Κομψές ιδέες διακόσμησης κρεβατοκάμαρας που (ΕΠΙΣΗΣ!) Κάνουν καλύτερο ύπνο
1. Κρατήστε τα κομοδίνα καθαρά
«Αποφύγετε την ακαταστασία από το κομοδίνο σας», λέει ο Brad Ford Brad Ford ID Inc.. «Είναι μια για πάντα υπενθύμιση των πραγμάτων που πρέπει να κάνετε, να φροντίσετε και δεν είναι καθόλου χαλαρωτικό. Είναι το πρώτο μέρος που κοιτάς κάθε βράδυ και κάθε πρωί. Είναι σχεδόν σαν μια μεταφορά για το πώς ζεις τη ζωή σου ».
2. Σκεφτείτε ένα ταπετσαρισμένο τοίχο
«Αν προσπαθείτε να κουκουλώνετε το δωμάτιό σας και να το κρατάτε όσο το δυνατόν πιο ήσυχο, η ταπετσαρία ενός ολόκληρου τοίχου πίσω από το κρεβάτι βοηθάει», λέει ο Jeff Andrews Jeff Andrews-Design "Δημιουργεί επίσης μια άνετη επιφάνεια για να στηριχτείτε όταν είστε επίσης στο κρεβάτι."
«Το βαμβάκι αναπνέει και αυτό είναι σημαντικό όταν μιλάτε για κλινοσκεπάσματα», λέει η Elaine Griffin Εσωτερική διακόσμηση Elaine Griffin. «Ένα δροσερό περιβάλλον είναι ιδανικό για ύπνο, για να πετύχετε ότι χρειάζεστε 100 τοις εκατό φυσικές ίνες, και για τραγανά δροσερά σεντόνια, το βαμβάκι είναι ο βασιλιάς. Για μεγαλύτερη άνεση, πιέστε και αμυλώστε τα φύλλα σας, θα νιώσουν καταπληκτικά. '
«Μου αρέσει να ντύνω το κρεβάτι μου έτσι ώστε να είναι διαχειρίσιμο. Νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι να στρώσετε το κρεβάτι σας. Είναι ένας τρόπος να τιμήσετε τον εαυτό σας και να δώσετε στον εαυτό σας μια αίσθηση τελετουργίας και δεν υπάρχει τίποτα σαν να μπαίνετε στο στρωμένο κρεβάτι στο τέλος της ημέρας », λέει ο Jon Call of Mr Call Designs. «Το κρεβάτι σου είναι το καταφύγιό σου. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον κόσμο, αλλά μπορείτε να ελέγξετε την κρεβατοκάμαρά σας ».
«Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μόνο το χρώμα του δωματίου, αλλά πρέπει να σκεφτείτε και τα έργα τέχνης στην κρεβατοκάμαρά σας», λέει ο Ford. «Για ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, επιλέξτε έργα τέχνης που δεν είναι πολύ απασχολημένα ή ενοχλητικά και είναι εύκολα στο μάτι. Αυτό επεκτείνεται ακόμη και στον τρόπο εμφάνισής του ».
«Αν σας αρέσει να περνάτε στο υπνοδωμάτιό σας, δημιουργήστε μια ξεχωριστή ζώνη καθισμάτων», λέει ο Andrews. «Με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλός σας συνδέει το κρεβάτι σας με τον ύπνο, αντί να διαβάζετε, να εργάζεστε ή να βλέπετε τηλεόραση».
7. Διπλασιασμός στις θεραπείες παραθύρων
«Η διατήρηση του φωτός είναι απαραίτητη για έναν καλό ύπνο για τους περισσότερους ανθρώπους», λέει ο Griffin. «Είναι καλύτερο εάν οι θεραπείες παραθύρων είναι δύο στρωμάτων. Έχετε τις κουρτίνες και, στη συνέχεια, έχετε κάτι μέσα στο κουτί του παραθύρου που βοηθά στη ρύθμιση του φωτός και της ιδιωτικότητας ».
8. Στρώστε το κομοδίνο σας το προηγούμενο βράδυ
«Χειροποίητα όλα τα μέσα σας, όπως iPad, τηλέφωνα και τηλεχειριστήρια σε συρτάρι με κρυμμένα τα καλώδια. Στην κορυφή του κομοδίνου, ένα κομμάτι γυαλί θα προστατεύσει την επιφάνεια από διαρροές εάν κρατάτε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι. Θα κοιμηθείτε ήσυχα γνωρίζοντας ότι δεν θα χρειαστεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας για να σηκωθείτε και να πιείτε ένα ποτό ή να ασχοληθείτε με το νερό το πρωί », λέει ο Andrews.
9. Καταπολέμηση θορύβου με σχέδιο
«Εάν είστε εξαιρετικά ευαίσθητοι στον εξωτερικό θόρυβο που σας ξυπνά, δοκιμάστε παράθυρα μείωσης θορύβου, είναι σχεδόν σαν μια οθόνη που θα τοποθετούσατε στο εξωτερικό παράθυρο. Πραγματικά μείωσαν τους ήχους του δρόμου », λέει ο Ford.
«Το κομοδίνο πρέπει να είναι ντυμένο με κατάλληλα φώτα ανάγνωσης. Μου αρέσει μια επιτοίχια έκδοση ή μια απλός, επειδή σας δίνει περισσότερη ακίνητη περιουσία στο κομοδίνο. Έβαλα επίσης φωτιστικά κομοδίνου σε ρυθμιστή φωτισμού, η ικανότητα προσαρμογής σε χαμηλότερο φωτισμό βοηθά το σώμα σας να είναι έτοιμο για ύπνο », λέει ο Call.
«Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο ως ξυπνητήρι, σβήστε την οθόνη», λέει ο Griffin. «Το ίδιο με το ψηφιακό ξυπνητήρι σας. Εάν έχετε μια τηλεόραση στο δωμάτιό σας που έχει ελάχιστα φώτα, μπορούν να σας κρατήσουν και εσείς. Καλύψτε τα προσβλητικά ψηφιακά φώτα με μαύρη ηλεκτρική ταινία γιατί το φως, είτε το ξέρετε είτε όχι, θα σας κρατήσει ξύπνιο ».
12. Να είστε προσεκτικοί της θέσης
«Τοποθετήστε το κρεβάτι με τον πιο λογικό τρόπο, όχι μόνο οπτικά, αλλά πώς αισθάνεστε όταν βρίσκεστε σε αυτό», λέει ο Ford. «Πάντα λέω ότι μου αρέσει να βλέπω το πόδι του κρεβατιού όταν μπαίνεις στο δωμάτιο. Εάν η θέση του κρεβατιού δεν είναι σωστή ή έχετε ένα κρεβάτι στριμωγμένο σε μια γωνία, δεν θα είναι άνετο όταν κάποιος χρειάζεται να μπει και να σηκωθεί από το κρεβάτι ».
