Cómo ordenar el hogar, el método de extraños, conocidos y amigos

¿Alguna vez has oído hablar de la expresión "un hogar desordenado es igual a una mente desordenada"?

La investigación ha encontrado que uno de cada 10 británicos no está ordenando el desorden de manera efectiva, y los expertos advierten que un casa desordenada y desordenada puede tener un efecto negativo en nuestra salud mental y bienestar.

'A menudo, el estado de la habitación de una persona es un reflejo del estado de su mente interna. Para algunas personas, es una necesidad absoluta limpiar el espacio en el que viven y trabajan antes de que se sientan capaces. poner manos a la obra en una tarea importante, 'dice el psicólogo de negocios Jan de Jonge en colaboración con self-storage expertos Estación Espacial. “La idea es que nuestro entorno inmediato, en nuestros hogares y lugares de trabajo, sean un reflejo de nuestras mentes, por lo que bien puede ser que aclarar las cosas que nos rodean puede ser beneficioso para nuestro estado de mente.

'Ser ordenado y metódico y tener un sistema para la forma en que organizamos nuestras vidas y las cosas que nos rodean es probablemente, para la mayoría de nosotros, relacionado con la eficiencia con la que nuestro cerebro, nuestra cognición, nuestros pensamientos y nuestra memoria obras.'

Limpiar el desorden de manera efectiva no es en realidad lo más fácil de hacer: es difícil mantenerse motivado y aún más difícil deshacerse de los elementos a los que está apegado emocionalmente. Pero el Método de extraños, conocidos y amigos podría cambiar todo eso. Siga estos pasos útiles sobre cómo ordenar eficazmente su hogar para ayudarlo con su bienestar mental.

Ir habitación por habitación

Ordenar toda la casa puede ser una tarea abrumadora, así que limite la cantidad de estrés enfrentándolo habitación por habitación.

Haga una lista de las habitaciones que le gustaría ordenar y organizar y revise esas habitaciones una por una. No es necesario hacer todas las habitaciones en un día, así que tómese su tiempo para ordenar sus pertenencias para asegurarse de ordenar lo mejor que pueda.

Trate los artículos como extraños, conocidos y amigos.

Pensar en los elementos con los que te encuentras al ordenarlos como extraños, conocidos y amigos puede ayudarte a decidir qué guardar y qué tirar. A medida que revisa sus pertenencias, cualquier cosa que definitivamente ya no quiera o necesite, o las cosas que no reconozca, deben considerarse "extraños" y, por lo tanto, deben ser donadas o recicladas.

También puede donar o reciclar cualquier cosa que considere un "conocido", es decir, cosas y objetos que sean útiles, pero que en realidad no utilice. Conserve todo lo que vea como "amigo": estos son objetos que usa a diario o cosas sin las que no podría vivir. Se sabe que clasificar y mantener las cosas en orden en nuestros hogares ayuda a aliviar el estrés y crear una atmósfera mucho más relajante.

Crea una lista de verificación ordenada

Además de abordar cada habitación individualmente, también puede ayudar a crear una lista de verificación para ordenar el desorden. Una lista de verificación para ordenar incluye una lista de elementos por revisar, como ollas y sartenes, o ropa y zapatos.

Al crear una lista de elementos para revisar, ayuda a garantizar que todo su espacio vital esté organizado y no albergue elementos que ya no desee o necesite. Para facilitar un poco su ordenación, también puede crear su lista de verificación de ordenación por habitación.

Mejora tus ingresos

Algunos de los artículos que ya no necesita se pueden vender para obtener un ingreso extra.

¿Por qué no asistir a una venta de maleteros o enumerar artículos en sitios de subastas en línea o sitios web locales de compra y venta? Se sabe que artículos como la versión original de los libros de Harry Potter, Lego y los raros Beanie Babies se venden por miles de libras cuando se enumeran en línea.

Almacene los objetos grandes pero útiles

Si hay algún objeto que todavía desea y necesita, pero le falta espacio o necesita un poco más de espacio mientras está ordenando, guárdelo. Hay unidades de almacenamiento disponibles que varían en tamaño, desde unidades adecuadas para guardar equipaje o pertenencias personales, hasta unidades que pueden contener juegos de comedor y electrodomésticos.

¿Entonces, Qué esperas? Listo, listo, ordenado...

¿Necesita algo de positividad o no puede ir a las tiendas? Suscríbase a la revista House Beautiful hoy y obtenga 6 números por solo £ 6, entregado directamente en su puerta todos los meses.

¿Te gusta este artículo? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para recibir más artículos como este directamente en su bandeja de entrada.

INSCRIBIRSE

---

Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io.