El método de la mamá organizada: programa fácil de limpieza de la casa de 30 minutos
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Pasé el año pasado renovar y si bien fue satisfactorio y transformador, limpieza y ordenar se quedó en el camino (es difícil preocuparse por quitar el polvo cuando actualmente no tienes un inodoro y tu Cuarto está cubierto de escombros). Pero una vez que se hicieron las renovaciones, esta actitud despreocupada hacia la limpieza continuó y mi hermosa casa nueva pronto se sintió como un desastre inmanejable.
Después de meses de renovación, es seguro decir que no tenía práctica. Y aunque me encantaba tener más espacio, sentía que si empezaba a limpiar, nunca me detendría.
La búsqueda
Entonces, me dirigí a Internet en busca de planes de limpieza. Durante los siguientes meses probé de todo, desde hacer tareas por lotes hasta hacer una sesión de limpieza maratónica el sábado, pero nada se sintió del todo bien. Bien podrían haber funcionado, pero no me parecieron sostenibles. Y así, la búsqueda continuó hasta que me encontré El método de la mamá organizada.
El método de la mamá organizada
Gemma Bray, que le prometió ayudarlo a `` limpiar de manera más inteligente y no más difícil '', ideó el plan después de tener a su hijo, con el fin de mantenerse al tanto de las tareas del hogar sin sacrificar todo su tiempo. La idea básica es dedicar 30 minutos a limpiar una habitación diferente cada día de la semana, lo que te permitirá tener los fines de semana libres de tareas del hogar. Está dividido en tres niveles:
Nivel 1:
Estas son tareas diarias que debe realizar para mantener su hogar ordenado. Tengo un perro y un gato, así que aspiro, también me gusta cocinar la mayoría de las noches, por lo que una limpieza rápida de la cocina es imprescindible.
Lo que haga dependerá de su estilo de vida, por lo que las personas con niños pueden incluir una carga diaria de ropa, por ejemplo.
Estas tareas no deberían tomar más de 15 minutos y se supone que ya lo está haciendo como mínimo, por lo que no se incluyen en los 30 minutos.
Nivel 2:
Cada día está dedicado a una habitación de tu casa y pasas 30 minutos limpiándola. No necesitas hacer todo porque volverás la semana que viene y la idea es que cuanto más tiempo te quedes, más limpia estará tu casa y más fácil será.
Nivel 3:
Cada viernes está reservado para centrarse en trabajos menos frecuentes, como limpiar el horno. Esto asegura que los grandes trabajos de limpieza profunda no se pierdan.
Y obviamente ha tocado una fibra sensible. En el momento de escribir este artículo, Gemma tiene más de 160k Instagram seguidores y actualmente está escribiendo un libro sobre el tema, que sale el 5th Septiembre de 2019.
Entonces, ¿por qué este método ha demostrado ser tan popular? “Creo que la forma en que es accesible para todos tiene un gran atractivo. No cuesta nada seguirlo, todas las impresiones se pueden descargar gratis, y siempre que tenga una selección básica de productos de limpieza, puede seguirla de inmediato '', dice Gemma.
También hay un gran sentido de comunidad, con Gemma publicando aliento la mayoría de los días de semana y el hashtag #TeamTOMM lleno de otras personas que se ríen con la limpieza. "Saber que decenas de miles de personas limpian su sala de estar un lunes elimina la monotonía de la limpieza porque estamos todos juntos", agrega.
Mi experiencia
Me encantó el sonido de pasar solo 30 minutos limpiando, pero me di cuenta de que mi casa necesitaba ayuda para llegar allí. Así que seguí el consejo de Gemma y decidí hacer lo Bootcamp de la casa desordenada primero.
Advertencia: esto no es para los pusilánimes.
Es esencialmente el plan mencionado anteriormente, pero no hay ningún temporizador involucrado. Simplemente continúe hasta que todo lo que debe hacerse esté hecho (aquí hay un útil Lista de Verificación). Comencé en el sala lleno de vigor el lunes y el viernes era una cáscara exhausta. Pero funcionó y al final de la semana la casa estaba satisfactoriamente impecable.
