Η Μπέτι Γουάιτ, 99 ετών, μοιράζεται τα μυστικά της για μια μακρά, υγιή ζωή

• Η Μπέτυ Γουάιτ γιορτάζει τα 99α γενέθλιά της τον Ιανουάριο. 17.
• Η κωμικός και ηθοποιός μίλησε πρόσφατα για τα μυστικά της για καλή υγεία, λέγοντας ότι η αίσθηση του χιούμορ την κρατά νεαρή.

---

Χρόνια πολλά στον Μπέτυ Γουάιτ! ο Golden Girls Ο σταρ κλείνει τα 99 τον Ιανουάριο. 17, και πριν από τη μεγάλη μέρα, άνοιξε τα μυστικά της για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

«Είμαι ευλογημένη με καλή υγεία», είπε πρόσφατα Ανθρωποι, «Έτσι, το κλείσιμο των 99 ετών δεν διαφέρει από το 98». Ο White σχεδιάζει να κρατήσει τα πράγματα χαμηλών τόνων λόγω του πανδημία κορωνοϊού, και θα δουλέψει για την επερχόμενη εκπομπή της Σετ κατοικίδιων, Αυτή είπεEntυχαγωγία Απόψε.Μόλις είναι ασφαλές να το ξανακάνω, ανυπομονεί να «επισκεφθεί με στενούς φίλους και να φέρει φαγητό στους φίλους μου ζώα».

Ακόμα και σε ορόσημα γενέθλια, η ηλικία δεν είναι παρά ένας αριθμός για τον Γουάιτ. «Ποτέ δεν σκέφτηκα πολύ την ηλικία», είπε

είπε στο AARP το 2011. «Το έμαθα στο γόνατο της μητέρας μου. Η ηλικία δεν ήταν σημαντική. Whereταν εκεί που ήταν το κεφάλι σου ». Στα 99 της, εδώ είναι όλα όσα μοιράστηκε για να παραμείνει νέα στην καρδιά.

Συνεχίζει να κινείται.

Όταν ρωτήθηκε σε τι πιστεύει την καλή της υγεία, η Γουάιτ είπε ότι η γενετική μπορεί να έχει κάποια σχέση με αυτό. «Ο πατέρας μου πέθανε στα 83 του χρόνια και η μαμά μου πέθανε στα 85», είπε Παρέλαση. «Activeταν ενεργοί μέχρι το τέλος».

Αλλά έχει βρει επίσης δημιουργικούς τρόπους για να παραμείνει ενεργή με τα χρόνια. «Έχω ένα διώροφο σπίτι και μια άσχημη μνήμη, οπότε ανεβοκατεβαίνω αυτές τις σκάλες συνεχώς». Αυτή είπε Παρέλαση. «Αυτή είναι η άσκηση μου».

Περιποιείται τον εαυτό της.

Το White δεν έχει υποστεί σαλάτες εδώ και δεκαετίες. Μάλιστα, κάποτε της πρότεινε Το Late Show με τον David Letterman, ότι είναι καλύτερο να «πάρετε λίγο σιτάρι, πάστα σόγιας και χαρουπάκι, να πετάξετε στα σκουπίδια και να μαγειρέψετε μόνοι σας ένα μεγάλο χοιρινό», αστειεύτηκε. Κατώτατη γραμμή: Η White θυμάται πάντα να περιποιείται τον εαυτό της στη ζωή. Είπε ο κωμικός Παρέλαση ότι τα αγαπημένα της φαγητά είναι η βότκα και τα χοτ ντογκ, «πιθανώς με αυτή τη σειρά».

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Παραμένει απασχολημένη.

Η White αποδίδει την εκπληκτική της ζωή στο «να έχει έναν καλό πράκτορα που με κρατά απασχολημένο όλη την ώρα», είπε πρόσφατα Ανθρωποι. Λέει επίσης ότι είναι σημαντικό να κυνηγάς τα πάθη σου. "Μην επικεντρώνετε τα πάντα σε εσάς - αυτό φθείρεται πολύ γρήγορα", είπε ο White σε Συνέντευξη 2017 με την Katie Couric. «Δεν είναι δύσκολο να βρεις πράγματα που σε ενδιαφέρουν, αλλά να τα απολαύσεις και να τα απολαύσεις και, νομίζω ότι αυτό σε κρατάει στα πόδια σου».

Το χιούμορ της την κρατάει συνέχεια.

Η νούμερο ένα συμβουλή του Γουάιτ για μια υγιή ζωή δεν έχει καμία σχέση με δίαιτα ή άσκηση. Το μεγαλύτερο μάθημά της; Έχετε χιούμορ. «Μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά», είπε Ανθρωποι. «Μπορείς να πεις ψέματα στους άλλους - όχι όπως θα έλεγα εγώ - αλλά δεν μπορείς να πεις ψέματα στον εαυτό σου».

Αυτή είπε Παρέλασηπέρσι αξίζει η αισιοδοξία. «Ξέρω ότι ακούγεται αστείο, αλλά προσπαθώ να δω την αστεία πλευρά και την ανάποδη, όχι την αρνητική πλευρά», είπε. «Βαριέμαι τους ανθρώπους που παραπονιούνται για αυτό ή εκείνο. Είναι τόσο χάσιμο χρόνου ».

«Απολαύστε τη ζωή», πρόσθεσε. «Τονίστε το θετικό και όχι το αρνητικό. Ακούγεται τόσο ασήμαντο, αλλά πολλοί άνθρωποι θα διαλέξουν κάτι για να διαμαρτυρηθούν, αντί να πουν: «Γεια, ήταν υπέροχο!» Δεν είναι δύσκολο να βρεις υπέροχα πράγματα αν ψάξεις ».

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.