¿El concepto de estilo de vida sueco Lagom dominará 2017? Aquí hay 28 formas de convertirse en un lagómero

La palabra sueca 'Lagom' significa la cantidad justa, ni demasiado ni demasiado poco. Viene de la frase 'lagom är bäst', que significa 'la cantidad correcta es la mejor'.

Lagom se trata de crear una vida diaria mejor, más feliz y más equilibrada. Se trata de vivir de forma sostenible ahorrando energía y agua, creando menos residuos y reciclando más. Pero ser más consciente no significa que te prives de ningún lujo.

Después de que Ikea lanzó su Proyecto Live Lagom en 2014, una iniciativa que ve a compañeros de trabajo y clientes embarcarse en una misión para vivir de manera más sostenible, el gigante sueco del mueble dijo que espera 'hacer que la vida sea más fácil, asequible y sostenible atractivo'.

Ikea está ayudando lenta pero seguramente a crear un movimiento de vida sostenible, a medida que más y más personas se están sumando y se están volviendo lagómeras.

Según la definición de Ikea, lagomer es: 'Una persona que está trabajando para vivir un estilo de vida más lagom, haciendo pequeños cambios en su vida diaria para minimizar el impacto medioambiental, ahorrándose con los recursos y disfrutando de una vida divertida, feliz y equilibrada vida.'

No existe una forma única de vivir de manera sostenible, se trata de encontrar un equilibrio, pero con vidas ocupadas y presupuestos ajustados, puede ser difícil saber por dónde empezar. Así que sigue esta guía sobre cómo puedes abrazar lagom en tu casa, trabajo y vida personal y, en última instancia, convertirse en un lagómero.

Use muy poca energía mientras iluminando tu casa con estilo con bombillas LED que durarán décadas. La buena noticia es que los LED consumen hasta un 85% menos de energía que las bombillas incandescentesy unComo parte de su misión de sostenibilidad, Ikea ha cambiado toda su gama de iluminación a LED súper eficientes y asequibles..

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Es simple, apague la luz del dormitorio si no está en el dormitorio y adquiera el hábito de hacer esto en cada habitación de su casa. los Confianza en el ahorro de energía digamos que apagar una luz durante unos segundos ahorra más energía de la que se necesita para que la luz se encienda de nuevo, sea cual sea el tipo de luz. Si necesita luz para áreas más pequeñas como armarios y guardarropas, compre sensores de movimiento que se encenderán cuando se detecte movimiento (o si se tocan) y se apagarán automáticamente después de 30 segundos.

Ahorre mucho tiempo comprando baterías recargables. Obtendrá mucha más energía para sus dispositivos que funcionan con baterías y, si bien produce menos desperdicio, también ahorrará dinero a largo plazo.

Si es tu televisor, estéreo o enrutador de módem de banda ancha, asegúrese de apagar los electrodomésticos en lugar de dejarlos en espera cuando salga de la casa. los Confianza en el ahorro de energía dicen que le ahorrará al hogar promedio del Reino Unido alrededor de £ 30 al año. Puede hacerlo más fácil conectando los electrodomésticos a una extensión, entonces solo tendrá un interruptor para operar.

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El bambú es un material renovable que crece naturalmente fuerte y rápido sin irrigación ni productos químicos. Es el material perfecto para hacer cestas, cuencos y macetas, así que busque productos de bambú en su próxima viaje de compras de muebles.

A baño normalmente utiliza alrededor de 80 litros de agua, mientras que una ducha corta puede consumir tan solo un tercio de esa cantidad. Si todos en el Reino Unido cambiaran a duchas de tres minutos, ahorraríamos suficiente agua para abastecer a 1 millón de hogares todos los días, digamos Sabio en el agua. Puede ayudar a llevar un registro del tiempo usando un temporizador de ducha.

Aproveche al máximo cada ciclo llenando su lavadora a plena capacidad y lavar la ropa a 30 ° C, que es tan eficaz como lavar a 40 ° C. De hecho, si todos en Gran Bretaña lavaran su ropa a 30 ° C, ahorraríamos suficiente energía para abastecer a 500.000 hogares.

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Las secadoras cuestan una fortuna, así que ¿por qué no usar una tendedera en su lugar? Puede secar al aire la ropa tanto en interiores como en exteriores. Las tiendas de artículos para el hogar venden una variedad de rejillas de secado con muchas opciones plegables que ahorran espacio.

Para controlar su calefacción, bajar el termostato solo un grado puede reducir su factura de calefacción en un 10 por ciento. También puede cambiar a un edredón más grueso en el invierno para reducir la necesidad de calefacción durante la noche.

