Christina Anstead, estrella de HGTV, lanza un libro de bienestar

• La estrella de HGTV, Christina Anstead, lanzará un libro de nutrición en abril de 2020 con su amiga, la nutricionista certificada, Cara Clark.
• Remodelación de bienestar contará con el viaje de salud de Anstead, recetas saludables, consejos de entrenamiento y formas de eliminar el estrés.
• El diseñador de interiores compartió la noticia por primera vez en un episodio de COTC.

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Es oficial: Christina Anstead es un autor publicado. Bueno, casi. los Flip o Flop Star recientemente compartió más detalles sobre el próximo libro de bienestar que coescribió con su amiga, nutricionista certificada, Cara Clark. Aficionados de HGTVChristina en la costa pueden esperar obtener su propia copia de losRemodelación de bienestar el 14 de abril.

"He estado siguiendo los planes de alimentación de @caraclarknutrition desde 2013 y le doy el mérito de haberme enseñado realmente cómo es comer sano".

escribió el joven de 36 años en Instagram. "Este libro incluirá todas nuestras recetas favoritas, así como consejos y estrategias de entrenamiento para reducir el estrés y ser más consciente".

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Anstead mencionó por primera vez su emocionante proyecto en un episodio de COTC en junio, y los fans estaban encantados con la perspectiva de aprender más sobre su dieta y rutina de ejercicios. Es difícil no notar que la estrella de HGTV se ve genial, especialmente después de dar a luz bebé Hudson, todo mientras se mantiene al día con el resto de ella familia mezclada.

Mucho antes de embarcarse en este proyecto, Anstead y Clark se conocieron en línea (como todo el mundo hoy en día) cuando el interiorista buscaba un nutricionista. Los dos rápidamente se hicieron grandes amigos, incluso filmaron juntos un video de yoga prenatal, y ahora les encanta organizar reuniones para todos sus hijos.

Completo con fotos e instrucciones claras, el libro incluirá 60 de las recetas favoritas de Anstead y Clark. Quizás una de las recetas favoritas de Anstead, Brownies de frijoles negros, lo incluirá en el libro. Tampoco nos importaría ver muffins ingleses de plátano o tal vez batidos de proteínas.

El libro también hará una crónica del viaje de salud de Anstead, cubriendo su diagnóstico de enfermedad autoinmune, lucha contra la infertilidad y el agotamiento de pasar por un divorcio mientras cría a dos niños pequeños. Según el editor descripción del libro, el estrés que Anstead soportó por manejarlo todo, especialmente a la vista del público, dañó aún más su cuerpo tenso. Pero Clark la ayudó a encontrar una manera de curar su cuerpo y su mente.

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