Kas kinnaste kandmine aitab koroonaviirust ära hoida? Siin on, mida arstid ütlevad

• Kindad ei ole ideaalne kaitse neile, kes loodavad vältida mikroobe avalikes kohtades.
• Arstide sõnul ei tohiks te kindaid kanda, kui need ei tuleta teile meelde, et vältida näo puudutamist.
• Olge ristsaastumise vältimiseks eriti ettevaatlik, järgides CDC samm-sammulist kindade eemaldamise juhendit.

Mida rohkem teavet koroonaviiruse pandeemia kohta areneb, osa selle loo teabest on pärast viimast värskendamist muutunud. Kõige ajakohasema teabe saamiseks COVID-19 kohta külastage CDC, ja Maailma Tervise Organisatsioon. Võite töötada kaitske end paremini COVID-19 eest peske käsi, vältige kokkupuudet haigete inimestega ja puhastage oma kodu, muude tegude hulgas.

Uue koroonaviiruse juhtumitena ületas USA -s 350 000 sel nädalal saavad ameeriklased uusi näpunäiteid ja nõuanded kokkupuute vältimiseks SARS-CoV-2 viirusega mis võib põhjustada COVID-19. Üks uus nõuanne haiguste tõrje ja ennetamise keskustest

sunnib ameeriklasi hädavajalike reiside tegemisel kandma riidest näokatteid lähitulevikus toidupoodidesse ja apteekidesse. Aga kuidas on kinnaste kandmine, et katta oma käed väljaspool kodu - kas see ettevaatusabinõu võib olla sama tõhus või isegi vajalik?

See võib tulla üllatusena, kuid arstid ja teised tervishoiuteenuste osutajad ütlevad seda kinnaste kandmine ei anna teile täiendavat kaitsekihti mikroobidega kokkupuutumise ohu vastu. Enamik eksperte ütleb, et kindapaar ei vähenda COVID-19 nakatumise riski peamiselt seetõttu, et kinnaste kandmine annab vale turvatunde, mida paljad käed ei tee. Robert Amler, M.D., New Yorgi meditsiinikolledži valitsusasjade asepresident ja endine CDC peaarst, selgitab, et inimesed ei saa sageli aru, et kinnas võib kanda mikroobe kõikidele pindadele, mida nad puudutavad (eriti su nägu!). „Kinnas ise on ainult nii hea, kui ei puuduta kindaga oma nägu. Nii et teate, saate asju oma kätega katsuda, "ütleb ta ja lisab, et COVID-19 ei kandu edasi teie käe nahakontakti kaudu, vaid pigem siis, kui bakterid sisenevad teie süsteemi limaskestade kaudu kehal või hingamisteede tilkade kaudu vahetus läheduses. "Ja seni, kuni olete oma käsi pesnud või käte desinfitseerimisvahendit kasutanud, olete sama asjaga hakkama saanud."

On palju tegureid, mis mõjutavad seda, miks kindad pole nii tõhusad kaitsemeede nagu riidest näokate võiks olla, sealhulgas kuidas me neid sisse ja välja tõmbame, ütleb Sandra Kesh, M.D., nakkushaiguste spetsialist, kes on meditsiinidirektori asetäitja Westmedi meditsiinigrupp New Yorgi kolme riigi piirkonnas. Võite kinda kogemata rebida või need eemaldada viisil, mis tühistab nende pakutud kaitse esimene koht - või, mis kõige hullem, võite eksida kindades, kuna need on kartelliblanšeed, mis puudutavad kõike, mida teie puudutavad palun.

"Kui kannate ostude ajal kindaid, kuid juhtub nina sügelema või silmi hõõruma, kaotab see kinnaste kandmise eesmärgi," ütleb ta. "Kindaid kandes peaksite ette kujutama, et nad on nakatunud või" kuumad ". Kõik, mida nad puudutavad, nakatub nii -öelda. "

Mõlemad eksperdid nõustuvad, et käte pesemine on endiselt hädavajalikolenemata sellest, kas kannate õue minnes kindaid või mitte. "Ükskõik, kas kasutate kindat või kätt, saastate selle osa, mis midagi puudutab - see võib olla sõrmed või kinnas," selgitab dr Amler. eriti kehtib talvekindade kohta, mida võite kanda rohkem kui üks kord. "Mõlemal juhul on käte pesemine kõige tõhusam kaitsemeede [mikroobide leviku vastu], sest me teame, et seebil on eriomadused, mis lõhuvad viiruse tõesti väga tõhusalt."

Kas peaksin toidupoes kindaid kandma?

