wird von einem Drittanbieter erstellt und verwaltet und auf diese Seite importiert, um Benutzern bei der Angabe ihrer E-Mail-Adressen zu helfen. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf piano.io.