5 trucos de iluminación para su hogar mientras está encerrado

Durante las últimas semanas, nuestras casas se han convertido en improvisadas. oficinas, aulas para niños y lugares de refugio durante esta nueva 'normalidad'. Independientemente de las habitaciones que utilice con más frecuencia, es importante asegurarse de que sean prácticas, funcionales y estén bien iluminadas.

La iluminación es clave para mantener altos su estado de ánimo y niveles de productividad, y ayudarlo a relajarse y desconectar cuando lo necesite.

Para ayudar a iluminar sus espacios en casa durante cierre de emergencia, Matthew Currington, director técnico de La Supertienda de iluminación, comparte los siguientes sencillos trucos de iluminación.

1. Asegúrese de que su espacio de trabajo tenga mucha luz

Si se hace bien, la iluminación puede ayudarlo a aumentar sus niveles de motivación. De hecho, un estudio previo encontró un fuerte vínculo entre la iluminación y la productividad, lo que demuestra que las personas trabajan mejor en espacios luminosos.

Con muchos de nosotros navegando por el trabajo ágil, es vital que creemos entornos que nos ayuden a trabajar de manera más inteligente y eficiente. Idealmente, una luz de escritorio colocada al lado de su computadora es la situación ideal para crear una zona de oficina más luminosa. Si esto no es posible para usted, intente trabajar cerca de una ventana grande.

"Al elegir qué estilo, seleccione una lámpara que tenga un vástago y un cabezal ajustables, junto con un interruptor de atenuación para que pueda tener el control de sus niveles de iluminación durante todo el día", sugiere Matthew.

También es importante tener un espacio de trabajo que pueda dejar atrás al final del día, así que trate de crear un espacio de trabajo dedicado y cómodo que pueda dejar cuando no tenga horario. Esto le ayudará a mantener su vida laboral y su vida personal separadas.

2. Iluminación estimulante

Además de proporcionar función, la iluminación también tiene la capacidad de mejorar nuestro estado de ánimo. Ya sea que esté enseñando a niños en el cocina mesa o revisando los correos electrónicos en su estudio, considere qué áreas necesitan iluminación.

Piense en las actividades que realizará en cada habitación y cuándo. Por ejemplo, por la mañana, las luces más brillantes crearán un estado de ánimo alegre y fomentarán la actividad y el estado de alerta. Busque instalar luces de techo colgantes en la cocina o donde se llevará a cabo la mayor parte de su actividad diurna '', dice Matthew.

3. Agregue espejos para ayudar a iluminar su espacio

¿Quiere iluminar instantáneamente su espacio sin el uso de electricidad? Optar por espejos, que aumentan la cantidad de luz natural echar en la habitación. Cuelgue espejos en la pared adyacente a la ventana o, alternativamente, simplemente apóyelos contra una mesa auxiliar. Son ganancias rápidas y brillantes que duplicarán la cantidad de luz que ingresa a su habitación.

Matthew también sugiere: "Da un paso más y opta por una decoración con superficies espejadas para maximizar la cantidad de luz natural en tu espacio".

4. Controla la iluminación de tu dormitorio

A menudo, cuando pasa más tiempo en casa, nuestro dormido los patrones pueden verse algo alterados. A medida que las líneas entre el trabajo, el juego y la vida familiar se difuminan, puede ser más difícil desconectar por la noche, especialmente si nos vamos a la cama más tarde de lo habitual.

Michael sugiere asegurarse de que su Cuarto el espacio bloquea cualquier luz externa: 'Use cortinas opacas o persianas para bloquear la luz que entra por la ventana. O puede agregar tiras de velcro a cada lado de la ventana para sostener la cortina contra la pared, evitando que entre luz.

Después de todo, una vez que se completa otro día ajetreado de malabarismos con el trabajo y la familia, no hay nada mejor que cabecear profundamente en un sueño tranquilo.

5. Crea zonas donde puedas relajarte por completo

Si bien es posible que no estemos usando nuestro tiempo extra en hogar Para hacer todas esas cosas que queríamos hacer (terminar las tareas de bricolaje, escribir una novela o dominar un instrumento), darnos un 'tiempo para mí' que tanto necesitamos ayudará a calmar este caos.

Crear zonas tranquilas en su hogar donde pueda relajarse es una excelente manera de relajarse al final de un largo día, especialmente si se siente más ansioso de lo habitual.

La iluminación, como las luces más tenues, puede ayudar a lograr un espacio de relajación y relajación. Otra ventaja rápida es colgar algunas luces de hadas o festones alrededor de la habitación donde desea relajarse. Apague todas las demás luces más brillantes, tome un libro y pase la noche.

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