Studie zeigt, dass Schreibtischpflanzen die Angst bei der Arbeit reduzieren
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Pflanzen haben besondere Kräfte. Sie sind magische, wunderbare Organismen, die nicht nur Sauerstoff zum Atmen abgeben, sondern auch auf andere Weise daran arbeiten, uns zu heilen. Während wir es schon wissen dass frische Blumen im Haus die Schmerzen reduzieren, eine neue Studie beleuchtet, wie eine Pflanze auf Ihrem Schreibtisch das Angstniveau senken kann.
EIN lernen herausgegeben von der Gartenbauwissenschaft der American Society verglichen die Herzfrequenzen der Teilnehmer während zweier unterschiedlicher 3-minütiger Sitzphasen an ihrem Schreibtisch. In der ersten Phase war keine Pflanze anwesend, da die Teilnehmer am Schreibtisch saßen. In der zweiten Phase wurde eine Pflanze auf den Schreibtisch gestellt. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass sich die „Pulsfrequenz signifikant verringerte“, nachdem einige Grüns zur Szene hinzugefügt wurden. Die Studie stellte fest, dass selbst wenn die Teilnehmer die Pflanze nicht absichtlich ansahen und sie stattdessen in den Hintergrund treten ließen, es dennoch einen gewissen Stressabbau gab. Wenn die Pflanze jedoch erkannt wird und "verschriebenes Anstarren" auftritt, wurde das Stressniveau der Teilnehmer weiter gesenkt. Ganz zu schweigen davon, dass die Studie die Tatsache ausführt, dass wir mit dem Kauf einer Pflanze und deren Pflege beginnen eine Beziehung mit der Pflanze aufzubauen, die ein gewisses Maß an Zuneigung hervorrufen und sogar Stress reduzieren kann mehr. Als die Forscher all dies zusammenstellten, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass "Möglichkeiten, nahe gelegene Pflanzen absichtlich auf einem Alltag im Arbeitsumfeld kann die psychische und physiologische Belastung von Büroangestellten reduzieren." Predigen!
Wenn wir die beruhigenden Kräfte von Pflanzen nutzen könnten, um uns zu helfen, dann auf jeden Fall im Büro. Hier sind ein paar Pflanzenbabys, die Sie Ihrem Arbeitsbereich hinzufügen können!
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