¿Eres una criatura de hábitos cuando se trata de tu rutina para dormir? Bueno, una nueva investigación ha revelado que casi el 80 por ciento de los británicos siempre insisten en durmiendo en el mismo lado de la cama cada noche. Pero, ¿qué revela de nosotros si dormimos a la derecha o a la izquie...

Los resultados están en: mejorar el estado de ánimo plantas de interior, los jardines de bienestar y la vida lenta se encuentran entre las tendencias emergentes de bienestar para 2023. Podríamos tener solo guardar nuestros adornos navideños, pero ya sea combatiendo TRISTE con plantas o adoptando ...

Es de conocimiento común que jardinería tiene un impacto positivo en la salud mental y el bienestar. De hecho, un estudio de 2021 realizado por la Royal Horticultural Society (RHS) en colaboración con la Universidad de Sheffield y la Universidad de Virginia, mostró que las personas que trabajan e...

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No se puede negar - jardinería es bueno para ti. Es algo que los jardineros saben intuitivamente desde hace años y ahora hay pruebas. Desde reducir nuestros niveles de estrés hasta beneficiarnos de los microbios que estimulan el sistema inmunológico en el suelo, los científicos están descubriendo...

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