Cómo una casa desordenada puede causar estrés: desorden y salud mental
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Es fácil que los hogares se conviertan desordenado con una acumulación de pertenencias, ya sea ropa, juguetes para niños o artículos no deseados que no puede soportar dar lejos, pero una nueva encuesta ha revelado los efectos impactantes que el desorden puede tener en nuestros niveles de estrés y mental salud.
Más del 82 por ciento de los británicos encuestados por Cabaña de persianas admitió que su estado de ánimo se ve afectado por el desorden de alguna manera, y casi uno de cada cinco confesó que casi siempre aumenta sus niveles de estrés.
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El desorden a menudo puede parecer imposible de limpiar por su cuenta y el problema empeora a medida que se acumula la pila y más La investigación reveló que el 47 por ciento de nosotros incluso lo hemos pensado dos veces antes de invitar a alguien a nuestra desordenada casa, ya que nos sentimos. avergonzado.
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Como estudios recientes han demostrado que el británico promedio tiene 3370 pies cúbicos de su casa repletos de artículos que rara vez o nunca usan, No debería sorprendernos que el desorden nos esté estresando y un estudio de 2017 encontró que una casa desordenada puede promover comer en exceso o atracones comiendo.
"El desorden puede afectar su capacidad para concentrarse en las tareas diarias y socavar sus niveles de creatividad y productividad", dice Alexandra Lees, cofundadora del centro de salud Wu Wei Wisdom.
“El desorden en su hogar también es un obstáculo para la relajación y puede afectar la calidad de su sueño. Esto es particularmente cierto para el desorden y el desorden en el dormitorio ".
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Mientras tanto, el 66,5 por ciento de las personas dijeron que han discutido con un conviviente por el desorden y el 10 por ciento dijo que esto ocurre con frecuencia.
Identificar los elementos que más abarrotan los hogares británicos, Cabaña de persianas mencionó los artículos de tocador en el baño, la ropa sucia en el dormitorio, las revistas en la sala y los utensilios de cocina en la cocina como los principales culpables.
Eche un vistazo a la escena de la cocina a continuación para ver el desorden más común en esta habitación de la casa ...
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