Πώς να κάνετε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας να μυρίζει όμορφα

Η μυρωδιά είναι μία από τις σημαντικότερες αισθήσεις μας και μπορεί να επηρεάσει την δική μας διάθεση χωρίς να το καταλάβουμε. Αν έχεις πρόβλημα κοιμάμαι, έλλειψη παραγωγικότητας όταν εργάζεστε από το σπίτι, δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε από το άγχος ή δεν μπορείτε να το αλλάξετε μπαγιάτικη μυρωδιά του χθεσινοβραδινού δείπνου, μην αγχώνεστε - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριά, αιθέρια έλαια σε διαχύτες ή φυτά για να ενισχύσετε το άρωμα κάθε δωματίου του σπιτιού σας.

Οι ειδικοί στο Συσκευασία τρόπου ζωής μιλήστε με τις συμβουλές τους από δωμάτιο σε δωμάτιο για να διατηρήσετε το σπίτι σας να μυρίζει φρέσκο ​​και το κέφι σας.

1. Κουζίνα

Αναμφίβολα ένας από τους πιο πολυσύχναστους χώρους στο σπίτι σας είναι ο κουζίνα. Επιλέξτε αρώματα με βάση εσπεριδοειδή όπως λεμόνι, άσβεστος, φράπα και μανταρίνι που είναι φωτεινά και φρέσκα, με το πρόσθετο όφελος να εξουδετερώνει τις δυσάρεστες μυρωδιές.

Αποφύγετε να επιλέξετε πικάντικα ή υπερβολικά γλυκά αρώματα που θα έρχονται σε σύγκρουση με τις μυρωδιές που δημιουργούνται από το φαγητό και ενδεχομένως να σας αποβάλλουν από το γεύμα σας. Διατήρηση βοτάνων όπως δενδρολίβανο στην κουζίνα είναι επίσης μια καλή ιδέα, ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμά σας και επίσης βγάζουν ένα ευχάριστο άρωμα.

Εάν έχετε κουζίνα ενιαίας διαρρύθμισης που μοιράζεται με σαλόνι ή τραπεζαρία, ένα σπρέι μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για να διατηρήσετε τα πράγματα να μυρίζουν φρέσκα χωρίς να κατακλύζετε τους διαφορετικούς χώρους.

2. Υπνοδωμάτιο

Ως το απόλυτο καταφύγιο, είναι σημαντικό να διατηρείτε το δικό σας υπνοδωμάτιο προορίζεται για ύπνο για να σας ενθαρρύνει να απενεργοποιήσετε στο τέλος της ημέρας και να κοιμηθείτε καλά.

Αν πετάτε και γυρίζετε, υπάρχουν πολλά αρώματα που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα ότι θεραπεύουν την αϋπνία και προάγουν τον ποιοτικό ύπνο. Λεβάντα είναι το πιο γνωστό και ερευνημένο από όλα, μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Βανίλια μπορεί επίσης να μειώσει την διέγερση και να δημιουργήσει το τέλειο περιβάλλον για να πιάσει σαράντα μάτι. Σανταλόξυλο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διευκόλυνση των διαταραχών του ύπνου αυξάνοντας τη δραστηριότητα του θήτα του εγκεφάλου που σημαίνει υπνηλία.

Για απόλυτη χαλάρωση, ανάψτε το φως α φυσικό κερί αρωματισμένο κερί σε καθαρή επιφάνεια για 10 λεπτά καθώς ετοιμάζεστε για ύπνο. Μόλις το δωμάτιο αρχίσει να γεμίζει άρωμα, σβήστε το κερί πριν κοιμηθείτε.

3. Σαλόνι

ΣΑΛΟΝΙ είναι συνήθως εκεί που κάνετε τις περισσότερες κοινωνικές συναναστροφές σας ως οικογένεια…

Αν προτιμάτε μια καθαρή και φρέσκια αίσθηση από τον κοινόχρηστο χώρο σας, δοκιμάστε αρώματα με βότανα όπως βασιλικός ή ΣΟΦΌΣ, ή φρούτα όπως π.χ. πράσινο μήλο, φράπα ή ρόδι.

Βαθύτερες και πιο πλούσιες νότες όπως π.χ. κεχριμπάρι, τζίντζερ, μαυρο μουρο, αμύγδαλο και κάρδαμο μπορεί να προσθέσει ζεστασιά και ατμόσφαιρα στο χώρο σας.

Θυμηθείτε, εάν έχετε μικρά παιδιά ή κατοικίδια ζώα, κρατήστε πάντα τα κεριά και τους διαχύτες μακριά από το σημείο για να αποφύγετε τυχαία εγκαύματα και κατάποση.

4. Τουαλέτα

Σε ένα τουαλέτα, οι μυρωδιές μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Διαχυτές με αιθέρια έλαια είναι η καλύτερη επιλογή, δεδομένου ότι μπορούν να καθαρίσουν τον αέρα και να εξαλείψουν τα αερομεταφερόμενα βακτήρια. Είναι επίσης πιο ισχυρά από άλλα αρωματικά προϊόντα σπιτιού, πράγμα που σημαίνει ότι το μπάνιο σας θα μυρίζει όαση όλο το 24ωρο.

Δημιουργήστε μια εμπειρία σαν σπα χρησιμοποιώντας τζίντζερ, μέντα ή ευκάλυπτος για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή να δοκιμάσετε πιο δροσερά αρώματα που σας θυμίζουν την παραλία Θαλασσινό αλάτι, φύκι και driftwood.

Εάν ο διαχύτης σας χάνει δύναμη, απλά γυρίστε τα καλάμια ανάποδα, αποκαλύπτοντας τις άκρες που είναι εμποτισμένες με άρωμα.

5. Γραφείο

Είτε έχετε καθορισμένο δωμάτιο είτε έχετε δημιουργήσει ένα αυτοσχέδιο γραφείο στο σπίτι χώρο στην κουζίνα, το υπνοδωμάτιο ή το σαλόνι σας, αυξήστε τα επίπεδα παραγωγικότητας δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον. Τα αρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των επιπέδων συγκέντρωσης και την απομάκρυνση της μεσημεριανής ομίχλης του εγκεφάλου.

Λεμόνι, συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την εγρήγορση, με αποτέλεσμα υψηλότερα ποσοστά παραγωγικότητας όταν διαχέονται μέσω γραφείου.

Μέντα και κανέλα μπορεί επίσης να αυξήσει τη συγκέντρωση και να καταπολεμήσει την ψυχική κόπωση. Ενώ δενδρολίβανο σίγουρα συσκευάζει μια γροθιά, ενθαρρύνοντας την καθαρή σκέψη και βελτιώνοντας τη μνήμη.

Μην υποτιμάτε ούτε τη δύναμη του καθαρού αέρα. Εάν μπορείτε, κρατήστε τις εσωτερικές πόρτες ανοιχτές όλη την ημέρα ή τη νύχτα όταν δεν χρησιμοποιείτε το χώρο για να ενθαρρύνετε τη ροή του αέρα. Το να ανοίξετε ένα παράθυρο για μία ή δύο ώρες ενώ εργάζεστε μπορεί επίσης να σας προσφέρει μια πολύ απαραίτητη παραλαβή.

Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

---

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.