Η οδήγηση με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη με την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, προειδοποιεί ο διατροφολόγος
Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Ένας διατροφολόγος έχει προειδοποιήσει ότι η οδήγηση με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη με το να είσαι πίσω από το τιμόνι ενώ είσαι μεθυσμένος.
Πολλοί από εμάς θα μπουν στην Τουρκία με όλα τα στολίδια στις 25 Δεκεμβρίου, πριν οδηγήσουν για να δουν τους φίλους και την οικογένειά τους το απόγευμα. Αλλά, η κατανάλωση ενός τόσο πλούσιου σε υδατάνθρακες, αλμυρού γεύματος μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση επιβραδύνει τους χρόνους αντίδρασής μας στο δρόμο, όπως και η κατανάλωση αλκοόλ.
Η διατροφολόγος Jenny Tschiesche απαντούσε σε μια μελέτη από ειδικούς σε θέματα βλάβης, Πράσινη Σημαία, το οποίο διαπίστωσε ότι το 87 τοις εκατό από εμάς θα βιώσουμε εορταστική υστέρηση φαγητού λόγω υπερβολικής απόλαυσης.
PeopleImagesGetty Images
9.34 π.μ είναι η εποχή που οι περισσότεροι από εμάς θα αρχίσουμε να τρώμε την ημέρα των Χριστουγέννων, τελειώνοντας περίπου 12 ώρες αργότερα περίπου 6.54μμ. Και τρεις ώρες αφού φάγαμε
«Οι άνθρωποι που αναφέρουν απελπισμένη κούραση μετά το χριστουγεννιάτικο δείπνο τους δεν είναι εκπληκτικό λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα υδατανθράκων που θα καταναλώσουμε την ημέρα των Χριστουγέννων», είπε. ο Ταχυδρομείο.
«Ομοίως, η νωθρότητα που βιώνουν οι άνθρωποι προκαλείται επειδή υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι στις γιορτινές λιχουδιές μας και αυτό κάνει το σώμα μας να συγκρατεί το νερό».
Συνιστά να πίνετε άφθονο νερό, να κοιμάστε καλά παραμονή Χριστουγέννων και να κολλήσουμε σε λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων όπως τα φύτρα πάνω από πάρα πολλές ψητές πατάτες.
Getty Images
«Ο πιο επικίνδυνος χρόνος οδήγησης είναι τρεις ώρες μετά το φαγητό», είπε. «Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μεταβολικό ρυθμό περίπου τριών ωρών, οπότε αυτό είναι το σημείο όπου θα νιώσουμε πιο κουρασμένοι.
«Ο βέλτιστος χρόνος για να περιμένετε μετά το χριστουγεννιάτικο δείπνο πριν οδηγήσετε είναι περίπου πέντε ώρες, όταν το σώμα μας έχει χωνέψει το μεγαλύτερο μέρος του εορταστικού φαγητού».
Από:Country Living UK
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
