Un árbol de Navidad en las habitaciones puede mejorar la calidad del sueño, dice un experto
Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces en este artículo.
Teniendo un árbol de Navidad en el dormitorio puede ayudar a aumentar la calidad de su sueño, una nueva investigación de Mundo del jardín de Hayes ha encontrado. Ya sea que prefiera un abeto llamativo o un árbol de ramitas preiluminado, tener uno en su dormitorio podría aumentar esas hormonas de la felicidad y ayudar te quedas dormido con facilidad.
Si quieres traer una sensación de país de las maravillas de invierno a tu dormitorio, Experto en sueño de Bed Guru, Carl Wash, ha revelado por qué los árboles de Navidad pueden ayudar a mejorar el sueño.
1. El verde te ayuda a relajarte.
El árbol de Navidad es la pieza central de la decoración navideña, así que ¿por qué no obtener uno para su dormitorio? Según Carl, hacen mucho más que simplemente difundir alegría festiva: "El verde, especialmente los tonos más suaves, es un color no estimulante que es bueno para la relajación y promueve un sueño de buena calidad".
Si no tiene espacio para un gran árbol de Navidad en el dormitorio, considere uno más pequeño árboles de mesa, ramitas de arboles, pequeños árboles en macetas, o un árbol de navidad delgado eso no ocupará mucho espacio.
cox y cox
2. Las decoraciones para árboles despiertan nostalgia
"Para la mayoría de nosotros, todas las festividades navideñas, la decoración y el día en sí mismo es un recuerdo clave de nuestra infancia", agrega Carl, "así que, aunque la Navidad puede ser una época bastante estresante de año, participar en actividades relacionadas con la Navidad transporta a las personas a su infancia, donde no tenían responsabilidades, y en ese momento se olvidan de todo lo demás estresante cosas.'
Adorna las ramas de tu árbol con decoraciones que evocan recuerdos. Ya sea tradicional cascanueces o angelitos, Carl explica la importancia de 'alejarse de su responsabilidad' y 'volver a ser un niño'.
Historia relacionada
Las 25 mejores decoraciones para árboles de Navidad que amamos
3. Decorar el árbol nos ayuda a ir más despacio
Carl dice que el simple placer de decorar un árbol puede traer tranquilidad a nuestra vida diaria. Durante el ajetreo de la Navidad, tener un árbol bellamente decorado puede ayudarnos a hacer una pausa, reducir la velocidad y reflexionar.
'El gusto en los árboles de Navidad es personal; a la mayoría de nosotros no nos gustaría comprar un árbol predecorado para exhibirlo en nuestra casa”, dice Carl. "Los árboles de Navidad simples nos permiten ser creativos, dar vida a la inspiración y las ideas que tenemos en la cabeza y tener un control total sobre cómo se ve el árbol terminado".
very.co.uk
4. Los árboles de Navidad brindan una sensación de comodidad.
Para algunas personas durante la temporada festiva, los árboles de Navidad brindan una sensación de comodidad y ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad. Dado que la preparación para la Navidad suele ser un momento estresante, el hermoso centelleo luces, hermosas decoraciones y el verdadero significado de la Navidad pueden ayudar a brindar comodidad en la noche.
5. Los colores brillantes del árbol de Navidad aumentan la felicidad
'Al igual que con colores en el dormitorio, nuestro cerebro responde a nuestro entorno visual', señala Carl. "Entonces, cuando haya decorado para Navidad, los colores brillantes ayudan a promover la liberación de hormonas felices".
M&Co
Seguir casa hermosa sobre Instagram.
28 impresionantes coronas navideñas para la temporada festiva
Corona escarchada – Corona navideña
Guirnalda preiluminada Ultimate Green & Berry - 70 cm
£165.00
¡Esta corona de Navidad es tan hermosa! Un éxito de ventas de White Company, y ahora con la adición de luces, esta corona está adornada con vegetación falsa helada, que incluye hojas mixtas, eucalipto y bayas blancas.
Corona naranja – Corona navideña
Guirnalda Pequeña Texturizada en Naranja
£20.00
Prepare su hogar para la Navidad con esta elegante corona texturizada de House Beautiful Marketplace. Diseñado con cálidos tonos otoñales, es la corona de transición perfecta para lucir.
Corona Tradicional – Corona de Navidad
Corona de pino de 56 cm con frutos rojos
£44.99
Con un aspecto tradicional, esta hermosa corona navideña presenta un follaje falso de color verde pino y detalles de bayas rojas ricas.
Corona de rosas rojas – Corona navideña
Corona de rosas rojas
£52.00
Si desea una adición elegante a su puerta de entrada esta Navidad, elija esta maravillosa corona de rosas rojas doradas. Es uno de nuestros favoritos.
Corona de arándanos – Corona navideña
Corona navideña de arándanos
£23.00
Haga una declaración con esta exclusiva corona navideña de arándanos. Sentado sobre una base de madera, tiene un toque realmente rústico.
Corona real – Corona navideña
Corona de la noche antes de Navidad
£75.00
Elija una corona natural real para sus decoraciones navideñas este año, con esta hermosa oferta de Bloom & Wild. Con toques de color con follaje oscuro, las adiciones incluyen pistache, espárrago, abeto, ruscus, eucalipto, leucadendron, eryngium, abedul, pata de canguro y bayas.
corona de oro – corona de navidad
Corona navideña con pan de oro y bolas - 50cm
£25.00
Esta hermosa corona de oro presenta una mezcla de piñas, bayas, adornos y follaje, todo rociado de oro para una apariencia verdaderamente festiva. Si no te apetece colgarlo en la puerta, será un maravilloso centro de mesa.