Kui kindad aitavad meelde tuletada, et ärge puudutage oma nägu, kui olete väljas ja valamust eemal, ütleb dr Kesh, et peaksite neid julgelt kandma. Kuid supermarketisse kindaid kandma ei pea, kui te oma nägu ei puuduta, pidage meeles sotsiaalse distantseerumise parimaid tavasid poes olles ja peske kohe koju naastes käed. Tegelikult ütleb dr Kesh, et paljud inimesed unustavad, et kindad, mida nad kannavad (eriti kootud valikud), võivad toimida mikroobide "sõidukina" mujale reisimiseks - rahakotile, telefonile, auto roolile.

Kui soovite kanda kindaid, on kõige tõhusam viis mikroobide leviku tõkestamiseks kaasa võtta käte desinfitseerimisvahend ja visata kindad kohe poest välja astudes. "Ideaalis kandke kindaid seni, kuni saate oma käsi pesta, ja te ei pea neid enam kasutama. Peaksite aga seni oma käsi määrdunud olema, "selgitab dr Kesh ja lisab, et käed pole" puhtad ", kuigi olete kindaid kasutanud. "Kindade eemaldamise käigus muutuvad teie käed tegelikult mõnevõrra saastatuks, mistõttu meie alati soovitan pärast kinnaste eemaldamist käsi pesta, "ütleb ta.

Dr Amler ütleb, et kui kasutate koju jõudmiseks ühistransporti, on ohutu kindad jalga jätta, kuid dr Kesh lisab, et kindade viskamine ja käte desinfitseerimisvahendite kasutamine enne oma autosse istumist on parim juhtum stsenaarium. Jätkake kõigi tavaliselt puudutatavate pindade desinfitseerimist - kaasa arvatud teie telefon, sama hästi kui teie auto sisemus - nii rutiinselt kui võimalik.

Kuidas ma saan kindaid korralikult ära võtta?

Nagu paljud eksperdid, väidab dr Amler, et tal on kindaid soovitades probleeme, sest inimesed kipuvad hajameelselt oma käsi kinnaste välispinnale paljastama, kui nad neid eemaldada soovivad; ja siis eeldage, et nende käed on endiselt puhtad (ja võib -olla jätate käte pesemise vahele!). Peate alati kohe pärast kinnaste eemaldamist käsi pesemaja kui teil pole juurdepääsu valamule, võib käte desinfitseerimisvahend aidata vähendada mikroobide leviku ohtu kuni selleni jõudmiseni.

CDC ametnikud on avaldanud illustreeritud juhendi kinnaste nõuetekohaseks eemaldamiseks, mis on saadaval siin. Siit saate teada, kuidas kindaid korralikult eemaldada, vähendades samal ajal kokkupuudet viiruste ja bakteritega nende pinnal:

1. Pigistage oma esimese kinda välispinda randmest, kindlasti ärge puudutage oma paljast nahka.
2. Eemaldage kinnas käest, tõmmates seda seestpoolt väljapoole. Olge ettevaatlik, et seda protsessi käigus mitte rebida.
3. Hoidke nüüd eemaldatud kinnast teises kinnastatud käes. Ärge hoidke seda vaba käega.
4. Eemaldage teine ​​kinnas, sisestades sõrmed käepaela alla kinda sisse, jälgides, et te ei puudutaks kinda välispinda.
5. Pöörake kinnas tagurpidi, tõmmates seda kehast eemale, jättes esimese kinda teise. Seejärel visake need kindad kohe prügikasti.

Kas saate ühekordselt kasutatavaid kindaid desinfitseerida?

Nii nagu muud meditsiinilise kvaliteediga isikukaitsevahendid, ütleb dr Kesh, et kindad praegu on raske tulla: Kuid mõlemad eksperdid ütlevad, et ristsaastumise vältimiseks on parimad ühekordselt kasutatavad lateksi- või kummist valikud, kuna neid saab utiliseerida. Kui teil on juurdepääs ainult ühele ühekordselt kasutatavale latekskindale, ütleb dr Kesh, et saate neid pesta, kastes need seebivette, kuid Dr Amler hoiatab, et mõnede seepide või desinfitseerimisvahendite lahustid võivad "mõjutada kinda materjali" ja muuta need ebaefektiivseks.

Aga villased või kootud kindad? Nii nagu riidest valmistatud näokatted, ütlevad arstid, et parima tulemuse saamiseks tuleb neid pärast igakordset kasutamist pesta. Peate need pesemistsükli läbima või kasutamiste vahel põhjalikult seebi ja veega puhastama, lisaks võtke kasutusele samad ettevaatusabinõud, mida teeksite ka ühekordselt kasutatavate kinnastega.

Jälgige House Beautiful'i Instagram.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.