Reducir el ruido puede ayudarnos a sentirnos más saludables

¿Conoce los posibles efectos que el ruido excesivo puede tener en su salud?

No se trata solo de ruido fuera de nuestros hogares, sino que el uso de electrodomésticos normales como secadoras y procesadores de alimentos puede ser un factor que contribuya al bienestar general. Poppy Szkiler, fundadora de Quiet Mark, explica los efectos potenciales del ruido excesivo y cómo podemos minimizar el impacto en casa.

Se cree que el ruido excesivo, como el de los aviones cerca de los aeropuertos, puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas y enfermedades cardiovasculares. ¿Es el ruido realmente tan malo para nosotros?

Sí, especialmente si estamos expuestos a altos volúmenes repetitivos día tras día. Como las ondas sonoras son invisibles, no podemos ver el impacto que tiene sobre nosotros el ruido excesivo, a diferencia de la contaminación del aire o del agua. Los efectos negativos del ruido para la salud se han informado en un estudio tras otro durante décadas. los

Organización Mundial de la Salud afirma que el ruido ocupa el segundo lugar después de la contaminación del aire como la principal causa de muerte en el mundo.

¿Puede el ruido de los electrodomésticos tener el mismo impacto en la salud?

El agradable sonido de las olas rompiendo suavemente en la orilla puede desestresarte y enviarte a dormir, mientras que un ejercicio fuerte puede hacer que se contraiga físicamente y se ponga tenso. De esta manera, la acumulación de ruido en nuestros hogares a partir de capas de tecnología causa el problema. Algunos de los procesadores de alimentos que probamos son tan ruidosos como taladros, por lo que cuando encuentras uno silencioso es un placer y transforma tu cocina, ayudando a reducir los niveles de estrés.

¿Cómo funciona Quiet Mark?

Quiet Mark prueba de forma independiente los niveles de sonido en más de 35 categorías de diseño de productos, desde batidoras y hervidores hasta lavadoras y herramientas eléctricas. Probamos en escenarios de la vida real y los mejores pueden poner nuestro logo en su empaque.

Cuando los electrodomésticos declaran niveles de ruido (dB), ¿pueden los consumidores confiar en las cifras?

Algunos minoristas muestran niveles de decibelios, pero puede ser difícil de entender o comparar productos similares. Los niveles de ruido son tan contextuales y diferentes fabricantes pueden utilizar diferentes estándares o procesos de prueba.

Si el ruido es malo para nosotros, ¿significa eso que la paz y la tranquilidad son beneficiosas para nuestra salud?

La tranquilidad es un lugar para encontrar y atesorar. La paz ayuda a que nuestro cuerpo, mente y alma se recarguen. Hago todo lo posible para tener al menos 10 minutos de 'tiempo de silencio' al comienzo del día; como ir al gimnasio, se necesita disciplina, pero cuando comienzas a hacer este tiempo para ti no puedes parar.

¿Cuál es su propio electrodoméstico aprobado por Quiet Mark?

Tiene que ser mi secador de pelo. El suave ronroneo del Dyson Super Sonic a las 6 de la mañana me facilita el día; cuando está encendido, ¡todavía puedo escuchar el timbre!

Para más detalles visite: quietmark.com

De: Revista House Beautiful

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