Η Kaley Cuoco χρησιμοποιεί δυνατούς κοιλιακούς, πόδια, γλουτούς σε σκληρή προπόνηση IG Video

• Κάλεϊ Κουόκο, 35, μοιράζεται τακτικά BTS αποσπάσματα από τις προπονήσεις της στο Instagram, και η τελευταία της πτώση είναι εντυπωσιακή—και τόσο, τόσο συγγενής.
• ο Αεροσυνοδός αστέρι ξεκινά μια σειρά από Ιστορίες Instagram με ένα βίντεο που την δείχνει να τρέχει σε διάδρομο ενώ ο Eminem κραυγάζει στο βάθος.
• Ακολουθεί ένα βίντεο με την Kaley να κάνει ασκήσεις κοιλιακών με μια ιατρική μπάλα και μπορείτε απλά να αισθανθείτε την περιφρόνησή της να ξεχύνεται από το βίντεο.

---

Κάλεϊ Κουόκο, 35, μοιράζεται τακτικά BTS αποσπάσματα από τις προπονήσεις της στο Instagram, και η τελευταία της πτώση είναι εντυπωσιακή—και τόσο, τόσο συγγενής.

ο Αεροσυνοδός αστέρι ξεκινά μια σειρά από Ιστορίες Instagram με ένα βίντεο που την δείχνει να τρέχει σε διάδρομο ενώ ο Eminem κραυγάζει στο βάθος. Στην κορυφή, έγραψε μια χρονική σήμανση 6:30 π.μ. και έγραψε: «Όταν η @ryan_sorensen εμφανίζεται στην πόρτα σας στις 6 π.μ., κάνετε αυτό».

Ακολουθεί ένα βίντεο με την Kaley να κάνει ασκήσεις κοιλιακών με μια ιατρική μπάλα και μπορείτε απλά να αισθανθείτε την περιφρόνησή της να ξεχύνεται από το βίντεο. Ούτε η λεζάντα βοήθησε. «Αυτή η μπάλα ήταν ηλίθια και βαριά @ryan_sorensen», αστειεύτηκε.

Μεταβείτε στο επόμενο βίντεο, το οποίο δείχνει την αδερφή της Kaley, Bri, να πηγαίνει στην πόλη με μια κωπηλασία, σαν να είναι NBD. «Ω, ο @bricuoco ήταν επίσης εκεί, κάνοντάς το να μοιάζει με μια βόλτα στο φρικτό λιβάδι», έγραψε η Kaley.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.

Aaand Επιστρέψαμε στον Kaley, ο οποίος κάνει squats με ένα πόδι με το ένα πόδι ακουμπισμένο σε έναν πάγκο. Η κάμερα πηγαίνει προς τον Μπρι, ο οποίος κάνει κάποιο είδος ανύψωσης ποδιών με μια ζώνη αντίστασης. Σημείωση: Μπορείτε να δείτε στο βάθος έξω ότι ο ήλιος μόλις αρχίζει να ανατέλλει. "Οτιδήποτε με ένα πόδι είναι πραγματικά ενοχλητικό", έγραψε η Kaley.

Στο βάθος ακούγεται η μουσική της Rihanna και η Kaley αστειεύτηκε στο επόμενο βίντεο - το οποίο δείχνει την κωπηλασία και τον Bri να κάνουν squats με ένα πόδι—ότι «σήμερα το πρωί γυμνάζομαι sesh με χορηγία Rihanna."

Μεταβείτε στην επόμενη σκηνή και η Kaley κάνει μια σανίδα με τα χέρια της σε έναν πάγκο, ενώ συνθλίβει μερικές άρσεις ποδιών με μια ταινία αντίστασης πάνω από τους αστραγάλους της. «Βάλτε ελαστική ζώνη γύρω από τους αστραγάλους σας και σηκώστε ψηλά», έγραψε. «Ναι, είναι τόσο κακό όσο ακούγεται».

Στη συνέχεια, υπάρχει η Kaley και η Bri που κάνουν κραντσάκια με ποδήλατα με ζώνες αντίστασης στα πόδια τους (σημείωση: δοκιμάστε το). «Βοηθάει να έχεις κάποιον άλλο δίπλα σου να υπομένει τα βασανιστήρια», αστειεύτηκε η Κάλεϊ.

Οι οδηγίες της Kaley για το επόμενο βίντεο, στο οποίο εμφανίζεται η ίδια και η Bri να κάνουν ανατροπές κοιλιακών καθιστών με ένα ιατρική μπάλα, είναι ξεκαρδιστικές: «Καθίστε ο ένας απέναντι στον άλλον και προσπαθήστε να ρίξετε αυτή τη βαριά μπάλα σε καθένα το πρόσωπο του άλλου».

Το τελευταίο βίντεο δείχνει την Kaley και την Bri να απολαμβάνουν ένα φλιτζάνι καφέ ενώ φαίνονται σκουπισμένοι. «Ο @Bricuoco είναι μαζί μου για την πρωινή μου παρασκευή», έγραψε η Kaley.

Kaley Cuoco, όλοι!

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.