21 ideas de salas de meditación de diseñador para desestresarse al instante
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Mis Resoluciones de Año Nuevo durante los últimos seis años han sido comprometerme a meditar como una forma de reducción consciente del estrés. he probado todos los aplicaciones e incluso me inscribí en algunas clases guiadas, y el hábito simplemente no se ha mantenido, pero tal vez lo haría si tuviera una sala dedicada para hacerlo. Ya sea que usted también tenga dificultades para seguir meditando o que ya sea un habitual, el entorno adecuado sin duda mejorará la práctica. Así que encontré 20 salas de meditación de diseñadores con muchas ideas para ayudarlo a decorar una esquina, un sótano, una habitación libre o un cobertizo en el patio trasero para convertirlo en un santuario de bienestar.
Como pronto verá, es toda la intención detrás de las salas de meditación lo que las hace tan especiales: cultivar un lugar físico, sin importar cuán grande o pequeño, donde puedes relajarte, reconectarte contigo mismo y permitir que tu mente sea tu santuario en lugar del patio de recreo de satanás (solo ¿yo?). De acuerdo a esto
estudio cientifico sobre la meditacion, los beneficios para la salud son bastante asombrosos, ya que cambia la actividad y los patrones cerebrales. Está relacionado con la mejora de la ansiedad y la depresión, la reducción del insomnio, la disminución de la presión arterial (cuando se acompaña de otros métodos de tratamiento) y ayudar a controlar ciertos tipos de dolor, cualquiera de los cuales es motivo suficiente para darle una oportunidad a la meditación. Y si eso no te motiva (por ti, me refiero a mí), entonces estas ideas de diseño de salas de meditación lo harán. Mejores espacios de cabeza y hábitos más saludables ¡adelante!1Optar por pufs
Emily Minton Redfield
Diseñado por Elizabeth Georgantas en casa hermosa 2018 Whole Home concept house y acertadamente denominada "Sleep It Off Suite", esta habitación fue diseñada específica y exclusivamente para la recuperación de la vida cotidiana. Los pufs son una excelente alternativa a las colchonetas y los cojines y ayudan a mantener el ambiente relajado.
2instalar una fuente de agua
EMILY MINTON REDFIELD
Aquí está el otro lado de la suite de tranquilidad de Georgantas, donde una fuente de agua montada en la pared bloquea el ruido blanco con un sonido más natural y pacífico. El papel tapiz de hierba inspirado en la corteza lo conectó aún más con la naturaleza. Una silla proporciona asientos más estructurados que los pufs para cuando necesite mantenerse erguido y despierto.
3Calma tu gimnasio en casa
Estudio Cass & Nico
Cuando meditar simplemente no es suficiente, despeja tu mente y vuelve a calibrar con un poco de tiempo de saco de boxeo de calidad. Este estudio casero de Cass & Nico combina ejercicios de barra y boxeo con yoga y meditación a la perfección.
4Montar un campamento en una yurta
björn wallander
Beverly Kerzner convirtió un claro abierto al borde de su propiedad en un habitación de invitados de ensueño con esta yurta semipermanente. ¿Otra excelente manera de usarlo cuando los visitantes no lo ocupan? Meditación. Las capas de alfombras en el piso y la conexión con el aire libre son solo algunos toques que lo convierten en el escenario perfecto para la meditación.
5Use una decoración inspirada en la naturaleza
Diseño de Regan Baker
Piense en para qué usará el espacio para que pueda establecer el estado de ánimo adecuado que realmente lo inspire a, bueno, usarlo. En este espacio, Regan Baker Design incorporó una gran cantidad de decoración inspirada en la naturaleza para crear un ambiente relajante, desde la vegetación colgante hasta la pieza decorativa de pared de madera y el papel tapiz con forma de onda. Hable acerca de la restauración.
6Píntalo todo de blanco
erin kelly
Leanne Ford transformó un granero en un sorprendente estudio de yoga en casa. La rama de árbol inclinada es el complemento perfecto para wabi-sabi (es una excelente opción de planta cuando se tiene un presupuesto ajustado). Si no tiene un cobertizo de jardín o un granero para convertir, considere pintar el piso y las paredes. de un garaje blanco sin usar y luego amueblar el espacio con elegantes cojines de meditación color crema y esteras
7Trae una cama de día
VICTORIA PEARSON
Este gimnasio en casa, diseñado por Sherry Hart y Jennifer Jones Condon, es un estudio de ejercicios de medio tiempo y una plataforma de meditación de medio tiempo. ¿Ves esos bonitos objetos decorativos dorados y blancos? En realidad, son pesas que funcionan como esculturas. Los cojines de meditación de pastos marinos y un diván están ahí cuando se prefiere despejarse la cabeza a sudar en el Peleton.
8Mira afuera
WILLIAM WALDRON/OTTO
Aquí hay otro gimnasio en casa que demuestra el poder del boxeo y la meditación. La pareja de diseño The Novogratz convirtió su solárium en una zona de bienestar polivalente. Los grandes ventanales dan el efecto de estar al aire libre, ¡pero con aire acondicionado! Para garantizar que la habitación también se pueda utilizar para otras actividades como leer, descansar, meditar o incluso como un vestíbulo, mantuvo el espacio utilizable en su mayor parte desnudo y lo vistió con luces caprichosas, estantes flotantes y algunas obras de arte.
