5 λόγοι για τους οποίους το DIY είναι καλό για την ευημερία σας

Σε μια εποχή που βυθιζόμαστε στους αναπτυσσόμενους κόσμους της τεχνολογίας και όλα τα εικονικά, είναι μάλλον αναζωογονητικό, κάθε τόσο, να επιστρέφουμε στα βασικά.

ManoMano, διαδικτυακός έμπορος λιανικής πώλησης προϊόντων DIY και κηπουρικής, ας πούμε ότι η παραλαβή του DIY στο σπίτι μπορεί πραγματικά ξαναζήστε το άγχος στο χώρο εργασίας και να μειώσει το άγχος που συνδέεται με τη συνεχή προσδοκία να συνδεθεί με την τεχνολογία.

Ακολουθούν 5 λόγοι για τους οποίους το DIY είναι καλό για την ευημερία σας:

1. Ενθαρρύνει να αφήσετε την τεχνολογία μόνη για μια χρονική περίοδο: Ξοδεύουμε σημαντικό χρόνο σε τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές, υπολογιστές. Η εστίαση σε μια χειρωνακτική εργασία σημαίνει ότι πρέπει να απενεργοποιήσετε για λίγο την τρέλα των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και των κοινωνικών μέσων και να απολαύσετε την εργασία που έχετε μπροστά σας. Ο Ιταλός ψυχολόγος, Dr Migliaccio, το αποκαλεί «τραβώντας το βύσμα». Γιατί να μην προσπαθήσετε να τραβήξετε το βύσμα μία φορά την εβδομάδα το 2017 και να δείτε τι διαφορά έχει;

2. Μια χειροκίνητη εργασία DIY που ολοκληρώνεται δίνει τεράστια ικανοποίηση, με τρόπο που δεν μοιάζει με την επίτευξη μιας εργασίας: Σκεφτείτε πόσο καλά αισθανθήκατε όταν τελειώσατε με το να βάλετε το ράφι, να καταλάβετε πώς να φτιάξετε αυτήν την ντουλάπα ή βάφοντας αυτόν τον τοίχο που σε κοιτούσε επί μήνες ή έκοβε τον κήπο… πολύ καλό! Ο παράγοντας επίτευξης είναι βασικός.

3. Το να αφήσουμε τον εαυτό μας να αφεθεί στον εαυτό μας μέσω μιας πρακτικής δραστηριότητας είναι καλό για τον εγκέφαλο και μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε νέες ιδέες. Τελικά, εστιάζοντας σε κάτι που σας φέρνει χαρά και αποσπά την προσοχή από τα πράγματα που προκαλούν άγχος είναι μόνο ένα θετικό βήμα προς την προσομοίωση του εγκεφάλου σας, έτσι ώστε να ανθίσει με νέες ιδέες και δημιουργικότητα. Υποχωρήστε στον παράγοντα της αίσθησης.

4. Αυξάνει την αυτοδυναμία σας: Εάν έχετε την τάση να μαθαίνετε μια νέα δεξιότητα κατά τον καθορισμό των πραγμάτων (π.χ. διαρροή βρύσης, τουαλέτα, πόδι καρέκλας), όχι μόνο υπάρχει οικονομικό όφελος χωρίς να χρειάζεται να προσλάβετε κάποιον για να το κάνει, αυξάνετε την αυτονομία σας, καθιστώντας σας λιγότερο πιθανό να πανικοβληθείτε όταν τα πράγματα πάει στραβά. Αυτό το συναίσθημα υπερβαίνει τις επώδυνες εργασίες στο σπίτι και ισχύει για το πώς αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις και στη δουλειά. Αυτές γίνονται επίσης μεταβιβάσιμες δεξιότητες που μπορείτε να μεταδώσετε σε άλλους ανθρώπους και να εμπνεύσετε τα παιδιά σας. Το να δίνεις στα παιδιά την ανεξαρτησία για επίλυση προβλημάτων σε πρακτικό επίπεδο είναι ένα μεγάλο δώρο, καθώς και μια λαμπρή άσκηση σύνδεσης.

5. Είναι ένα φανταστικό εργαλείο γείωσης για παιδιά και βοηθά να υπενθυμίσει στους ενήλικες πόσο σημαντικό είναι επίσης να απενεργοποιήσετε: Λόγω της ψηφιακής φύσης του σημερινού κόσμου, τα παιδιά έχουν μικρή εξοικείωση και άμεση επαφή με τη φύση και σπάνια έχουν πρακτική εμπειρία. Η φύση γίνεται ένα μη χειροπιαστό πράγμα, με την πραγματικότητα να είναι αυτό που βλέπουν σε μια οθόνη. Το DIY και η κηπουρική είναι δύο δραστηριότητες που ενθαρρύνουν τα παιδιά να συνδεθούν σωστά με τον κόσμο γύρω τους, δίνοντάς τους μια καλύτερη αίσθηση του περιβάλλοντός τους και του ποιοι είναι. Οι DIY μπορούν πράγματι να αναπτύξουν δημιουργικότητα και επιδεξιότητα, ενώ η κηπουρική τους μαθαίνει πώς να φροντίζουν τα φυτά και τα λουλούδια και ότι ο κόσμος είναι ένα ζωντανό αναπνευστικό πράγμα που πρέπει να φροντίζεται.

Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.