Τι σας εμποδίζει από την αποσυμφόρηση

Μαρί Κόντο έχει καταλάβει τις οθόνες της τηλεόρασής μας - και τα σαλόνια μας - και έχει εμπνεύσει χιλιάδες ανθρώπους να ξεμπερδέψουν τους χώρους τους και να καταλάβουν τι πραγματικά πυροδοτεί χαρά στη ζωή τους. Ενώ μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν εύκολο KonMari τα σπίτια τους και να ξεφορτωθούν τα παλιά τους αντικείμενα για να ξεκινήσουν φρέσκα, μερικοί απλώς δεν φαίνεται να το κάνουν για τη ζωή τους - αλλά υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο. Or, στην πραγματικότητα, υπάρχουν επτά.

Στο νέο της βιβλίο Κάνοντας χώρο, χωρίς ακαταστασία: Το τελευταίο βιβλίο για την αποσυμφόρηση που θα χρειαστείτε ποτέ, Η Τρέισι ΜακΚάμπιν εξερευνά τα επτά συναισθηματικά οδοφράγματα που συναντούν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να ξεμπερδέψουν. Από πράγματα που σε κρατούν στο παρελθόν μέχρι τον εγκλωβισμό με τα υπάρχοντα άλλων ανθρώπων, υπάρχουν τρόποι για να καταλάβεις ακριβώς γιατί δεν μπορείς φαίνεται να πετάτε εκείνο το πουκάμισο που δεν ταιριάζει πια ή εκείνο το μισόκτιστο popsicle house-και τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να μπορέσετε (επιτέλους!) να μετακινηθείτε προς τα εμπρός.

Οδόφραγμα Νο 1: Τα πράγματα μου με κρατούν στο παρελθόν

Αυτά τα παλιά βραβεία, κάρτες γενεθλίων, φορέματα χορού και άσκοπα φανταχτερά πιάτα που έχετε, παρόλο που δεν διοργανώνετε ειδικές εκδηλώσεις; Αυτή τη στιγμή χάνονται στο σπίτι σας και είναι εκεί για κάποιο λόγο. Η Tracy εξηγεί στο βιβλίο της ότι βλέποντας αυτά τα αντικείμενα μπορεί να ενισχυθεί ότι οι καλύτερες μέρες σας είναι πίσω σας, γεγονός που επηρεάζει την ψυχική υγεία και τη σταθερότητά σας.

Μερικές αναμνήσεις είναι υπέροχες για να κρατηθούν - αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλά από τα αντικείμενα που φυλάσσονται προκαλούν α διαφορετικό, λιγότερο θετικό συναίσθημα, σαν λαχτάρα για αυτό που θα ήταν κάποτε (όταν κατά βάθος το ξέρεις δεν θα είναι). Το να αφήσετε τα παλαιότερα λείψανά σας θα δημιουργήσει χώρο για τη ζωή που θέλετε τώρα.

Roadblock No. 2: My Stuffs Tells Who I Am

Όταν ψωνίζετε συνεχώς στο διαδίκτυο, έχετε τσάντες αγορών που δεν έχουν αποσυσκευαστεί ποτέ και ρούχα με ετικέτες - έχετε πρόβλημα με τα υπερβολικά ψώνια και τη δύναμη που αισθάνεστε αγοράζοντας κάτι καινούργιο. Είναι ένα υψηλό μετά την αγορά που σας κάνει να αγοράζετε και να αγοράζετε και να αγοράζετε, μέχρι το σπίτι σας να γεμίσει με ρούχα σχεδιαστών και τυχαία knickknacks που δεν χρειάζεστε και πράγματα που δεν θα χρησιμοποιήσετε ποτέ.

Για να ξεπεράσετε αυτό το συναισθηματικό εμπόδιο, ο McCubbin θέλει να κάνετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

1. Γιατί χρειάζομαι αυτά τα πράγματα;
2. Τι τους ψάχνω να μου πουν για τον εαυτό μου; Ότι αγαπιέμαι;

Τα επόμενα βήματα είναι να κάνουμε πιο ουσιαστικές καθημερινές αλληλεπιδράσεις που δεν κοστίζουν χρήματα, όπως ο εθελοντισμός.

Οδόφραγμα Νο 3: Αποφεύγω ορισμένα πράγματα

Αυτό είναι ένα πολύ δηλητηριώδες συναισθηματικό μπλοκ στο βιβλίο του ΜακΚάμπιν. Τα πράγματα που συσσωρεύονται, όπως το μη ανοιχτό ταχυδρομείο, η μη επιμελημένη γραφειοκρατία, τα ημιτελή έργα και τα αντικείμενα που δεν επιστρέφουν, μπορούν να προκαλέσουν ένα αξεπέραστο άγχος. «Σας το λέω τώρα: Δεν θα φροντίσει τον εαυτό του. Και υπονομεύετε την αυτοπεποίθησή σας με κάθε μέρα που περνά και δεν ενεργείτε », γράφει ο συγγραφέας.

Ενώ δεν υπάρχει καμία λύση σε αυτό το πρόβλημα, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να καλέσετε κάποιον να σας υποστηρίξει... και να αρχίσετε να ανοίγετε. Ό, τι κι αν είναι, ο McCubbin σας διασφαλίζει ότι μπορείτε να το χειριστείτε - και ότι το "γίνει" είναι καλύτερο από το τέλειο.

