Πώς να μειώσετε το σπίτι σας

Είτε είστε ένας άδειος φωλιάς που μετακομίζετε σε ένα μικρότερο σπίτι είτε είστε απλά κουρασμένοι από τα πράγματα που καταναλώνουν το υπόγειο, το γκαράζ και τη σοφίτα σας, η ιδέα της μείωσης μπορεί να φαίνεται συντριπτική. «Οι άνθρωποι συχνά κοιτάζουν γύρω τους όλα όσα καταλαμβάνουν χώρο στα σπίτια τους και αισθάνονται αποθαρρυνμένοι», λέει η Cindy Hofen, ιδιοκτήτρια και πρόεδρος της Διαχείριση κινήσεων & Περισσότερα στη Silicon Valley. «Αλλά αν το πάρετε σε μικρές μπουκιές, η συρρίκνωση είναι διαχειρίσιμη. Και θα νιώθετε μια αίσθηση «φωτεινότητας» κάθε φορά που θα ξεφορτωθείτε κάτι ».

Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε:

1. Κάντε έναν έλεγχο πραγματικότητας.

Σίγουρα, όλοι έχουν πολλά πράγματα, αλλά το να παραδεχτούμε ότι ήρθε η ώρα να απαλλαγούμε από τα πράγματα ξεκινά με το να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Όταν περπατάτε στο σπίτι σας, αισθάνεστε ειρηνικό ή χαοτικό; Έχετε σταματήσει να διασκεδάζετε επειδή ντρέπεστε για το πόσο σκουπίδια έχετε; Αγοράζετε τα ίδια αντικείμενα ξανά και ξανά επειδή δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που έχετε ήδη; "Εάν είστε αιχμάλωτος των πραγμάτων σας, ήρθε η ώρα να αναλάβετε την ευθύνη", λέει ο Hofen.

2. Εστίαση στο στόχο.

Καθορίστε τον λόγο που αντιμετωπίζετε το έργο από την αρχή. Ακόμα κι αν προσπαθείτε μόνο να καθαρίσετε το γκαράζ για να (επιτέλους) σταθμεύσετε το αυτοκίνητο ξανά εκεί, θυμηθείτε τι προσπαθείτε να επιτύχετε. «Όταν βοήθησα τους γονείς μου να μειώσουν το μέγεθος και να μετακομίσουν σε μια εγκατάσταση υποβοηθούμενης διαβίωσης, συνειδητοποίησα ότι εξακολουθούσαμε να χρησιμοποιούμε τα περιουσιακά στοιχεία της ζωής τους προς όφελός τους. Τα υπάρχοντά τους εξακολουθούν να λειτουργούν γι 'αυτούς, με διαφορετικό τρόπο », λέει η Μάρνι Τζέιμσον, αρθρογράφος και συντάκτης του εθνικού συνδικάτου. Μείωση του οικογενειακού σπιτιού. "Η αναδιαμόρφωση της κατάστασης με πιο θετικό τρόπο σας βοηθά να παραμείνετε σε καλό δρόμο."

3. Αντιμετωπίστε πρώτα τις εύκολες δουλειές.

Μην ξεκινήσετε με την ταξινόμηση των οικογενειακών φωτογραφιών ή των ετών προσωπικής γραφειοκρατίας, τα οποία είναι τα πιο δύσκολα καθήκοντα να αντιμετωπίσετε, λέει ο Hofen. Κολλήστε με τα πράγματα που μπορείτε να βγείτε γρήγορα ή που δεν έχουν καμία συναισθηματική νάρκη να κρύβεται-όπως το συρτάρι απορριμμάτων κουζίνας ή τα μισά χρησιμοποιημένα προϊόντα περιποίησης κάτω από τον νιπτήρα του μπάνιου. Μόλις ολοκληρώσετε αυτές τις δουλειές, θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. "Θα ανοίξετε αυτό το συρτάρι που μόλις οργανώθηκε και θα δείτε την τάξη και θα νιώσετε υπέροχα, κάτι που σας βοηθά να προχωρήσετε στην επόμενη εργασία", λέει ο Hofen.

4. Δημιουργήστε ορμή.

Δεσμευτείτε για 15 λεπτά την ημέρα για ταξινόμηση, η οποία είναι διαχειρίσιμη τις περισσότερες ημέρες, λέει ο Hofen. Καθαρίστε ένα συρτάρι στο γραφείο σας. Περάστε τις τσάντες σας. Πετάξτε ξεπερασμένα τρόφιμα και μπαχαρικά στο ντουλάπι σας. Ταξινόμηση μέσω επιπλέον πετσετών και σεντονιών. Ανακυκλώστε περιοδικά ηλικίας άνω των τριών μηνών. Και βάλτε όλες τις δωρεές σε μαύρες σακούλες, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό αργότερα μέσα στην εβδομάδα να τραβήξετε κάτι για το οποίο αμφιταλαντευτήκατε επειδή μπορείτε ακόμα να το δείτε μέσα από την τσάντα, λέει ο Hofen. Εάν κολλήσετε, ζητήστε τη βοήθεια μιας φίλης και, στη συνέχεια, επιστρέψτε τη χάρη στο σπίτι της.

5. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας.

