4 τρόποι με τους οποίους η έξυπνη τεχνολογία μπορεί να κάνει το σπίτι σας πιο υγιεινό

Όταν σκέφτεστε τρόπους για να αισθάνεστε πιο υγιείς, πιθανότατα να σας έρχονται στο μυαλό η σωστή διατροφή και η άσκηση. Αλλά ο σχεδιασμός του σπιτιού; Μπορεί να μην είναι στο ραντάρ υγιεινής ζωής σας, αλλά θα έπρεπε να είναι. Ο φωτισμός LED με έλεγχο χρώματος, οι έξυπνοι αισθητήρες και άλλες έξυπνες τεχνολογίες σπιτιού μπορούν όλα να βελτιώσουν τον χώρο σας για να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας πιο ομαλά, να εστιάσετε πιο έντονα και να ζήσετε καλύτερα.

Ενσωματώσαμε μερικά από τα καλύτερα παραδείγματα αυτού στο δικό μας 2021 Σπίτι όμορφο Ολόκληρο το σπίτι στο Fredericksburg του Τέξας, χάρη στο Cync smart home team. Παρακολουθήστε το παραπάνω βίντεο και διαβάστε για να δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε την έξυπνη τεχνολογία για να ενισχύσετε την ευεξία στην καθημερινότητά σας.

Ανακαλύψτε τις επιλογές σας

Αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό σε αυτή τη στιγμή είναι ότι η ιδέα ενός σπιτιού που προσαρμόζεται και ανταποκρίνεται σε πολλές από τις ανάγκες σας είναι πολύ λιγότερο περίπλοκη και αλλόκοτη από ό, τι θα φανταζόσασταν προηγουμένως. Με πολύ λίγη προσπάθεια, μπορείτε να ενσωματώσετε συνδεδεμένες συσκευές με την υπάρχουσα ρύθμιση και σχεδιασμό του σπιτιού σας για να προωθήσετε την υγιεινή ζωή—και η ανταμοιβή είναι μεγάλη.

«Η πιο έξυπνη τεχνολογία έχει θετικό αντίκτυπο στην καθημερινή μας ζωή», λέει ο Ryan Herd, Διευθύνων Σύμβουλος της Caregiver Smart Solutions, που ειδικεύεται στη χρήση συνδεδεμένης τεχνολογίας για τη δημιουργία ασφαλούς, υγιεινής διαβίωσης περιβάλλοντα. Για να σας βοηθήσουμε να αποκομίσετε μερικά από αυτά τα οφέλη για τον εαυτό σας, χρησιμοποιήσαμε τον Herd και τους ειδικούς του κλάδου GE Φωτισμός, μια εταιρεία Savant και κατασκευαστής προϊόντων έξυπνου σπιτιού Cync, για να μοιραστείτε μερικές στρατηγικές για τη χρήση της έξυπνης τεχνολογίας για τη βελτίωση της ευεξίας σας στο σπίτι.

Go Natural

Ερευνα υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχουν οφέλη για την υγεία από το να ξεκινάτε τα πρωινά σας με δροσερό, μπλε φωτισμό που γίνεται πιο λευκός καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, και στη συνέχεια γίνεται πιο ζεστή και χρυσή όσο πλησιάζει η νύχτα—όπως ακριβώς η φυσική πορεία του ήλιος. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη συνολική γνωστική λειτουργία και να ενσταλάξει υγιείς κιρκάδιους ρυθμούς, διευκολύνοντας τον ύπνο και την απόλαυση των πλεονεκτημάτων για την υγεία μιας καλής νυχτερινής ξεκούρασης. Έτσι, ένα εύκολο πρώτο βήμα προς ένα σπίτι που προάγει την υγεία είναι να δημιουργήσετε το δικό σας σύστημα για να το πετύχετε αυτό, με φωτισμό που αλλάζει χρώματα και ανάβει και σβήνει σε συγκεκριμένες στιγμές κατά τη διάρκεια του ημέρα.

