Lo que el lado de la cama en el que duermes podría revelar sobre ti
¿Eres una criatura de hábitos cuando se trata de tu rutina para dormir? Bueno, una nueva investigación ha revelado que casi el 80 por ciento de los británicos siempre insisten en durmiendo en el mismo lado de la cama cada noche. Pero, ¿qué revela de nosotros si dormimos a la derecha o a la izquierda?
Según el informe, hasta el 32 por ciento de los 1500 británicos encuestados, que duermen del lado derecho, afirman despertarse rutinariamente sintiéndose exhaustos. Esto se compara con el 27 por ciento de los que duermen del lado izquierdo. Más personas que duermen del lado izquierdo tienden a "apagarse como una luz" tan pronto como su cabeza golpea el almohada, en comparación con los de la derecha.
Las personas que duermen con la mano derecha también son menos propensas a ver el lado positivo de la vida: solo el 38 por ciento dice que tiene un buen sentido del humor, en comparación con el 43 por ciento de las personas que duermen con el lado izquierdo.
Entonces, como dice el refrán, si "se levantó del lado equivocado de la cama", entonces es muy probable que duerma del lado derecho.
Ya sea que duerma del lado derecho o izquierdo, el estudio encontró que, en promedio, los británicos se despiertan al menos tres veces por noche. Casi la mitad de los británicos (48 por ciento) luchan por apagar su cerebro, mientras que el 46 por ciento termina sintiéndose demasiado caliente y molestado en la cama. Uno de cada 10 también admite que la ropa de cama les resulta tan incómoda que les impide conciliar el sueño.
La investigación, encargada por British Wool, tiene como objetivo resaltar cómo el uso de ropa de cama de lana puede mejorar regula la temperatura de tu cuerpo y marca una gran diferencia en cómo duermes o cuántas horas duermes cada uno noche.
Dado que la persona promedio se despierta al menos tres veces por noche, puede valer la pena considerar el tipo de edredón, almohadas, colchón, mantas o toppers que está usando, ya que más del 80 por ciento de los encuestados no tenía idea de que la ropa de cama de lana podría ayudarlo a refrescarse y, a su vez, ayudarlo a dormir.
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Julia Robinson, Jefa de Sueño en Lana británica, dice: 'La ropa de cama de lana ha demostrado ser un cambio de vida para quienes no duermen bien y particularmente para aquellos que están pasando por cambios como la menopausia que puede resultar en sofocos, sudores nocturnos y falta de sueño, haciéndolos sentir agotados todo el tiempo tiempo.
"Es impactante que un tercio de las personas ni siquiera sepa de qué está hecha su ropa de cama, cuando tal un simple cambio podría resultar en una noche de sueño mucho mejor sin importar de qué lado de la cama duerma en.'
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