4 formas en que la tecnología inteligente puede hacer de su hogar un lugar más saludable

Cuando piensa en formas de sentirse más saludable, probablemente le venga a la mente comer bien y hacer ejercicio. ¿Pero el diseño del hogar? Puede que no esté en su radar de vida saludable, pero debería estarlo. La iluminación LED de control de color, los sensores inteligentes y otras tecnologías inteligentes para el hogar pueden mejorar su espacio para ayudarlo a comenzar su día de manera más fluida, enfocar su atención y vivir mejor en todos los sentidos.

Incorporamos algunos de los mejores ejemplos de esto en nuestro 2021 Casa Hermosa Toda la casa en Fredericksburg, Texas, gracias a la Equipo Cync Smart Home. Mire el video de arriba y siga leyendo para ver cómo puede aprovechar la tecnología inteligente para impulsar el bienestar en su día a día.

Descubra sus opciones

Lo realmente emocionante de este momento es que la idea de una casa que se adapte y responda a muchas de sus necesidades es mucho menos complicada y de otro mundo de lo que podría haber imaginado anteriormente. Con muy poco esfuerzo, puede integrar dispositivos conectados con la configuración y el diseño existentes de su hogar para promover una vida saludable, y la recompensa es grande.

"La tecnología más inteligente tiene un impacto positivo en nuestra vida diaria", dice Ryan Herd, director ejecutivo de Caregiver Smart Solutions, que se especializa en el uso de tecnología conectada para crear una vida segura y saludable. Ambientes. Para ayudarlo a obtener algunos de esos beneficios para usted, recurrimos a Herd y a los expertos de la industria en Iluminación GE, una empresa de Savant y fabricante de productos Cync para el hogar inteligente, para compartir algunas estrategias para usar tecnología inteligente para mejorar su bienestar en el hogar.

Vaya natural

Investigar sugiere que puede haber beneficios para la salud al comenzar las mañanas con una iluminación azul fresca que se vuelve más blanca a lo largo del día, y luego se vuelve más cálido y dorado a medida que se acerca la noche, al igual que el curso natural de la sol. Esto puede mejorar la cognición general e inculcar ritmos circadianos saludables, lo que facilita conciliar el sueño y disfrutar de los beneficios para la salud de un buen descanso nocturno. Entonces, un primer paso fácil hacia un hogar que promueva la salud es crear su propio sistema para lograr esto, con una iluminación que cambia de color y se enciende y apaga en determinados momentos durante el transcurso de la día.

Si quieres probarlo y eres nuevo en la tecnología del hogar inteligente, puedes comenzar con una sola bombilla inteligente, como la Bombilla inteligente blanca sintonizable Cync Direct Connect. Atorníllelo en el accesorio de su elección, como una lámpara de mesita de noche, y luego descargue la aplicación Cync. Conecte la bombilla con la aplicación y cree su combinación de colores perfecta (o "escena", como los llaman los profesionales del diseño) y prográmela. Puede agregar más bombillas para incorporar más habitaciones. Además, el Enchufe inteligente Cync para interiores le permite incorporar cualquier lámpara que utilice un tomacorriente regular a este programa diario, lo que le brinda más opciones en toda su casa.

Agregue un poco de color para que coincida con su estado de ánimo

El poder de la iluminación inteligente no se limita a crear horarios saludables. Las bombillas de alta tecnología también ofrecen millones de colores que puede utilizar para crear diferentes estados de ánimo o ambientes. En un gimnasio en casa, por ejemplo, el azul-blanco frío puede ser ideal para el entrenamiento de alta intensidad, pero una luz dorada más suave puede darle un mejor ambiente para un entrenamiento de yoga relajante. En cualquier otro lugar de la casa, puede usar bombillas que cambian de color para lograr un efecto dramático: mezclar tonos para animar un cóctel o sincronizar las luces con su sistema de sonido o el contenido de la pantalla de su televisor, para ejemplo.

Aquí, su mejor opción son las bombillas inteligentes que brindan una amplia gama de opciones de color como Cync Direct Connect a todo color bombillas inteligentes, que ofrecen millones de tonos además del espectro blanco completo. La aplicación intuitiva facilita la búsqueda del color perfecto; incluso puede tomar una foto de la habitación y usar la aplicación para encontrar un tono que complemente su decoración y el color de la pared. Otra opcion es Tira de luz a todo color de Cync, una solución de pelar y pegar que facilita llenar cualquier habitación con bandas de colores intensos.

Usa tu voz

Con la ayuda de un altavoz inteligente como Amazon Echo o Google Nest Audio, puede usar el control por voz para hacer que los días de trabajo desde casa sean un poco menos estresantes. Por ejemplo, supongamos que está en medio de la preparación de una comida cuando de repente aparece una videollamada del trabajo en su computadora. Con un simple comando de voz como "Ok Google, ilumina las luces en un 50 por ciento", puedes preparar la habitación para la cámara en un instante. Y eso no es todo, dice Herd. "Los parlantes inteligentes tienen tantos beneficios relacionados con la salud, ya sea para verificar el índice de calor antes de salir a correr o establecer un recordatorio para tomar medicamentos".

Una vez que configura su altavoz inteligente, es fácil sincronizar cualquier dispositivo conectado en su hogar. Los productos Direct Connect de Cync son una excelente manera de comenzar, dado que las bombillas, interruptores y enchufes inteligentes de la línea se pueden conectar a los asistentes de voz de Google y Alexa de inmediato.

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