10 formas de transformar tu dormitorio en un oasis de tranquilidad

Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que pasa durmiendo o tratando de conciliar el sueño, su dormitorio debe ser el pináculo de la tranquilidad y la paz. En realidad, a menudo es el lugar al que nos dirigimos adormilados sin pensarlo dos veces.

Hemos reunido diez formas en las que puede refrescar su dormitorio para la primavera, creando un espacio relajante en el que desea pasar el tiempo.

1. Date un capricho con ropa de cama nueva

Una forma fácil de arreglar la habitación es conseguir ropa de cama nueva y de calidad. Seamos realistas, las fundas nórdicas onduladas y las sábanas gastadas no te harán soñar con la hora de dormir.

Haz de tu cama un verdadero foco de atención optando por un estampado suave en colores tierra. Nos encanta M&S ' Juego de cama con estampado de piña.

2. Ordena tu mesita de noche

Es fácil que su mesita de noche se convierta en un vertedero de tazas, analgésicos, libros y otras piezas de parafernalia que haya acumulado. Entonces, ¿por qué no tener un poco de limpieza de primavera? Todo lo que realmente necesita es el libro que está leyendo actualmente, una lámpara de noche y una vela perfumada relajante.

3. Oculta tus cables

Mientras se encuentra en el estado de ánimo ordenado, ¿por qué no abordar ese grupo de cables antiestéticos que se arrastran por su dormitorio? Agarre algunos clips para cables y coloque los cables detrás de las cómodas y las mesas para mantenerlos ocultos.

4. Consigue el colchón adecuado

Un colchón viejo y hundido no solo afecta la calidad del sueño, sino que también puede afectar su salud y bienestar. Los colchones que no lo sostienen adecuadamente pueden provocar una mala postura para dormir y tensar los músculos, lo que provocará dolor de espalda.

Los expertos sugieren reemplazar su colchón si tiene más de 10 años. Para un soporte máximo, los compradores de M&S recomiendan un colchón con capas de doble resorte: la capa superior formas a los contornos del cuerpo, mientras que la capa inferior absorbe la distribución del peso para una máxima comodidad.

5. Mueve tus muebles

Una manera fácil de transformar su habitación con un mínimo esfuerzo es jugar con la disposición de los muebles. Intente cambiar su cama a un área diferente de la habitación o experimente con el punto focal de la habitación.

Según el feng shui, la posición óptima para su cama, y ​​por lo tanto, una buena noche de sueño, es contra la pared en diagonal frente a la puerta (pero no directamente frente a la puerta o debajo de una ventana).

6. Agrega acentos primaverales

Obtén esa sensación primaveral instantánea agregando algunos toques florales. Evite un look twee completo eligiendo accesorios específicos como este bonito linterna floral.

7. Ajusta tu iluminación

La iluminación artificial intensa quita el propósito del dormitorio como un área de relajación. Coloque una iluminación más suave, como algunas velas de té con estilo y velas en lugares seguros alrededor de la habitación para crear un ambiente más suave. O opte por el factor sorpresa con una iluminación llamativa como esta en forma de piña Puerto colgante

8. Introduce algo de vegetación

El verde es el color de 2017 según Pantone. Pero, si no le apetece pintar sus paredes con un tono verde / amarillo picante, podría simplemente introducir algunas plantas de interior.

Las plantas no solo brindan al dormitorio algunos puntos focales frescos, sino que se dice que tienen una serie de beneficios que pueden ayudarlo a dormir. Por ejemplo, las plantas de serpientes (también conocidas como lengua de suegra) producen oxígeno durante la noche.

9. Ir retro

El ambiente de los 70 regresa para los interiores en 2017, desde el uso de maderas naturales hasta estampados geométricos y una paleta de colores retro fresca de caramelos, naranja quemado y amarillos.

Para un poco de nostalgia de los 70, introduce toques de caléndula con accesorios como este cojín geométrico de margaritas.

10. Bloquea la luz no deseada

Si hay algo que te sacará de un sueño tranquilo es la luz del sol radiante a primera hora de la mañana, así que asegúrate de que tus cortinas o persianas sean lo suficientemente gruesas para anular la luz. De manera similar, trate de mantener los dispositivos electrónicos fuera del dormitorio, ya que las luces LED azules pueden distraer la atención.

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