Rauhoittavat tuoksut auttavat sinua tuntemaan itsesi vähemmän ahdistuneeksi kotona
Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Kansan mukana sisälle suojautuminen vuoksi koronavirus (COVID-19) pandemia, ei ole yllätys, jos ahdistustasosi ovat hieman tavallista korkeammat. Mutta yksi tapa, joka voisi auttaa sinua rentoutumaan, on täyttää koti rauhoittavilla tuoksuilla.
Mutta mitkä tuoksut ovat kaikkein rentouttavimpia? Yritys kynttilöiden valmistukseen Kodikas pöllö on tehnyt yhteistyötä kliinisen aromaterapeutin kanssa selvittääkseen tuoksun ja rauhallisuuden välisen yhteyden.
He löysivät sen bergamotti, laventeli, kurjenpolvi, oranssi ja suitsukettaMuiden henkilökohtaisempien tuoksujen lisäksi kaikki voivat auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa rennommaksi.
Yhtiö kysyi asiakkailtaan, mitkä tuoksut auttavat heitä tuntemaan olonsa rennoiksi ja rauhallisiksi, ja suosituimmat tuoksut olivat laventeli (32 prosenttia), vanilja (15 prosenttia), sitruuna (8 prosenttia) ja tuoretta pellavaa (8 prosenttia). Yleistä hedelmien tuoksut sai 6 prosenttia äänistä talkki mukana myös (5 prosenttia).
Cozy Owl kuuli asiantuntijoita selvittääkseen, mitkä tuoksut voivat laukaista aivot ja auttaa meitä tuntemaan olonsa rennommaksi.
Aiheeseen liittyvä tarina
7 kasveja, jotka auttavat vähentämään stressiä
Geraldine McCullagh, rekisteröity kliininen aromaterapeutti osoitteessa Me-Time Therapies, kommentoi: '' Kun hengitämme tuoksua, se laukaisee reaktion aivoissamme (limbinen järjestelmä) ja laukaisee kehossamme reaktion, kuten rauhallisen tai energisen olon. Limbinen järjestelmä yhdistää hajut myös tunteisiin ja muistiin.
'Ihmiset pitävät yleensä bergamotin hedelmä-kukka-aromista, mikä voi johtaa rentoutumiseen ja mielialan kohoamiseen. Laventeli vähentää lihasten jännitystä ja sitä käytetään säännöllisesti unen tukemiseen. Geranium auttaa meitä tuntemaan emotionaalisen tasapainon ja auttaa vähentämään stressin ja ylityön aiheuttamaa ahdistusta.
Amazon
Yankee Candle Large Jar -tuoksukynttilä, vauvajauhe, jopa 150 tunnin paloaika
£19.20
'Sitrushedelmien tuoksut liittyvät kohottavaan tunnelmaan. Esimerkiksi oranssia kutsutaan joskus "auringonpaisteeksi pullossa", koska se saa ihmiset tuntemaan olonsa iloiseksi ja positiiviseksi. Suitsukkeet voivat luoda rauhan tunteen ja auttaa ihmisiä saamaan aikaa hengittää ja olla paikallaan.
Geraldine sanoo, että estääksemme ahdistuksen lisääntymisen voimme kouluttaa itseämme joka kerta, kun tunnemme ahdistusta. "Voimme hengittää hajua ja alkaa yhdistää sen tuoksun rauhoittumiseen", hän lisää.
Tarvitsetko positiivisuutta tai et pääse kauppoihin? Tilaa House Beautiful -lehti jo tänään ja saat 6 numeroa vain 6 £: lla, toimitetaan suoraan kotiovellesi kuukausittain.
Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
KIRJAUDU
20 säilytyskoria järjestettyyn kotiin
dunelm -säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Musta Bamboo Ombre -kori
£12.00
Tämä ombre -kori on täydellinen säilytysratkaisu kotiisi. Se on ihanteellinen pyyhkeille ja heittoille.
Kannellinen säilytyskori - parhaat säilytyskorit
Bustta 2 säilytyskoria
£90.00
Näissä nykyaikaisissa ja monipuolisissa kudotuissa säilytyskorissa on klassinen luonnollinen viimeistely, ja niissä on moderni kierre, jonka pohjassa on valkoinen maalattu nauha.
lanka säilytyskori - Parhaat säilytyskorit
Pyöreä langan säilytyskori
£19.50
Säilytä siipiä ja rullia siististi, jotta et haittaa olemasta esillä tässä Marks & Spencerin metallilankakorissa.
meriruohon säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Keltainen ja vaaleanpunainen pesivä meriruohon säilytyskori kaksi
£25.00
Tämä kahden sisäkkäisen korin yhdistelmä yhdistää luonnollisen sävyisen meriruohon, jossa on vaaleanpunaisia ja keltaisia kuvioita. Täytä ne kirjoilla, aikakauslehdillä ja lisävarusteilla tai käytä niitä ruukkukansina.
