El hotel Benjamin tiene un programa de sueño para que realmente pueda capturar Zs de calidad mientras viaja

El menú de almohadas del programa de descanso Rest & Renew se puede encontrar en la mesita de noche de cada habitación o suite, con 10 opciones de almohadas. ¡Sí, 10!

Estas opciones van desde un cojín para el cuerpo de 5 pies, una almohada antirronquidos, una espuma viscoelástica sueca o opciones llenas de agua, hasta opciones optimizadas para la persona que duerme de costado o boca arriba.

Además, el programa ofrece antifaces para dormir, tapones para los oídos, cortinas opacas, máquinas de ruido y una biblioteca musical de canciones de cuna. Porque... duh.

A través del programa, los huéspedes tendrán acceso a un equipo de sueño las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que puede hacer sugerencias sobre qué almohada es la adecuada para usted y brindarle consejos para dormir. Los huéspedes también tendrán acceso a servicio de despertador, así como a tratamientos de spa y cuidados en la habitación.

Supervisando al equipo del sueño está la Dra. Rebecca Robbins, profesora de medicina del sueño de Cornell y coautora de

Posiblemente una de las partes más atractivas del programa de sueño sea Bedtime Bites. A través de esta parte del programa, puede recibir una selección especial de refrigerios preparados por Iron Chef Geoffrey Zakarian. Ah, y todos los platos están respaldados por la experta en sueño Rebecca, quien recomienda comer el refrigerio bajo en proteínas, bajo en azúcar y de aproximadamente 200 calorías 90 minutos antes de acostarse.

Creadas en colaboración con The Path, estas sesiones bajo demanda le brindan 10 minutos de calma "en el toque de un botón en todos los teléfonos de la habitación, lo que le ayuda a energizarse y recargarse durante y después de su Quédate."

Como parte del programa, recibirá dos meditaciones complementarias, una sesión de atención plena y una sesión de mantras, para centrarse en la ciudad que nunca duerme.