¿Duermes sobre un semillero de bacterias?

¡Un estudio reciente de muestras de colchones destaca las bacterias, levaduras y mohos con los que puede estar durmiendo!

Un estudio científico encargado por un especialista en camas Sueños, que analizó muestras de colchones de ocho años, ha destacado la variedad de bacterias, levaduras y mohos que pueden prosperar en un colchón.

Se tomaron muestras a diferentes profundidades, desde el exterior hasta la capa base. Las pruebas revelaron la presencia de Enterobacterias, Escherichia coli y Staphylococcus aureus bacterias. También hubo levaduras y mohos como Cladosporium en la capa superior más Aspergilo y Saprofitamolde más profundo dentro del colchón.

'Las esporas de moho y las bacterias se acumulan a lo largo de los años y podría inhalarlas por la noche. Las personas tienden a concentrarse en limpiar las cosas que pueden ver, como almohadas y sábanas, pero el colchón puede ser un "semillero" de posibles enfermedades. Algunos 

Staphylococcus aureus las bacterias pueden causar infecciones de la piel y hay cepas que son resistentes a los antibióticos, incluido el MRSA ”, explica la Dra. Lisa Ackerley, experta en higiene ambiental.

Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para limitar los gérmenes a los que está expuesto y mantener su cama en las mejores condiciones:

LISTA DE CONTROL DE SALUD DE DORMITORIOS

• Mantenga su dormitorio bien ventilado y abra las ventanas cuando sea posible. También puede dejar el edredón hacia atrás durante unas horas después de despertarse, lo que permite que la cama se enfríe más rápido. Esto restringirá el crecimiento de mohos y levaduras.
• Lave las fundas de almohadas, sábanas y fundas a alta temperatura para matar los gérmenes y los ácaros del polvo, idealmente a más de 60 ° C.
• Reemplace su colchón cada ocho años para asegurarse de que siga siendo cómodo y de apoyo, y para evitar la acumulación de microbios potencialmente dañinos.
• El uso de un protector de colchón ayudará a reducir la cantidad de material absorbido por el colchón. Puedes lavar esto con regularidad.
• Realice una revisión simple del marco de la cama al menos dos veces al año. Busque accesorios sueltos o listones rotos, ya que esto puede afectar la forma en que el colchón se asienta sobre la cama.

• Imágenes: Getty

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