Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσετε την κρεβατοκάμαρά σας από αλλεργίες

Ρωτήστε τους ειδικούς: Η ομάδα ειδικών μας απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με DIY, οικολογικό σχεδιασμό, στεγαστικά δάνεια, καθαρισμό, αρχιτεκτονική, θέματα καταναλωτών και άλλα

Ερώτηση: «Θέλω να δημιουργήσω ένα ήσυχο καλοκαιρινό υπνοδωμάτιο για τον σύζυγό μου και εγώ, αλλά είμαστε και οι δύο πάσχοντες από αλλεργίες. Πώς φτιάχνουμε ένα δροσερό, υγιεινό δωμάτιο; »

Ο εμπειρογνώμονας βιώσιμου σχεδιασμού, Oliver Heath, λέει: Μια έρευνα του 2011 πρότεινε ότι τουλάχιστον 12 εκατομμύρια Βρετανοί υποφέρουν από αλλεργίες, τα τρία τέταρτα που προκαλούνται από την έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως ακάρεα σκόνης, χημικά, κατοικίδια, γύρη και μούχλα. Ακόμη χειρότερα, το 59 % των ερωτηθέντων πρότειναν ότι τα συμπτώματα ήταν χειρότερα στην κρεβατοκάμαρα. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε πολλά για να ανακουφίσετε αυτά τα ζητήματα.

Μια από τις κύριες αιτίες αλλεργιών είναι η σκόνη και, για την ακρίβεια, τα κόπρανα των ακάρεων σκόνης - μάλλον δυσάρεστα! Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μειώσετε τον αριθμό των θέσεων που μπορεί να παγιδευτεί σκόνη, έτσι

ξεφορτωθείτε την ακαταστασία, περιττά ράφια και αντικείμενα αποθηκευμένα κάτω από το κρεβάτι σας. Χρησιμοποιήστε συμπαγείς επιφάνειες δαπέδου όπως ξυλεία χωρίς χαλιά και σκουπίστε τα τακτικά. Κατά τον καθαρισμό των επιφανειών επιλέξτε φυσικά υγρά.

Τα υφάσματα είναι πηγή παγιδευμένης σκόνης, οπότε χρησιμοποιήστε προστατευτικό κάλυμμα αλλεργίας σε μαξιλάρια, παπλώματα και στρώματα και πλύνετέ τα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα στους 60 βαθμούς Κελσίου για να αφαιρέσετε τα ακάρεα σκόνης. Αντί για μεγάλες υφασμάτινες κουρτίνες, επιλέξτε παντζούρια ή βαμβακερές κουρτίνες και κουρτίνες συσκότισης που πλένονται - θα σας βοηθήσουν επίσης κοιμήσου καλά.

Αν το δικό σας το υπνοδωμάτιο ζεσταίνεται το βράδυ, μην ανοίγετε το παράθυρο-χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα HEPA (υψηλής απόδοσης σωματιδιακός αέρας) για να καθαρίσετε και να μετακινήσετε τον αέρα στο δωμάτιο. Τέλος, αν έχετε αλλεργίες γύρη αφαιρέστε τα ρούχα και τα παπούτσια που φοράτε έξω πριν μπείτε στην κρεβατοκάμαρα και κάντε μπάνιο ή ντους πριν πάτε για ύπνο.

Από: Περιοδικό House Beautiful

Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.