Οδόφραγμα Νο 4: I Have Fantasy Stuff For My Fantasy Life

Για να εντοπίσει αυτό το συναισθηματικό μπλοκ, ο ΜακΚάμπιν αναζητά αντικείμενα που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί ποτέ, ρούχα με ετικέτες, συσκευές σε κουτιά, εξοπλισμός άσκησης που δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ και αποσύνδεση μεταξύ των πραγμάτων που αγοράζετε και της ζωής που ζείτε, καθημερινά μέρα έξω Δουλεύοντας ως διοργανωτής, ο ΜακΚάμπιν έχει δει πράγματα όπως οι διαιτολόγοι να αγοράζουν ρούχα σε πολύ μικρό μέγεθος για το σημερινό τους σώμα - με τις ελπίδες θα χωρέσουν κάποια μέρα-μια γυναίκα που αγόρασε μια τηλεόραση 80 ιντσών για να προσελκύσει έναν άντρα, και ακόμη και μια γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος αγοράζοντας μητρότητα και μωρό ρούχα.

Στο βιβλίο της, αναφέρει: «Αν κρατάτε μια υπερβολική ποσότητα αντικειμένων για« κάποια μέρα », σας λένε ότι έχετε σταματήσει να επενδύετε στο τώρα». Πρέπει να σκεφτείς Ενέργειες που μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά σας για τη ζωή που θέλετε, όχι απόκτηση.

Οδόφραγμα Νο 5: Δεν αξίζω τα καλά μου

Φανταστικά λευκά είδη, ντουλάπες γεμάτες ρούχα σχεδιαστών που δεν φοράτε, χωρίς φωτισμό κεριά, αχρησιμοποίητα άλατα μπάνιου, συσκευασμένα ασημένια και κινέζικα σκεύη και η φράση "το αποθηκεύω για ..." είναι όλα σημάδια αυτού του συναισθηματικού μπλοκ δρόμου. Ο ΜακΚάμπιν θέλει να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας για να χρησιμοποιήσετε τα πράγματα που υποτίθεται ότι εξοικονομήσατε: ζητήστε από τους ανθρώπους 0ver, χρησιμοποιήστε τα καλά πράγματα και σταματήστε να τα αποθηκεύετε, γιατί σήμερα αξίζει να γιορτάσετε.

Συνολικά, το να μην χρησιμοποιείτε τα «καλά» σας δεν βοηθά κανέναν - στην πραγματικότητα σπαταλάτε τα πολύτιμα αντικείμενά σας και προσθέτετε περισσότερη ακαταστασία στο σπίτι σας.

Οδόφραγμα Νο 6: Παγιδευμένο με πράγματα άλλων ανθρώπων

Εάν έχετε κληρονομήσει τόνους οικογενειακών κειμηλίων, όπως σετ από Κίνα, ακατάλληλα βικτοριανά έπιπλα, υπερβολικές αντίκες, αναμνηστικά, φωτογραφίες χωρίς ετικέτα και έχουν αχρησιμοποίητα δωμάτια γεμάτα με κληρονομικά έπιπλα από τα οποία δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, μπορεί να υποφέρετε αυτό το μπλοκ. Ο ΜακΚάμπιν το ονομάζει αυτό Antique Roadshow νοοτροπία - όταν κάποιος είναι πεπεισμένος ότι το παλιό βάζο μπισκότων στη σοφίτα αξίζει τόνους χρημάτων.

Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι επειδή κάτι που σας μεταδόθηκε ήταν σημαντικό για το άτομο που το είχε αρχικά, δεν σημαίνει ότι είναι σημαντικό για εσάς. Συχνά, αυτό το μπλοκ συμβαίνει όταν ένας αγαπημένος σας άνθρωπος πεθαίνει - μπορεί να θέλετε να κρατήσετε το καθένα από αυτά τα υπάρχοντα ως μνήμη, αλλά ο ΜακΚάμπιν επιμένει ότι χρειάζεστε πραγματικά μερικά πράγματα για να διατηρήσετε την κληρονομιά τους ζωντανός. Το να σέβεσαι μια μνήμη δεν σημαίνει ότι πρέπει να φυλάξεις τα υπάρχοντά σου για το υπόλοιπο της ζωής σου.

Οδόφραγμα αρ. 7: Συνεχίζω να πληρώνω για αυτό το πράγμα

"Αλλά πλήρωσα πολλά γι 'αυτό", "Δεν θέλω να πάει χαμένο" και "Μπορεί να το χρησιμοποιήσω" είναι οι φράσεις που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό αυτού του συναισθηματικού μπλοκ. Ο ΜακΚάμπιν μοιράζεται ένα προσωπικό ανέκδοτο σχετικά με μια παρορμητική αγορά μετά τον χωρισμό ενός πολύ μικρού τζιν 400 δολαρίων. Wereταν στην ντουλάπα της για τρία χρόνια επειδή δεν μπορούσε να δικαιολογήσει την απόρριψη ενός ακριβού τζιν που δεν φορούσε, αλλά μια μέρα ξεπέρασε το ψυχικό μπλοκ και τα χάρισε.

Ο McCubbin θέλει να γνωρίζετε ότι το σπίτι σας δεν είναι ορφανοτροφείο για αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούνται και ότι μπορείτε να αφήσετε αυτό το αντικείμενο να πάει σε κάποιον που θα το χρησιμοποιήσει.

---

Μόλις προσδιορίσετε ποια από τα επτά συναισθηματικά μπλοκ σας εμποδίζουν να αποφύγετε το KonMari'ing στο σπίτι σας, μπορείτε πραγματικά να ξεφύγετε - και να κάνετε αυτές τις αλλαγές να διαρκέσουν. Το βιβλίο της Tracy McCubbin, Κάνοντας χώρο, χωρίς ακαταστασία: Το τελευταίο βιβλίο για την αποσυμφόρηση που θα χρειαστείτε ποτέ, μπορεί να προπαραγγελθεί τώρα, πριν βγει στα βιβλιοπωλεία τον Ιούνιο.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.