Los beneficios para la salud de tener suculentas en su hogar

Alerta de buenas noticias: tener suculentas en su hogar puede ser excelente para su salud.

Plantas de interior siempre ha sido una forma fácil de aportar un poco de personalidad y vegetación a su hogar. Pero la tendencia actual de alfareros suculentos y agrupaciones podría ser nuestra favorita hasta ahora, ya que requieren una atención mínima. Son capaces de vivir en los entornos más duros y son increíblemente fáciles de cuidar. Aleluya.

Afortunadamente, no solo se ven hermosos y están seriamente bajo mantenimiento, pero también vienen con algunos beneficios para la salud útiles.

Estas son cinco formas en que las suculentas pueden ayudarlo a vivir de manera más saludable:

Te ayudan a respirar Durante el proceso de fotosíntesis, las plantas liberan oxígeno, sin embargo, por la noche la mayoría de las plantas respiran como los humanos, liberando dióxido de carbono. Suculentas y algunas otras plantas como

orquídeas y las palmas de areca, siguen produciendo oxígeno durante toda la noche. Mantenga estas plantas en el dormitorio para un impulso adicional de aire fresco durante su dormir que en última instancia conduce a una mejor noche de descanso.

Purifican el aire Las suculentas, como la planta de serpiente y el aloe vera, son excelentes para limpiar el aire y eliminar toxinas. De la NASA investigar encontraron que son capaces de eliminar el 87 por ciento de los compuestos orgánicos volátiles (COV). Estas plantas son más útiles en entornos de biblioteca y estudio porque las sustancias VOC como el benceno y el formaldehído se encuentran en las alfombras, el humo del cigarrillo, las bolsas de la compra, los libros y la tinta.

Ayudan a prevenir enfermedades. Aproximadamente el 10 por ciento de la humedad de la atmósfera es agua liberada por las plantas. Lo mismo se aplica a su hogar, cuantas más plantas tenga, especialmente en agrupaciones, mejor podrá mejorar la humedad en su hogar que puede prevenir la piel seca, resfriados, dolor de garganta y tos seca. Un estudio de la Universidad Agrícola de Noruega encontró una disminución del 60 por ciento en las tasas de enfermedad en las oficinas con plantas. Tina Bringslimark, experta en psicología ambiental, dijo El Telégrafo: 'Investigamos la cantidad de bajas por enfermedad autoinformadas que había y la comparamos con la cantidad de plantas que podían ver desde su escritorio. Cuantas más plantas podían ver, menos bajas por enfermedad reportadas por ellos mismos había ''.

Te ayudan a concentrarte Varios estudios de estudiantes y trabajadores han encontrado que la concentración, la atención y las capacidades cerebrales mejoran cuando se estudia o se trabaja con plantas en la habitación. Un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que la retención de la memoria mejoraba hasta en un 20 por ciento cuando las plantas estaban presentes. Las plantas pequeñas como las suculentas son especialmente beneficiosas en el trabajo, ya que no ocupan mucho espacio en su escritorio.

Ayudan a una recuperación más rápida - Las suculentas pueden contribuir a reducir los síntomas similares a los de la gripe, los dolores de cabeza, la fiebre y la tos. De acuerdo a investigadores en la Universidad Estatal de Kansas, los pacientes del hospital que tenían plantas en sus habitaciones necesitaban menos analgésicos, tenían la presión arterial y la frecuencia cardíaca más bajas y experimentaban menos fatiga y ansiedad.

Solo la excusa que necesitábamos para comprar otro (o cinco) ...

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