9instalar un banco para nadar
Estudio Nicole Hollis
Diseñado por Nicole Hollis Studio, este pabellón está perfectamente ubicado para la meditación, la lectura, la siesta y, básicamente, cualquier cosa relajante. Si tiene un espacio interior/exterior similar, considere instalar un sofá cama oscilante que pueda ayudarlo a relajarse en un espacio mental más tranquilo.
10Pon un pasillo en uso
Interiores Leanne Ford
Una bola de discoteca en la habitación contigua crea una fascinante proyección de luz en las paredes de este pasillo de Leanne Ford Interiors. El arte de la pared textural y relajante y una alfombra para un aterrizaje más suave cuando se está sentado en el suelo completan este espacio de meditación que le da un propósito real a un área de transición.
11Elija un color tranquilo pero energizante
MIJAIL LOSKUTOV
Crosby Studio adoptó un enfoque lúdico pero minimalista con pisos pintados de menta fresca y un singular estante flotante con algunos objetos relajantes para sesiones de yoga y meditación.
12Facilite el almacenamiento
Estudio sin forma
En esta sala abierta de Estudio sin forma, los cojines de meditación se almacenan debajo del banco incorporado y las plantas se alinean en los estantes flotantes para crear un espacio de usos múltiples refrescante (y bien organizado).
13oscurecerse
Arquitectos TRB
Este salón por Arquitectos TRB está optimizado para reuniones y bebidas después del trabajo, pero también tiene un proyector para que pueda usarse como teatro cuando el estado de ánimo golpea e incluso funciona para la siesta del mediodía y la meditación, gracias al color negro tonal esquema.
14Juega con la luz y la forma
tamsin johnson
Para utilizar este espacio de transición interior/exterior en Rae's On Wategos, Tamsin Johnson hizo una pequeña cama de día simplemente agregando un cojín y algunos cojines. Los recortes arquitectónicos crean una intriga visual en el entorno minimalista al mismo tiempo que permiten que la luz del sol se filtre para leer la luz y crear un flujo desde el exterior hacia el interior. Es difícil incluso mirar este rincón y no sentirse más tranquilo al instante.
15Dale a tu oficina un cambio de imagen Zen
Esteban Karlisch
Laura Hodges Studio creó el último espacio flexible en la feria de este año Todo el Hogar. Esta sala biofílica hace que sea mucho más fácil recordar ahora estar encorvado sobre su escritorio durante demasiado tiempo, ya que hay mucho más que hacer a solo unos pasos y al alcance de la vista. Aunque fomenta la salud física con un entrenador de suspensión, no tiene máquinas cardiovasculares antiestéticas. Incluso hay un mini baño de sonido en el estante. Los cojines de terciopelo en el asiento de la ventana, una alfombra de cáñamo y toneladas de vegetación irradian energía relajante.
16Hazlo apto para niños
GORDON BEALL
El diseñador Darryl Carter colgó columpios en este gimnasio/sala de meditación convertido en garaje para que sea apto para niños para un grupo de niños en crecimiento en la casa familiar.
17Vidrio en un patio
nicole franzen
No hay mejor espacio en la casa para meditar que el patio acristalado. Nate Berkus optimizó este hermoso espacio de meditación con cristales, incienso y un gong sobre el asiento. Los colores relajantes y la luz natural pulen las cosas.
18Deja que la luz entre
ADRIÁN GAUT
Diseñador de interiores Sarah Anderson-Magness dejó las ventanas al descubierto para dejar entrar la luz y resaltar el ambiente más allá, dándole el efecto de un relajante solárium. "No tengo vecinos y estamos lo suficientemente altos como para tener privacidad", dice ella. "Me encanta poder mirar y ver los árboles". Sería el lugar perfecto para meditar.
19Hazlo colorido
Esteban Karlisch
Se trata de lo que calma tu mente, por lo que es posible que prefieras un fondo colorido cuando medites. En esta habitación de huéspedes y sala multimedia de usos múltiples, el dúo de marido y mujer, Heather y Matt French, optaron por un patrón audaz, espectacular color y toneladas de textura, luego coronó el diseño con una cama nido con cortinas y agregó puertas cerradas, inspiradas en enrejados gabinetes
20Seccionarlo con cortinas
kevin scott
Cuelgue una cortina transparente alrededor de un espacio de meditación de relajación dentro de una habitación más grande. En esta casa de Studio Diaa, las cortinas ayudan a bloquear el ruido y la luz del espacio circundante cuando necesitas algo de privacidad.
21ir sin ventanas
Interiores Leanne Ford
No necesitas ventanas ni toneladas de luz natural (o ninguna) para hacer una hermosa sala de meditación. Leanne Ford transformó este extraño trastero del sótano en un auténtico santuario. Los cojines a ras del suelo crean una sensación acogedora y hogareña perfecta para la meditación.
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