La investigación muestra que la lectura podría ayudarlo a vivir más tiempo
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Hoy recibimos lo que podría ser la mejor noticia de la historia: leer libros en realidad puede ayudarlo a vivir más tiempo, el New York Times informes.
Resulta que los lectores viven un promedio de casi dos años más que los que no leen nada, según un nuevo estudio publicado en la revista Ciencias sociales y medicina. Utilizando datos de 3.635 personas mayores de 50 años que participaban, los investigadores encontraron que aquellos que leían hasta tres horas y media por semana tenían un 17% menos de probabilidades de morir durante 12 años de seguimiento que aquellos que no leían en todos. Aquellos que leían más de tres horas y media por semana tenían un 23% menos de probabilidades de morir.
Los investigadores también encontraron un vínculo entre leer periódicos y vivir más tiempo, pero la correlación no fue tan fuerte.
Si necesita nuevo material de lectura (para beneficiar su salud, por supuesto), básicamente tenemos una mini biblioteca aquí para que elija:
- El libro más popular del año en que naciste
- Los 30 mejores libros nuevos para el verano de 2016
- 80 libros que todo el mundo debería leer en su vida
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[h / t Los New York Times
De:Good Housekeeping EE. UU.
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