Luego vino el desafío de tratar de mantenerme en la cima, que es donde normalmente me descarrío. La semana siguiente volví a la sala de estar, puse provisionalmente el temporizador en 30 minutos y puse algunos clásicos de los noventa. Para mi sorpresa y alegría genuina, el tiempo pasó y logré hacer muchas cosas en solo media hora. Seguí adelante y al final de la semana la casa estaba todavía limpio y ordenado y no había notado ningún impacto real en mi tiempo libre.
Creo que a eso se reduce todo: la mayoría de nosotros tenemos 30 minutos libres al día y, una vez que te acostumbras a pasar media hora limpiando, realmente no parece un gran esfuerzo. En mi experiencia, la casa ahora es siempre un lugar agradable para estar y, mejor aún, mis fines de semana son totalmente gratuitos.
6 consejos para empezar
¿Quieres ponerte en marcha? Le pedimos a Gemma sus mejores consejos:
Dividelo
'Si le resulta complicado encajar en los 30 minutos, mi consejo principal es dividir sus 30 minutos en 2 x 15 fragmentos de un minuto, o si todavía es demasiado difícil para encajar, pruebe con fragmentos de 3 x 10 minutos '', dice Gema. Otra forma de dividirlo es mezclar los días o duplicarlos. Por ejemplo, si trabaja hasta tarde un jueves, probablemente no querrá volver a casa y abordar el problema. cocina, así que cámbielo por un día fácil (te estoy mirando, pasillo) o colócalo en un día anterior y permítete tener el día libre.
Da un paso a la vez
Puede ser tentador continuar después de los primeros 30 minutos, pero trata de ceñirte a los límites. Sé que te llenarás de entusiasmo, pero si empiezas a un ritmo demasiado rápido, pronto te quemarás. y esto significa que será menos probable que continúes porque tu motivación disminuirá, 'Gemma explica.
Priorizar
Antes de configurar el temporizador, hago los trabajos más importantes y agarro los suministros de limpieza relevantes. 'Comience con los trabajos más urgentes primero y luego, cuando hayan transcurrido los 30 minutos, deténgase. Tu casa estará más limpia cada semana y muy pronto terminarás todos los trabajos en 30 minutos ”, dice Gemma.
No apuntes a la perfección
Este plan me ha enseñado que la perfección es realmente enemiga de lo hecho. Antes posponía la limpieza porque se sentía demasiado abrumador, pero ahora sé que puedo detenerme después de 30 minutos, así que hago mi mejor esfuerzo. 'TOMM no se trata de la perfección, es un método de limpieza realista que le permitirá hacer todos los trabajos de una manera eficiente, dejándole más tiempo para las cosas divertidas. No se deje atrapar por los detalles '', dice Gemma.
Quedarse con eso
"Cíñete a las listas y ten fe en TOMM: cuanto más tiempo sigas, más limpia quedará tu casa", explica Gemma. Y recuerda: si sientes que apenas estás haciendo mella en los 30 minutos, siempre puedes comenzar con el bootcamp como yo.
Obtener apoyo
"Si tiene alguna pregunta o siente que necesita un impulso adicional de motivación, entonces el Grupo de Facebook (busque TeamTOMM) es un lugar fabuloso para pasar el rato", sugiere Gemma. También me encanta seguir a Gemma en Instagram, ya que está llena de trucos y consejos útiles. ¿Sabías que los filtros de tu campana extractora pueden ir en los lavavajillas? Mente. Estropeado.
Para obtener más información, puede acceder a Gemma's totalmente gratis planes de limpieza y síguela en Instagram para la inspiración diaria (y sus épicas listas de reproducción de limpieza de Spotify). Incluso ha creado una serie de vídeos de #teamTOMM transformaciones para motivarte.
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