10 maneras de levantarse de la cama por la mañana
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Te encanta tu hermosa y cómoda cama por una buena razón. He aquí cómo dejarlo atrás
1. Despertador: Elija un reloj despertador que le guste y colóquelo al otro lado de la habitación, lejos de su cama.
2. Sonido: Considere diferentes tonos de alarma, como música o algo muy fuerte.
3. Agua: Coloque un vaso de agua al lado de su reloj y bébalo tan pronto como apague la alarma.
4. Luz: Cortinas y persianas abiertas. Mire hacia la luz y cuente hasta 10.
5. Moverse: Estírate hasta el techo y alcanza el suelo.
6. Comodidad: Use una bata y pantuflas que simulen algunas de las comodidades de su cama.
7. Música o TV: Escuche algo que lo ponga en marcha.
8. Ritual: Invierte en el café o el té que te encanta y espera poder usar tu taza favorita.
9. Mimar: Báñese con un nuevo exfoliante corporal o con su jabón favorito.
10. Preparar: Haga su maleta y su ropa lista; una menor cantidad de tareas matutinas hace que levantarse sea menos abrumador.
De:ELLE Decor US
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