8 suurt viga, mida duši all teete

1. Te ei asenda oma pesulappi ega luupat.

Kahjuks on mõlemad bakterite kasvulavad. Enne pesu viskamist peaksite pesulappi kasutama ainult kolm või neli korda. Ja veendumaks, et see on tõesti puhas, pese see kuumas vees. See kõrvaldab ka kõik järelejäänud kopitanud lõhnad, mis on põhjustatud kehaõli ja seebi kogunemisest. Samuti peaksite viskama oma luupi või kotid iga kolme kuni nelja nädala tagant.

2. Koorite iga päev.

Võiks ju arvata igapäevane koorimine on parim viis mustuse ja õli eemaldamiseks. Aga ei ole. Liigne koorimine võib tegelikult põhjustada naha õlitamist ja seeläbi püüda kinni rohkem mustust ja baktereid. Selle asemel kasutage õrnat koorijat vaid paar päeva nädalas või veelgi parem - kord nädalas ja öösel.

3. Te pesete juukseid ilma neid eelnevalt kammimata.

Purunemise vältimiseks kammige juuksed enne duši all käimist kiiresti läbi. See aitab vältida puntraid ja kahjustusi hiljem. Ja kui teie juuksed kipuvad sassi minema, kasutage pärast palsami lisamist laiahamba kammi, et asjad oleksid siledad. Seejärel loputage hoolikalt.

4. Te pesete hambaid duši all käies.

Kuna teete multitegumtööd, ei anna te tõenäoliselt hammastele vajalikku tähelepanu. Timothy Chase, D.M.D., soovitab vähemalt kaks täis minutit harjamist võimalusel elektrilise hambaharjaga.

5. Raseerige kõigepealt jalad.

Me teame, kuidas see on: teil on kiire, nii et tõmbate pardli kohe välja. Kui teil pole aega, võib olla parem, kui te ei raseeriks üldse. Tõeliselt siledate jalgade saamiseks peaksite oodake vähemalt 15 minutit nii et soojus veest pehmendab juukseid ja avab folliikuleid.

6. Sa pesed juukseid iga päev.

Kes teadis? Mida rohkem te seda pesete, seda õlitajaks see muutub, kuna teie peanahk hakkab õlisid liigselt kompenseerima. Selle asemel peske oma juukseid šampooniga ülepäeviti või igal kolmandal päeval - nii võivad teie looduslikud õlid tungida kuni otsteni, muutes juuksed läikivamaks ja tervemaks.

Kas te pole valmis oma igapäevasest šampoonirutiinist loobuma? Proovige kuiva šampooni või isegi pesemine palsamiga.

7. Käite duši all kuumas vees.

Väljas on külm ja me saame sellest aru - pikk kuum dušš kõlab nagu maailma parim asi. Aga ka kuum vesi võib naha seisundit halvendada nagu ekseem ja kuiv, sügelev nahk. Nii et hoidke sooja veega.

8. Sa oled rätikuga liiga karm.

Tugev rätikukuivatamine võib teie juuksefolliikulisid rikkuda, mis võib kahjustada ja puruneda. Ja see võib halvendada ka naha seisundit, nagu kuivus ja sügelus. Patsutage alati kuivaks ja vältige juuste mähkimist rätikusse.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.