Εάν θέλετε να το δοκιμάσετε και είστε νέος στην τεχνολογία του έξυπνου σπιτιού, μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά με έναν μόνο έξυπνο λαμπτήρα, όπως Λευκός έξυπνος λαμπτήρας Cync Direct Connect. Βιδώστε το στο εξάρτημα της επιλογής σας, όπως ένα κομοδίνο, και στη συνέχεια κατεβάστε την εφαρμογή Cync. Συνδέστε τη λάμπα με την εφαρμογή και δημιουργήστε τον τέλειο συνδυασμό χρωμάτων (ή «σκηνή», όπως τους αποκαλούν οι επαγγελματίες σχεδιασμού) και προγραμματίστε το. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερους λαμπτήρες για να ενσωματώσετε περισσότερα δωμάτια. Επιπλέον, το Έξυπνο βύσμα Cync εσωτερικού χώρου σας επιτρέπει να φέρετε οποιονδήποτε λαμπτήρα που χρησιμοποιεί κανονική πρίζα σε αυτό το καθημερινό πρόγραμμα, δίνοντάς σας περισσότερες επιλογές σε όλο το σπίτι σας.

Προσθέστε λίγο χρώμα για να ταιριάζει με τη διάθεσή σας

Η δύναμη του έξυπνου φωτισμού δεν σταματά στη δημιουργία υγιών προγραμμάτων. Οι λαμπτήρες υψηλής τεχνολογίας προσφέρουν επίσης εκατομμύρια χρώματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε διαφορετικές διαθέσεις ή ατμόσφαιρα. Σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι, για παράδειγμα, το δροσερό μπλε-λευκό μπορεί να είναι ιδανικό για προπόνηση υψηλής έντασης, αλλά ένα πιο απαλό, χρυσαφένιο φως μπορεί να σας δώσει μια καλύτερη ατμόσφαιρα για μια ήρεμη προπόνηση γιόγκα. Σε άλλα μέρη του σπιτιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαμπτήρες που αλλάζουν χρώμα για εντυπωσιακό αποτέλεσμα: αναμειγνύοντας αποχρώσεις για ζωντάνια ένα κοκτέιλ πάρτι ή συγχρονισμός των φώτων με το ηχοσύστημά σας ή το περιεχόμενο στην οθόνη της τηλεόρασής σας, για παράδειγμα.

Εδώ, το καλύτερο στοίχημά σας είναι οι έξυπνοι λαμπτήρες που παρέχουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών χρωμάτων όπως Cync Direct Connect Full Color έξυπνοι λαμπτήρες, οι οποίοι προσφέρουν εκατομμύρια αποχρώσεις εκτός από το πλήρες λευκό φάσμα. Η διαισθητική εφαρμογή διευκολύνει την εύρεση του τέλειου χρώματος. Μπορείτε ακόμη να τραβήξετε μια φωτογραφία του δωματίου και να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να βρείτε μια απόχρωση που να συμπληρώνει τη διακόσμηση και το χρώμα του τοίχου σας. Μια άλλη επιλογή είναι Cync's Full Color Light Strip, μια λύση ξεφλουδίσματος και κολλήματος που διευκολύνει το γέμισμα οποιουδήποτε δωματίου με λωρίδες πλούσιου χρώματος.

Χρησιμοποιήστε τη φωνή σας

Με τη βοήθεια ενός έξυπνου ηχείου όπως το Amazon Echo ή το Google Nest Audio, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον φωνητικό έλεγχο για να κάνετε τις ημέρες εργασίας από το σπίτι λίγο λιγότερο αγχωτικές. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι βρίσκεστε στη μέση της προετοιμασίας του γεύματος όταν εμφανίζεται ξαφνικά στον υπολογιστή σας μια βιντεοκλήση εργασίας. Με μια απλή φωνητική εντολή, όπως "Hey Google, φωτίστε τα φώτα κατά 50 τοις εκατό", μπορείτε να κάνετε την κάμερα του δωματίου έτοιμη με φλας. Και δεν είναι μόνο αυτό, λέει ο Χερντ. «Τα έξυπνα ηχεία έχουν τόσα πολλά οφέλη που σχετίζονται με την υγεία, είτε είναι ο έλεγχος του δείκτη θερμότητας πριν βγείτε για τρέξιμο είτε ο ορισμός μιας υπενθύμισης για τη λήψη φαρμάκων.

Μόλις ρυθμίσετε το έξυπνο ηχείο σας, είναι εύκολο να συγχρονίσετε όλες τις συνδεδεμένες συσκευές στο σπίτι σας. Τα προϊόντα Direct Connect της Cync είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε, δεδομένου ότι οι έξυπνοι λαμπτήρες, οι διακόπτες και τα βύσματα της σειράς μπορούν να συνδεθούν με τους βοηθούς φωνής Google και Alexa αμέσως.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.