Cómo diseñar un gimnasio en casa bonito y funcional

Si bien pertenecer a un gimnasio puede ser agradable, no hay motivación más fácil que la perfecta gimnasio en casa. No solo el viaje al trabajo está a solo unos pasos de la cama, sino que también puede adaptar un gimnasio en casa para que se ajuste a sus preferencias atléticas específicas. y estética personal. Si está cansado de soportar un espacio comunitario donde las personas no se acuerdan de limpiar las máquinas, o simplemente quiere soñar con una habitación que realmente inspirarte a hacer ejercicio (ya sabes, uno que no sea súper suave), te tenemos cubierto. Más adelante, sumérjase en los consejos aprobados por diseñadores para construir su propio gimnasio en casa—ya sea un armario reformado o un estudio completo.

Elija la ubicación correcta

El lugar donde coloque un gimnasio dentro de su casa es crucial, sin importar si se trata de una casa existente o de una nueva construcción. Alerta de spoiler: la estrategia de lanzar una cinta de correr en el sótano podría estar desactualizada. “Veo más clientes que quieren sus gimnasios en casa en ubicaciones principales”, dice el diseñador

Sabrina Albanese. “Ahora consideran este espacio tan importante como una cocina o un baño”.

Con un gimnasio convenientemente ubicado, se le recordará que haga ejercicio. Además, será más fácil de usar para todos en la casa. Cuándo Erin Wheeler de Sunny Circle Studio diseñado su propio gimnasio en casa, decidió transformar el espacio de su oficina (que se trasladó al ático terminado). Como la primera habitación que ves cuando entras, ofrece mucho espacio y luz natural. “Me tomó un tiempo acostumbrarme ya que está en el centro de todo, pero ha sido un cambio de juego para mí, tanto mental como físicamente”, dice el diseñador. “Lo uso todos los días, al igual que el resto de mi familia”.

Si no está tratando de diseñar un ambiente oscuro de fiesta a la SoulCycle, los diseñadores recomiendan elegir un área bien iluminada. “Puede agregar un espejo hasta el suelo para maximizar la iluminación y hacer que el espacio se sienta más grande”, dice Wheeler. ¿Trabajando con un espacio sin ventanas? No es un problema. Use amplias fuentes de luz (apliques, tiras de luces LED e incluso colgantes) para tener la iluminación adecuada.

Tanto por razones prácticas como atmosféricas, también querrá elegir un lugar con buena ventilación, explica Sarah Zames, fundadora y diseñadora principal de Asamblea General. Varias ventanas o puertas grandes que dan al exterior proporcionarán una buena ventilación natural. En habitaciones sin ventanas o con poca ventilación se puede dejar la puerta abierta, incorporar ventiladores de techo o portátiles y utilizar un sistema de aire acondicionado.

Adáptalo a tu estilo

¿La mejor parte de tener el control total de un gimnasio? No tiene que parecerse a los (blah) gimnasios a los que estás acostumbrado. Un gimnasio que funcione correctamente puede ser tan bonito como cualquier otra habitación de tu casa. Como kelly finley de Diseño de la calle de la alegría dice, “quién ha pensado alguna vez, Oh, me encanta cómo me hace sentir este gimnasio comercial. ¡Nadie! Aproveche esta oportunidad para aprovechar realmente lo que lo hace feliz, lo que lo hace querer hacer ejercicio y lo que encajaría con la estética de su hogar”.

En pocas palabras: se trata de lo que funciona para usted. Si los colores brillantes y los estampados audaces te motivan a hacer ejercicio, hazlo. Si lo que busca es una sala de meditación o yoga, considere usar colores neutros relajantes y materiales naturales, como madera y piedra. Wheeler revistió el gimnasio de su casa con Hague Blue de Farrow & Ball para darle un aspecto temperamental y agregó molduras personalizadas de bricolaje para enmarcar dos espejos de cuerpo entero para obtener detalles muy necesarios. El resultado final: incorpore elementos de sus estilos de diseño favoritos mientras adapta la funcionalidad de la habitación a sus objetivos de acondicionamiento físico.

Maximiza el espacio

Cualquier habitación puede beneficiarse de los trucos para ahorrar espacio. Cuando se trabaja con un área pequeña, Wheeler sugiere mantener el diseño simple. ¿Alguna manera fácil de recuperar espacio en el piso? Opciones de almacenamiento vertical. “Pruebe ganchos, estantes abiertos o un tablero perforado para colgar toallas, bandas de resistencia, colchonetas de yoga y botellas de agua”, dice ella.

En el gimnasio de la casa de Finley, usa un toallero sobre la puerta para colocar colchonetas de yoga. También tiene un gran cubículo de pared incorporado para almacenar fácilmente otros equipos y altavoces sueltos.

Invierta en equipos de alta calidad

Las opciones pueden parecer infinitas cuando se trata de equipos de gimnasio en casa y opciones de programación virtual en estos días. Entonces, incluso si usted es el tipo de persona que prefiere ir a clases grupales de ejercicios, puede obtener un sentido de comunidad al participar en programas de compañías como peletón y P.volve. Finley es partidario de los que vienen con equipos delgados, como Espejo y Tonal, para brindarle entrenamientos de cuerpo completo en un espacio más reducido.

¿Otras máquinas y equipos elegantes a considerar? Esta máquina CLMBR que ofrece una vista sin obstrucciones (es decir, puede seguir el entrenamiento en pantalla) y asomarse a una ventana si lo desea). Para aquellos que viven en un apartamento donde su sala de estar podría necesitar funcionar como un gimnasio en casa, Brrrn ofrece tablas deslizantes que se pueden colocar fácilmente debajo de un sofá. Liteboxer—que puede montarse en la pared o ser independiente— ocupa mucho menos espacio que un saco de boxeo real. Ah, y The Ness vende un mini trampolín que puedes desarmar y guardar detrás de una puerta o colgar en una pared.

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