8 reglas para deshacerse del desorden sentimental

Finalmente, descartar la pila de catálogos que esconden la mesa de su comedor es una cosa; deshacerse de fotografías antiguas, herencias u otros recuerdos de la vida es otra.

"Todo lo que poseemos es una máquina del tiempo", dice Christine Kell, entrenadora de ordenación Ganando espacio. "A las personas les gusta volver a visitar el pasado porque creen que fue un mejor momento, pero si te concentras en lo que detrás de ti, no estás lo suficientemente presente como para crear nuevos recuerdos, lo que podría dejarte bastante melancólico ".

Aquí le mostramos cómo hacer que el desorden emocional sea un poco más fácil (y finalmente recuperar algo de espacio en su casa):

1. Empiece por el baño.
Las cosas que abarrotan su baño (como una colección de toallas poco usadas y gastadas) probablemente no tengan mucho valor emocional.

— y ese es el punto. "Hace que aclarar las cosas sentimentales sea más fácil", dice Kell. “Mis clientes nunca piensan que tienen que hacer el baño, pero les digo que me sigan la corriente y vean cómo se siente. Te ayuda a darte cuenta de cuánto no usas en realidad ".

2. Puede deshacerse del artículo sin deshacerse de la memoria.
Muchas personas se aferran a las cosas que les dejan sus familiares, incluso si no tienen espacio o lo quieren. "Pregúntate a ti mismo, ¿tus familiares querrían que estas cosas te pesaran?" dice Kell. "Si no lo estás usando, es simplemente un desorden. Puedes amar y recordar a tu familia (y ellos aún te amarán) sin guardar sus cosas ". ¡Lo prometemos!

3. Encuentra el cierre dando al objeto un último hurra.
"Me puse mi vestido de graduación por última vez, tomé una foto y la compartí en Facebook", dice Kell. "La gente se rió y comentó, y eso hizo que fuera más fácil deshacerse del vestido, porque realmente se trata de sus relaciones y de compartir el recuerdo".

4. Todo lo que posees debería hacerte sentir bien.
Esto parece obvio, pero las cosas se complican cuando se trata de elementos sentimentales.

"Tenía una clienta que llevaba los diarios de su difunta madre, y cuando se deprimía o se enojaba, buscaba fechas para ver si ciertos días eran importantes para su madre ”, dice Kell. "A veces, iba al palco y sollozaba. Le dije: '¡No es así como quieres que tus cosas y tu hogar te hagan sentir!' Finalmente, pudo deshacerse de los diarios ".

5. Puede quedarse con lo mejor, si tira el resto.
En lugar de acumular artículos en cajas, muestre algunas piezas de una colección demasiado grande para satisfacer su lado sentimental. Kell tenía un cliente que hizo arte con su colección de sellos y otro que tomó cuentas de su vestido de novia y las cosió a otro vestido. "Son seres vivos ahora, y no solo energía muerta", dice.

6. Reconozca lo que es realmente significativo y lo que es solo material.
Puede pensar que atesora esa tarjeta de cumpleaños de su abuela, pero considérelo de nuevo. ¿Es una creación hecha a mano con una nota sentida? ¿O es una tarjeta genérica de una tienda de un dólar con su nombre garabateado en la parte inferior? Si es lo último, la libertad de limpiarlo superará en gran medida la alegría que obtiene (léase: ninguno) al guardarlo.

"Piense en un rollo completo de fotos", dice Kell. "La mayoría de ellos están borrosos, o odias cómo te ves con ellos, por lo que no debes sentirte mal por tirarlos. Solo conserve los que contribuyan a la memoria ".

Utilice la misma táctica al recortar la ropa de bebé o los juguetes de sus hijos. "Tuve un cliente que guardó los juguetes de su primogénito para su segundo hijo, pero no estaba interesado en ellos en absoluto. Esta señal, que los artículos ya no te sirven, es razón suficiente para sentirte bien en deshacerte de las cosas ".

7. Digitalizar tus recuerdos puede suavizar el golpe.
Es completamente razonable que no quiera separarse de su tesis de maestría (pero arroje las notas inútiles del aula) o viejas cartas de amor (siempre que no estén frenando su relación actual). Pero gracias a la magia de los escáneres digitales, no necesitan abarrotar su sótano. Guarde las cosas de las que no puede soportar separarse en su disco duro o en un servicio de intercambio de archivos como Dropbox, y reclame su espacio.

8. Haz de este tu nuevo mantra.
"Me encanta esta cita: 'El granero se incendió, ahora puedo ver la luna'", dice Kell. Recuérdese a sí mismo que no está echando recuerdos y reliquias a un lado; está creando un respiro en su actual vida, liberándose del peso extra y reconociendo que lo más importante está sucediendo ahora mismo, no en una caja en su ático.

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Fotos: Getty

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