Inimesed, kes räägivad iseendaga, võivad olla targemad
Kõik selle lehe üksused valis House Beautiful toimetaja käsitsi. Võime teenida vahendustasu mõnede ostetavate esemete eest.
Kas olete kunagi keskendunud mõnele ülesandele eriti kõvasti, et aru saada, et see oli rääkidesvaljusti iseendale seda tehes? Kui toas on keegi teine (ja ausalt, isegi siis, kui seda pole), võib endaga rääkimine tunduda päris piinlik. Kuid Bangori ülikooli psühholoogia vanemõppejõu, doktorant Paloma Mari-Beffa sõnul ei ole vaja häbeneda enda kiusamist-tegelikult võib see olla märk sellest, et kõrgem kognitiivne toimimine.
Sees värske artikkel ajakirjas Science of Us kirjutas dr Mari-Beffa 2012. aasta jaanuaris tehtud uuringutest selle kohta, kuidas juhiste valjusti lugemine mõjutab inimese võimet ülesannet täita. Aastal väike uuring, palus ta 28 osalejal lugeda juhiste loendit hääletult või valjusti enda ees ja seejärel täita neile kirjeldatud ülesanne. Kuigi osalejad töötasid ülesande kallal, analüüsis ta nende kontsentratsioonitaset ja üldist jõudlust - ja lõpuks leidis ta, et mõlemad paranes neil osalejatel, kes olid juhiseid valjusti lugenud.
Kuigi tema uuring oli väike, toetavad Mari-Beffa leiud teavet, mida me juba teame: me oleme alati iseendaga rääkimine-kuigi tavaliselt vaikselt-ja see enesevestlus aitab meil seda teha korrastame oma mõtteid, planeerige oma tegevusi ja kontrollige oma keha üldiselt.
Ja miks valjusti rääkimine paremini toimis? Mari-Beffa soovitab, et valjuhäälselt lugemine oleks võinud aidata tema osalejatel ülesannet paremini täita, sest me lihtsalt reageerime paremini kuuldavatele käskudele kui kirjalikud. (Üks näide, mida ta kasutab oma juhtumi tegemiseks: profisportlased, kes sageli räägivad endaga suure stressiga võistluste ajal, püüdes end A-mängul hoida.)
Niisiis, kui Mari-Beffa uurimistöö vastab tõele, võivad teie juhuslikud üks-ühele vestlused tegelikult olla märk suuremast intelligentsusest (või vähemalt kõrgem kognitiivne toimimine hetkel, mil need teil on). Ja see pole midagi häbeneda, eks?
[h/t Teadus meist
Saatja:Dr Oz Hea elu
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.