11 consejos sencillos para crear un hogar tranquilo y pacífico

¿Cómo te sientes cuando entras a tu casa? ¿Contento? ¿Calma? ¿Abrumado por tu lista de cosas por hacer? En el mundo agitado de hoy, el estrés siempre está presente, pero su hogar no debería contribuir a él. "Su hogar lo nutre y lo apoya o agota su energía y lo deja exhausto", dice el diseñador de interiores, experto en vida consciente y fundador y director ejecutivo de Hogar y estilo de vida de armonía, Christa O'Leary. "En el mundo frenético de hoy, es más importante que nunca crear un espacio tranquilo y pacífico que te permita recargar energías".

En su nuevo libro, Hogar en armonía - Diseñando una vida inspirada, hoy de Hay House, O'Leary utiliza su conocimiento de diseño, psicología y vida ecológica para ayudar a los lectores deshacerse de sus estilos de vida tóxicos y transformar su hogar en un espacio relajante y, a su vez, vivir una vida más feliz vida.

A continuación, comparte algunas de sus soluciones simples para crear su propio santuario:

1. Todas las habitaciones son importantes: Incluso aquellos que se pasan por alto o se desatendieron. Ya sea que se trate de un espacio que no ha terminado de decorar o de la zona familiar, a menudo resulta más fácil cerrar la puerta de estas habitaciones y ocuparse de ellas otro día. Desafortunadamente, pesan sobre su inconsciente y agotan su energía; son esencialmente una tarea que no se hace. Cree armonía en el hogar haciendo que cada espacio de su hogar sea inspirado.

2. Conquista el desorden: El desorden produce un caos físico e inconsciente. No solo puede dejarlo luchando por encontrar las llaves mientras sale corriendo por la puerta, sino que puede pesarlo incluso cuando está sentado en su escritorio a 20 millas de distancia. Ponga un plan en marcha. Ya sea que esté listo para estallar detrás de las puertas del armario o de esos montones de papel en la mesa del comedor, es hora de abordar las tareas y dominar la tensión que crea.

3. Color: El color te impacta a nivel emocional, psicológico y físico. Los estudios han demostrado que el color puede cambiar la temperatura corporal y el apetito. Puede afectar su estado de ánimo o nivel de energía. Empiece a darse cuenta de cómo le afectan los diferentes colores antes de determinar qué tono pintar sus paredes.

4. Eliminar Bad Mojo: Las experiencias que ha tenido en su vida cuelgan de las paredes o se sientan en las estanterías de su hogar. Probablemente tenga recuerdos asociados con su sofá o la imagen en la pared. Cuando las asociaciones son negativas, estos recordatorios pueden agotarlo. Sea consciente de los elementos de su hogar que están asociados con sentimientos indeseables. Al eliminar este "mal mojo", estará un paso más cerca de crear un espacio sereno.

5. Vibras positivas: Una vez que tome conciencia de los recuerdos que conforman su hogar, observe aquellos elementos que le hacen sonreír. Comience a agregar elementos de excursiones divertidas que le recordarán los buenos momentos y las personas edificantes. Estos elementos le darán un impulso, nutrirán e inspirarán a medida que avanza por su hogar y su vida.

6. Lema del Santuario: Decide qué cualidades, características y atmósfera quieres crear y dale un nombre: este es tu "Lema del Santuario". Cada uno de nosotros tiene necesidades únicas que nuestro entorno puede ayudarnos a satisfacer; comience a determinar cómo su entorno puede ayudarlo. Coloque este lema en un lugar que le servirá como un recordatorio diario para ayudarlo a mantenerse enfocado en su vida y hogar ideales.

7. Nutrir la naturaleza: De manera innata, como seres humanos, estamos diseñados para apreciar la belleza natural que nos rodea. Esto es especialmente cierto en la naturaleza. Al incorporar elementos naturales en su espacio, alimenta los anhelos intrínsecos que se encuentran en su interior y que fomentan una sensación de calma y paz interior. Traiga un cuenco torneado de madera, una fuente o bellotas para fomentar un espacio de serenidad.

8. Energía de la planta: Las plantas son importantes por muchas razones al diseñar un hogar reparador. No solo es una forma adicional de llevar la naturaleza a su hogar, sino que también ayuda a limpiar y volver a oxigenar el aire interior. La incorporación de plantas en su diseño le ayudará a eliminar las nocivas emisiones de gases de muchos productos, dándole un sereno suspiro de alivio.

9. Bienvenido Windows: Vivimos en una sopa tóxica que puede crear desarmonía y enfermedad. Desafortunadamente, el aire atrapado dentro de su hogar es muchas veces más tóxico que el aire al aire libre. Abra las ventanas todos los días y recuerde respirar profundamente.

10. Zonas de tecnología: Asignar espacios para jugar, descansar y trabajar te ayudará a moverte inconscientemente de una actividad a otra con facilidad y gracia. Diseñe un diseño dentro de su hogar con áreas designadas para diversas actividades. Esto crea una señal automática para su subconsciente que le informa que es hora de realizar una actividad específica. Esto ayudará a construir un espacio que apoye el equilibrio y la armonía.

11. Tomar acción: Es fácil sentirse abrumado con las tareas de la vida diaria en el mundo moderno. Agregar elementos que deben completarse en su hogar puede ser agotador. Tómese un momento para reflexionar sobre cómo le gustaría que se vea su hogar y su vida y comience dando pequeños pasos todos los días para crear un hogar tranquilo y pacífico. Recuerde que los pequeños pasos lo acercarán más a su objetivo que la inacción.

Este artículo apareció originalmente en Veranda.com.

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