¿Qué es la limpieza sueca de la muerte? Todo sobre el show de Amy Pohler

Tenemos que agradecer a Amy Poehler por la última moda para arrasar en la esfera organizativa: la limpieza sueca de la muerte. La técnica es más o menos exactamente lo que estás imaginando: es el proceso de ordenar y organizando tus pertenencias para que cuando pases, tus seres queridos no tengan que abrirse camino entre montones de chucherías y papeleo de hace 30 años. (Piense en ello como más resistente que limpieza de primavera pero menos intenso que un Kondo completo.) Un concepto antiguo en Suecia y en toda Escandinavia, el El concepto ha aterrizado en Estados Unidos con un nuevo programa sobre Peacock producido por Pohler y narrado por Amy Schumer llamado El suave arte de la limpieza sueca de la muerte.

El espectáculo está basado en un 2018. New York Times más vendido libro del mismo nombre. En él, la autora Margareta Magnusson relata el proceso de limpieza del cobertizo de almacenamiento de su difunto esposo. En cada episodio, los tres anfitriones auténticamente suecos (un organizador, un diseñador y un psicólogo) guían al participante a través de los pasos de la limpieza de la muerte. proceso, ayudarlos a ordenar y tomarlos de la mano mientras manejan los pensamientos y emociones en torno al apego sentimental y su propia moralidad que surgir. Confía en nosotros, es más ligero y divertido de lo que parece.

Tiene sentido para nosotros que sea un éxito. Después de todo, hemos buscado en los países nórdicos diseños funcionales (los icónicos taburetes de Alvar Aalto) e ideas de relajación (¡saunas!) durante mucho tiempo. Entonces, ¿qué es realmente la limpieza de la muerte sueca? A continuación, destacamos los siete pilares del proceso de limpieza que verá en el programa.

Conceptos básicos de la limpieza sueca de la muerte

La definición básica de la limpieza de la muerte sueca es el proceso en el que una persona limpia sus pertenencias y pone sus asuntos en orden antes de su muerte. Piénselo: en lugar de dejar que sus seres queridos revisen un armario de suéteres que no ha usado años o estantes llenos de libros que ya has leído, ¿por qué no hacerles la vida más fácil haciendo el trabajo duro por ¿a ellos? Las cosas que aún necesita para vivir felizmente o quiere dejar (suministros adicionales para su pasatiempo favorito, álbumes de fotos familiares) están exentas.

¿En qué áreas debe enfocarse?

La respuesta corta: todos ellos. La respuesta larga: comience con el área que sea más fácil de abordar y trabaje hacia la más abrumadora. El libro de Magnusson recomienda comenzar en un ático o sótano, un área que seguramente contendrá muchos artículos que no necesita, como juguetes viejos o adornos navideños rotos. Una vez que haya determinado una categoría de cosas que tiene en abundancia (como ropa o libros), puede comenzar a clasificarlas sin ningún apego emocional.

Seis consejos para una limpieza exitosa de la muerte sueca

Eliminar el exceso

¿Alguien realmente necesita cinco platos para servir? ¿Siete juegos de servilletas a juego? ¿Qué hay de esos patines que juraste que usarías para hacer ejercicio? A menudo nos aferramos a las cosas por su potencial o utilidad "por si acaso", pero eso solo crea desorden. Deshacerse del exceso de artículos para los que ya no tiene un uso es un lugar simple para comenzar. Este paso es el más cercano a una limpieza al estilo de Marie Kondo.

Ir a lo digital

Un proceso tedioso pero beneficioso, la forma más sencilla y funcional de conservar reliquias familiares y fotos sentimentales es digitalizarlas. Programe un día para sentarse y escanear todo, desde las escrituras de la casa y los registros médicos hasta esas fotos de vacaciones previas a las redes sociales de la década de 1990. Una unidad flash es mucho más manejable que un archivador completo.

Desechar con intención, no con culpa

No importa lo que esté ordenando, es fácil sentirse culpable por generar desperdicio o deshacerse de cosas que todavía son útiles. No estamos sugiriendo que todo vaya a un vertedero. Done ropa a una tienda de caridad y libros a su biblioteca local. Cuando desecha artículos con la intención de facilitar su vida y la de sus seres queridos, la culpa comienza a desvanecerse.

Compra menos

Ya sea que tenga poco más de veinte años o principios de los ochenta, la forma más sencilla de comenzar la limpieza de la muerte sueca es, bueno, dejar de comprar. Comprar menos no significa reducir lo que amas o disfrutas, pero te recuerda que lo pienses dos veces antes de agregar ese vestido de verano a su carrito o comprar otra almohada para su ya cómodo cama.

Sea considerado con los demás

Hágales saber a sus familiares que está pasando por este proceso, no como una advertencia, sino como una última llamada. De esa manera, pueden llamar a dibs en cualquier cosa que les gustaría quitarte de las manos ahora (si estabas planeando deshacerte de de él) y hable si hay elementos que les gustaría que conserve (como proyectos de arte antiguos o su escuela secundaria). diploma).

Cuídate

La limpieza sueca de la muerte es una maratón, no una carrera de velocidad. Nadie espera que ordenes toda tu vida en un solo día, semana o incluso mes. Asegúrese de tomar descansos, pedir ayuda y solicitar el apoyo de sus seres queridos. Limpiar y organizar es tan agotador mentalmente como físicamente. Pero revisar tus pertenencias antiguas puede ser divertido si lo permites. Disfrute de la nostalgia y tal vez pase un poco más de tiempo revisando fotos y recordando recuerdos. Nuestras pertenencias comunican quiénes somos y lo que valoramos, así que permítase sentir sus sentimientos y reflexionar sobre su vida: dónde ha estado y dónde aún tiene que ir.