Παρόλο που λέμε "είναι μόνο πράγματα", πολλά από τα υπάρχοντά μας αντιπροσωπεύουν μια ζωή αναμνήσεων και τους ανθρώπους που μας έδωσαν αυτά τα αντικείμενα. «Η συρρίκνωση είναι συναισθηματική, αλλά μπορείτε ακόμα να ασχοληθείτε με αυτό που είναι πρακτικό και σημαντικό αν αναγνωρίσετε ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσετε τα πάντα για να κρατήσουμε τις αναμνήσεις », λέει η Marlene Stum, PhD, καθηγήτρια οικογενειακών κοινωνικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και συγγραφέας Ποιος παίρνει το πιάτο της κίτρινης πίτας της γιαγιάς. «Δεν σημαίνει ότι πετάμε τη γιαγιά αν ξεφορτωθούμε κάτι που μας έδωσε».

6. Αποφασίστε για τα κριτήρια για το τι μένει ή πηγαίνει.

«Κάντε στον εαυτό σας τρεις ερωτήσεις: Είναι κάτι που αγαπώ; Είναι κάτι που χρειάζομαι; Είναι κάτι που χρησιμοποιώ; »προτείνει ο Τζέιμσον. «Για παράδειγμα, τα βιβλία είναι ένα μεγάλο πράγμα που αποθηκεύω. Τους αγαπώ - ναι! Τα χρειάζομαι; Πιθανώς όχι. Τα χρησιμοποιώ; Οχι πάντα. Μπορώ πάντα να τα ξαναβρώ αν υπάρχει ένα βιβλίο που πραγματικά θέλω, αλλά οι πιθανότητες είναι αρκετά καλές, δεν θα χρειαστεί να τα κατέχω ποτέ ξανά ».

7. Ξεπεράστε τις ενοχές.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε δικαιολογίες για το γιατί δεν μπορούμε να χωρίσουμε με πράγματα: Κολλάτε στα πράγματα επειδή ήταν ακριβά. Or νομίζετε ότι μπορεί να το χρειαστείτε. Or νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το αντικαταστήσετε. Or ήταν της μαμάς ή της γιαγιάς σου - ακόμα κι αν είναι κάτι που δεν είναι καθόλου στο στυλ σου. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να δωρίσει ή να χαρίσει ό, τι φοβάστε να χωρίσετε. Αυτό ισχύει διπλά για εκείνα τα αντικείμενα που δεν σας άρεσαν ποτέ. «Αποδεχτείτε ότι αυτό που έχει σημασία για εσάς αλλάζει σε διαφορετικά στάδια της ζωής σας. Μερικές φορές τα πράγματα γίνονται απλά », λέει ο Stum.

8. Σεβαστείτε τις αναμνήσεις των άλλων.

Ο σύζυγός σας δεν θα αποχωριστεί τα τρόπαια του λυκείου. Ο έφηβός σας με σκληρή δράση τρελαίνεται αν προτείνετε να πετάξετε το παλιό του γεμιστό ζώο που του λείπει το χέρι. «Οι άνθρωποι βρίσκουν διαφορετικά πράγματα σημαντικά», λέει ο Stum. «Συχνά εκπλαγούμε για το τι θέλουν ή δεν θέλουν να κρατήσουν οι άνθρωποι, οπότε συζητήστε με την οικογένειά σας για το γιατί κάτι έχει σημασία εσείς ή προς αυτούς. "Εάν ο χώρος είναι πραγματικά εξαιρετικός, αφήστε κάθε μέλος της οικογένειας να κρατήσει μια πλαστική αποθήκη αναμνηστικών αντικειμένων - χωρίς ερωτήσεις ερωτηθείς.

9. Αποθηκεύστε τη μνήμη, όχι το στοιχείο.

Κρατήσατε τον τρίτο δεινόσαυρο papier-mâch του παιδιού σας. Τραβήξτε τώρα μια φωτογραφία του και αφήστε το να φύγει. Or φτιάξτε ένα φωτογραφικό βιβλίο με όλα τα σχολικά του έργα, το οποίο καταλαμβάνει πολύ λιγότερο χώρο από τα ίδια τα έργα. Το ίδιο ισχύει για όλα τα συλλεκτικά αντικείμενα που προσπαθείτε να μειώσετε. "Κρατήστε ένα ή δύο, όχι όλα τα 50 αντικείμενα", λέει ο Hofen. Το πιο σημαντικό, μόλις μαζέψουν τα πράγματα, βγάλτε τα από το σπίτι και φορτωθείτε στο αυτοκίνητό σας. Το «εκτός οράματος, εκτός μυαλού» ισχύει εδώ!

10. Να είστε συναισθηματικοί (αλλά μην παρασυρθείτε).

«Δίνουμε νόημα στα πράγματα. Γι 'αυτό γίνονται σημαντικά για εμάς. Αλλά αν όλα είναι σημαντικά, τότε τίποτα δεν είναι ιδιαίτερο », λέει ο Τζέιμσον. Για παράδειγμα, εάν έχετε πολλά αντικείμενα που κάποτε ανήκαν σε άλλα μέλη της οικογένειας, επιλέξτε μόνο μερικά βραβευμένα κομμάτια που θα χρησιμοποιήσετε, θα φορέσετε ή θα εμφανίσετε και δώστε τα υπόλοιπα. «Η καρδιά σας δεν μπορεί ποτέ να είναι πολύ γεμάτη, αλλά το σπίτι σας μπορεί να είναι», λέει ο Τζέιμσον. «Να θυμάσαι ότι ο τρόπος που αγαπάς κάποιον ζει στην καρδιά σου και όχι στα πράγματά του».

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.