Cómo hacer que tu niño pequeño duerma realmente en su habitación de niño grande

La transición de un niño pequeño de una cuna a una cama para niños puede parecer un viaje inoportuno en el tiempo. El cambio de ambiente, junto con la nueva independencia ("¡Mira, mamá! ¡Sin barandillas para la cuna!"), puede interrumpir por completo cualquier rutina establecida para la hora de acostarse. Dada la frecuencia con la que escucha esos pequeños pies acercarse a su cama a medianoche, o tiene su sesión de transmisión interrumpido después de apagar las luces, es posible que se pregunte si alguien alguna vez podrá dormir toda la noche de nuevo. ¿No se suponía que la privación del sueño terminaría con la etapa infantil?

Afortunadamente, como tantos acertijos para padres, esta es solo una fase. Y una forma de hacerlo lo más breve posible es diseñar un dormitorio en el que a su hijo le encante pasar el tiempo. Les preguntamos a los diseñadores sus secretos para equilibrar una buena higiene del sueño y una decoración aprobada por los niños pequeños, y estos son sus cinco consejos principales.

Involúcrelos en el proceso

Un enfoque efectivo es incluir a su niño pequeño (probablemente muy obstinado) en el proyecto. "Si puede captar el interés de un niño en el diseño de su espacio, se sentirá escuchado y, a menudo, se enorgullecerá de lo que 'ellos' han creado", dice el diseñador de interiores con sede en Houston. kayla jacks. "¡Querrán pasar más tiempo allí simplemente porque los representa a ellos y a todo lo que aman!"

No se preocupe, todavía se le permite perfeccionar un poco su proceso creativo. "No necesariamente significa agregar personajes de dibujos animados en todas partes", dice el diseñador de interiores con sede en Nueva York. emma berilo. "Puede ser simplemente incluir colores y texturas que le gusten al niño". Al incorporar elementos que reflejan sus personalidades en ciernes, como favorito colores, animales o temas, puede crear un espacio que se sienta seguro y especial, haciendo que sea más probable que quieran pasar toda la noche en sus pequeños santuario.

Elija un colchón que sea bueno para ellos

Si bien la mayoría de los niños probablemente no puedan distinguir la diferencia entre un colchón y otro, hay algunas pautas que puede seguir para su beneficio. "Yo optaría por un colchón de firmeza media", dice Beryl. "Proporciona más apoyo para sus cuerpos en crecimiento". Jacks está de acuerdo: "Queremos que sea cómodo y acogedor para los más pequeños, pero no tan lujoso que no les resulte fácil entrar y salir de la cama".

Bonito descanso lleva colchones firmes y medianos en varios tamaños y puntos de precio. Es colección armonía es una opción inteligente para los niños ya que los colchones usan CertiPUR-US-espumas certificadas fabricadas sin formaldehído, retardantes de llama, ftalatos prohibidos y metales pesados. También cumplen con los estándares de bajo VOC (compuestos orgánicos volátiles, químicos potencialmente dañinos que se evaporan fácilmente a temperatura ambiente) para la calidad del aire interior. Si alguna vez ordenó un colchón en el que no pudo dormir durante una semana gracias a la liberación de gases, entenderá por qué esto es un gran problema.

La funda de colchón Harmony también tiene protección antimicrobiana incorporada, que la mantiene fresca y libre de bacterias que causan olores. Además, Beautyrest se ha asociado en esta línea con Seaqual, una empresa de tecnología de telas sostenibles que es líder en los esfuerzos de recuperación y reciclaje de plástico oceánico.

Deje que el marco de la cama promueva la independencia

Beryl recomienda "una cama de plataforma tapizada de bajo perfil que no esté demasiado alta del suelo, para sus pequeñas piernas, algo que puede evolucionar con sus estilo y gustos a medida que envejece". agrega.

Jacks, por su parte, es fanática de los marcos de cama que se sientan aún más bajos en el suelo en este rango de edad. "Me encanta usar camas de piso y camas nido cuando el espacio lo permite", dice ella. "Es divertido crear una habitación para un niño pequeño que lo haga sentir más independiente".

Contener (y ocultar) sus juguetes

Incluso podría ayudar a su pequeño a relajarse más rápido. "Los niños pequeños necesitan un espacio que asocien con la calma y el sueño, no con el tiempo de juego", dice Beryl. Y con todo guardado a la hora de acostarse, señala: "No querrán jugar cuando deberían irse a dormir". Jacks recomienda hacer de la limpieza una parte perfecta de la rutina nocturna a través de lindos contenedores de almacenamiento, canastas y gabinetes con cubículos, que los niños pequeños pueden usar para "meter sus juguetes favoritos en cama."

Promueva una buena higiene del sueño con pequeños acentos

¿Sientes que lo has intentado todo, pero tu niño todavía se niega a dormir en su cama? Ambos diseñadores recomiendan volver a lo básico: la iluminación adecuada, por ejemplo. "Personalmente, apuesto por una luz nocturna para entrenar el sueño", dice Jacks. "Tiene que verse bien en un estante (¡no puedo evitarlo!) y también inculcará que los colores divertidos indican cuándo prepararse para ir a la cama, cuándo irse a dormir y cuándo levantarse de la cama".

Beryl también recomienda una máquina de sonido para "bloquear los bocinazos y sirenas de los autos o el ruido de los padres en el al otro lado de la puerta". Si su hijo es especialmente sensible a la luz, agrega, pruebe con cortinas opacas o sombras. "Especialmente en los meses de verano", dice, "cuando en realidad No quiero que se despierten con el sol".