Κοιμάστε σε μια εστία βακτηρίων;

Μια πρόσφατη μελέτη δειγμάτων στρώματος αναδεικνύει τα βακτήρια, τις ζύμες και τις μούχλες με τις οποίες μπορεί να κοιμάστε!

Επιστημονική μελέτη που ανατέθηκε από ειδικό για κρεβάτια Όνειρα, η οποία ανέλυσε δείγματα στρωμάτων οκτώ ετών, ανέδειξε την ποικιλία βακτηρίων, ζυμών και μούχλας που μπορούν να ευδοκιμήσουν σε ένα στρώμα.

Τα δείγματα ελήφθησαν σε διαφορετικά βάθη, από το εξωτερικό έως το βασικό στρώμα. Οι δοκιμές αποκάλυψαν την παρουσία Enterobacteriaceae, Escherichia coli και Η ασθένεια του σταφυλοκοκου βακτήρια. Υπήρχαν επίσης ζύμες και καλούπια όπως π.χ. Κλαδοσπόριο στο επάνω στρώμα συν Aspergillus και Σαπροφυτικήμούχλα βαθύτερα μέσα στο στρώμα.

«Τα σπόρια και τα βακτήρια μούχλας συσσωρεύονται με την πάροδο των ετών και θα μπορούσατε να τα αναπνέετε τη νύχτα. Οι άνθρωποι τείνουν να επικεντρώνονται στον καθαρισμό των πραγμάτων που μπορούν να δουν, όπως μαξιλάρια και σεντόνια, αλλά το στρώμα μπορεί να είναι «εστία» πιθανής ασθένειας. Μερικοί 

Η ασθένεια του σταφυλοκοκου Τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του δέρματος και υπάρχουν στελέχη που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, συμπεριλαμβανομένου του MRSA », εξηγεί η ειδικός περιβαλλοντικής υγιεινής Δρ Λίζα Άκερλεϊ.

Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τα μικρόβια στα οποία εκτίθεστε και να διατηρήσετε το κρεβάτι σας σε άριστη κατάσταση:

ΕΛΕΓΧΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟΥ

• Κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας καλά αεριζόμενο και ανοίξτε τα παράθυρα όταν είναι δυνατόν. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το πάπλωμα τραβηγμένο προς τα πίσω για μερικές ώρες μετά το ξύπνημα, επιτρέποντας στο κρεβάτι να κρυώσει πιο γρήγορα. Αυτό θα περιορίσει την ανάπτυξη μούχλας και ζύμης.
• Πλύνετε τις θήκες μαξιλαριών, τα σεντόνια και τα καλύμματα σε υψηλή θερμοκρασία για να σκοτώσετε τυχόν μικρόβια και ακάρεα σκόνης - ιδανικά 60 ° C συν.
• Αντικαταστήστε το στρώμα σας κάθε οκτώ χρόνια για να διασφαλίσετε ότι παραμένει υποστηρικτικό και άνετο και για να αποφύγετε τη συσσώρευση δυνητικά επιβλαβών μικροβίων.
• Η χρήση προστατευτικού στρώματος θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας υλικού που απορροφάται από το στρώμα. Μπορείτε να το πλένετε τακτικά.
• Πραγματοποιήστε έναν απλό έλεγχο πλαισίου κρεβατιού τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Αναζητήστε τυχόν χαλαρά εξαρτήματα ή σπασμένα πηχάκια καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το πώς κάθεται το στρώμα στο κρεβάτι.

• Εικόνες: Getty

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.