"Los edredones tienen su propia escala de calidez llamada calificación" tog ", explica Acurrucarse. 'Esta medida conjunta le indica qué tan caliente estará cuando duerma debajo del edredón al calificar la temperatura del material propiedades de aislamiento. ' Así que la próxima vez que compre un edredón, recuerde que cuanto más bajo esté, más fresco estará ser. Necesitará un tog más bajo para el verano (4.5 tog) y un tog más alto en invierno (un tog de 15 es muy acogedor).

Realice un poco de bricolaje en su hogar, especialmente para el invierno, protegiendo sus habitaciones a prueba de corrientes de aire. Aborde las ventanas y puertas y bloquee las grietas en los pisos y rodapiés. También puedes usar alfombras como solución rápida para evitar la pérdida de calor a través de suelos desnudos.

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Toma el control en la cocina con placas de inducción de bajo consumo. Transfieren energía directamente a las ollas, por lo que solo se desperdicia una pequeña cantidad de calor y se obtiene una cocción rápida y económica. Se pueden hervir dos litros de agua en solo cinco minutos, en comparación con los 10 minutos en una placa vitrocerámica. Además, si va a comprar ollas y sartenes nuevas, utilice acero inoxidable o hierro fundido. Muy duraderos, absorben bien el calor, distribuyen la energía y la retienen durante mucho tiempo.

Realice múltiples tareas y ahorre agua y energía al cocinar una comida completa en una sola placa. Por ejemplo, usando Inserciones de bandeja Stabil de Ikea, puede hervir la pasta debajo, cocinar al vapor las verduras encima, etc.

Organice su refrigerador usando recipientes transparentes para apilar los alimentos para que sea más fácil ver lo que tiene. Y antes de su viaje de compras semanal, tome una foto del contenido del refrigerador para que pueda ver exactamente de qué necesita abastecerse.

Planifique sus comidas para la semana para reducir el exceso de cocción, no mantenga la comida fuera de la vista, use recipientes transparentes para almacenar lo que tiene y no se apresure a ir a las tiendas a comprar comida nueva; arreglárselas con lo que tienes primero.

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Desde tazas de viaje hasta bolsas de lona para la compra, reutilícelas una y otra vez en lugar de gastar dinero y recursos en artículos desechables.

Papel, tela, envases de cartón, tubos de yogur, tarros, latas, rollos de papel higiénico... no los tires, guárdalos para tu próximo proyecto de manualidades. O, si hay algunos muebles que ya no necesita, intente adaptarlos a algo que sí necesite; no hay límite para lo creativo que puede ser.

¿Sabías? Reciclar una lata de aluminio ahorra suficiente energía para encender un televisor durante tres horas. Apéguese a un sistema de reciclaje de materiales como vidrio, papel, plástico y metal en casa al que pueda unirse toda la familia.

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Para muebles y almacenamiento, invierta en madera de acacia. La madera del árbol de acacia es conocida por su fuerza y ​​durabilidad, por lo que también es el material perfecto para muebles de exterior, ya que es duradero y resistente a las condiciones climáticas.

Para muchos de nosotros, la energía es el mayor gasto doméstico. Una forma de reducir a la mitad sus facturas de electricidad mediante la instalación de paneles solares. Ikea, que opera un plan de préstamo solar de pago por ahorro, dijo: “Estamos haciendo que sea más asequible para la mayor cantidad de personas posible generar su propia energía solar. En 2015, una familia promedio del Reino Unido podría reducir a la mitad sus facturas de electricidad con una instalación solar que podría pagarse por sí misma en siete años ”.

No estamos diciendo que no puedas darte un capricho, pero sé más consciente de lo que comes y de dónde viene tu comida. Coma más saludablemente, opte por las opciones de menú más sostenibles y nutritivas, ya sea vegetariano, sin gluten o simplemente con menos calorías.

Compre comida local también. Sostener, la alianza para mejorar la alimentación y la agricultura, dijo: 'La comida local puede proporcionar frescura, reducir las millas de alimentos, ofrecer beneficios a los agricultores y comunidades locales y ayudar a reconectar a los consumidores con el lugar de origen de sus alimentos de.

Si está buscando un automóvil nuevo, considere invertir en un modelo de bajo consumo de combustible. No solo reducirá su huella de carbono, sino que también ahorrará mucho dinero. O abandone el automóvil por completo y comience a ir en bicicleta al trabajo. Adquiera el hábito de caminar y andar en bicicleta también los fines de semana.

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¿Está buscando un nuevo refrigerador, lavadora o secadora? Tómese el tiempo para investigar y buscar electrodomésticos de bajo consumo, como Gama EvoSmart de Beko, que tiene como objetivo reducir la energía sin sacrificar el rendimiento.

Mejore su salud y bienestar en el trabajo o en su oficina en casa asegurándose de tener un día más productivo. Para hacer esto, invierta en un escritorio para sentarse o pararse (Varidesk tienen un amplio rango de altura ajustable), lo que le dará la libertad de trabajar de pie o sentado en cualquier momento que desee.

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