Corona de lujo – Corona de Navidad
Corona de pino y manzana 40cm
£180.00
Si realmente quieres hacer todo lo posible en Navidad, no busques más allá de esta completa y vibrante corona navideña de Moyses Stevens. Las características incluyen piñas (naturales), rodajas de manzana, canela y limas, todo atado con un lujoso lazo de terciopelo rojo.
Corona de estrellas – Corona navideña
Corona de Estrellas 45cm
£20.00
Simple pero efectiva, esta corona con base de ratán está decorada con estrellas plateadas brillantes y hará una declaración maravillosa en sus paredes.
Corona de eucalipto escarchado – Corona navideña
Corona de eucalipto
£48
Esta es una corona de eucalipto recortada, pero los detalles esmerilados le dan la cantidad justa de brillo para la temporada festiva.
Corona De Eucalipto - Corona De Navidad
Guirnalda navideña de bayas heladas y abeto
ella james£79
Nos encanta la sencillez de esta corona navideña. Adornado con hojas de eucalipto, está enclavado con bayas blancas escarchadas de imitación y abeto.
Corona rosa – Corona navideña
Corona de eucalipto rosa rubor de 50 cm
£20.00
No será del gusto de todos, pero si planea incorporar el rosa en su tema navideño este año, probablemente le encantará esta corona de eucalipto rosa con un hermoso follaje. Definitivamente hará una declaración.
Corona tradicional – Corona navideña
Corona floral festiva de Lakeland
£29.99
¿Quieres tomar algo tradicional? Esta hermosa corona floral festiva de Lakeland seguramente llamará la atención.
Corona blanca – Corona navideña
Corona de Navidad blanca de invierno preiluminada
£29.99
Esta corona de Navidad blanca de invierno preiluminada tiene un maravilloso brillo cálido. Es perfecto para un tema de país de las maravillas de invierno.
Corona de bolas – Corona de Navidad
Corona de adorno de oro del bosque de piedras preciosas
£25.00
Vuélvase dorado y audaz con la corona de adornos que hace declaraciones de John Lewis.
Corona de ramitas – Corona navideña
Corona de ramas de estrellas de corteza natural, plata
£20.00
Perfecta para interiores rústicos o inspirados en el campo, esta corona de ramitas está hecha a mano con corteza natural y entrelazada con estrellas de corteza plateada.
Corona de pino y bayas – Corona navideña
Corona de pino y bayas, champán
£40.00
Inspirada en los paisajes británicos, esta ligera corona navideña está llena de ramitas de pino, piñas de pino de color champán y racimos de bayas.
Corona preiluminada - Corona de Navidad
Corona de alambre preiluminada
£25.00
Difunde alegría esta Navidad con la gran corona preiluminada de M&S. Con luces delicadas y un diseño circular, es ideal si buscas algo más exclusivo.
Corona de bolas – Corona de Navidad
Corona navideña de piñas - 56cm
£35.00
Esta elegante corona navideña de la gama House Beautiful en Homebase está repleta de piñas heladas, bayas doradas y, lo mejor, ¡bolas!
Corona de bayas – Corona navideña
Corona de bayas de invierno de lujo
£59.50
Ponte festivo con esta hermosa corona de bayas de invierno. Está hecho de conos de alerce reales, musgo y hermosas bayas artificiales.
Corona helada - Corona navideña
Corona de abeto helado
£55.00
Con un acabado esmerilado, esta corona de Cox & Cox convertirá cualquier espacio en un paraíso invernal.
Corona de corazón - Corona de Navidad
Corona de corazón de micro luz blanca cálida
£11.99
Difunde un poco de amor con esta sencilla corona de corazón de 18 cm. Tiene cuentas de vidrio y estilo perla, 10 luces LED cálidas y un delicado marco plateado.
Corona de fieltro – Corona navideña
Corona de Southwold, grande
£50.00
Cambia tus decoraciones y opta por esta gran corona hecha a mano con fieltro de comercio justo con suaves bolas blancas y grises.
Corona de plata – Corona de Navidad
Corona de acebo de montaña nevada, plata
£35.00
Brilla durante la temporada festiva con esta deslumbrante corona plateada de acebo.
Corona con bolas azules – Corona navideña
Corona de Navidad preiluminada con velas - 60 cm de diámetro
£39.99
Viste tu puerta de entrada para impresionar con esta hermosa corona azul preiluminada. Repleto de adornos azules, flores de nochebuena en tonos champán y follaje artificial cubierto de nieve, es realmente llamativo.
Estilo simple: corona navideña.
Corona navideña de muérdago de 32 cm
£16.99
¿Buscas un estilo sencillo? Bueno, esta hermosa corona discreta con muérdago artificial es perfecta para cualquier hogar.
Corona de suculentas – Corona de Navidad
Corona de Navidad suculenta de lujo personalizada
Dibor£24.95
Hecha a mano en el Reino Unido, esta corona de Navidad es un auténtico espectáculo. Está decorado con grandes flores suculentas y piñas forrajeadas reales, tachonado con bayas blancas escarchadas y terminado con rocío de musgo verde bosque y pétalos de color burdeos.
Corona de bolas – Corona de Navidad
Corona de adorno Mercuried
£125.00
Dale vida a tu puerta de entrada con esta corona de adorno plateado de Cox & Cox. Es la forma perfecta de sonar durante todo el camino hasta enero.
Seguir casa hermosa sobre Instagram.
Este contenido lo crea y mantiene un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io.