Suuret säilytyskorit - parhaat säilytyskorit
Neliönmuotoinen Revistero -säilytyskori musta ja luonnollinen
£39.50
Tämä rakenteellisesti vahva musta ja luonnollisen sävyinen säilytyskori olisi täydellinen maalaismainen lisäys mihin tahansa sisustukseen. Se on kauniisti käsinkudottu kestävästi hankituista paikallisista palmupuun lehdistä.
dunelm -säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Pieni harmaa kudottu säilytyskori
£10.00
Tämä suuri kudottu säilytyskori on suunniteltu kestäväksi, ja siinä on tukeva ja kestävä metallirunko.
meriruohon säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Kolme Fiestan kudottua koria
£125.00
Rakastamme monivärisiä punottuja yksityiskohtia näissä meriruohon kudotuissa koreissa. Jokainen on viimeistelty vastaavilla kantokahvoilla.
kannellinen säilytyskori - parhaat säilytyskorit
Säilytyskori Adria harmaalla kannella
£6.99
Tämä käytännöllinen kannellinen säilytyskori sopii täydellisesti kylpyhuoneeseen tai kodinhoitohuoneeseen.
dunelm -säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Pieni korkkisäilytyskori
£8.00
Tämä kestävästä materiaalista valmistettu pieni korkkisäilytyskori täydentää kaikenlaista sisustusta ja pitää tavarat yhdessä paikassa.
meriruohon säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Fusion Natural Seagrass -kori
£20.00
Yksinkertaisuus voittaa aina. Tämä luonnollinen meriheinän säilytyskori sopii mihin tahansa huoneeseen ja sisustukseen, jotta se ei ole sotkuinen.
meriruohon säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Tarkastettu meriruohon säilytyskori
£19.50
Täytä tämä tyylikäs säilytyskori kirjoilla, aikakauslehdillä tai lisävarusteilla. Se on kudottu luonnollisesta meriruohoa ja kuviollinen ruudullinen muotoilu on hienovaraista pastellinpunaista ja valkoista.
Lasten säilytyskori - parhaat säilytyskorit
Kolme tähtikuvioista koria - harmaa
£60.00
Rakastamme näitä huovutettuja, leikattuja tähtirakenteisia säilytyskorit, jotka sopivat täydellisesti leluihin.
Suuret säilytyskorit - parhaat säilytyskorit
Musta Croc -nahkasäilytyskori
£165.00
Etsitkö tyylikästä säilytysratkaisua? Tämä klassinen musta pilkullinen krokotiilikori on valmistettu aidosta nahasta. Kummallakin puolella oleva kahva helpottaa liikkumista kotona.
Pienet säilytyskorit - parhaat säilytyskorit
Sarja 2 Chesil -suorakaiteen muotoista koria
£40.00
Tämä paksu puuvillaköysikori on ihana vaihtoehto muoville tai rottinkille, ja se lisää tekstuuria hyllyillesi.
Kangas säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Fusion Tie värjätty kori
£40.00
Tämä sidottuun puuvillasta valmistettu kudottu kori on täydellinen kylpyhuoneeseen.
Paju säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Rottinki kori
£34.99
Tässä erittäin tyylikkäässä rottinkikorissa on kaksi kahvaa yläosassa. Se nostaa minkä tahansa tilan!
harmaat säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Amy -säilytyskori - tummanharmaa
£44.00
Lisää tyylikästä säilytystilaa kylpyhuoneeseesi tällä polyesterihuovasta valmistetulla korilla. Erinomaiset hygieniatuotteiden säilyttämiseen, kuusipuiset kahvat helpottavat nostamista ja siirtämistä tarvittaessa.
harmaat säilytyskorit - Parhaat säilytyskorit
Kolme kudottua huopakoria
£95.00
Nämä harmaat punotut säilytyskorit, jotka on valmistettu korkealaatuisesta kangashuovasta, on varustettu niittikiinnikkeillä ja vahvalla puukahvalla.
Pienet säilytyskorit - parhaat säilytyskorit
Wilko Pieni musta Caddy
£5.00
Pidä se yksinkertaisena tällä pienellä säilytyskotelolla, joka voidaan helposti kiinnittää mihin tahansa hyllyyn tai mihin tahansa tilaan helposti. Pieni koko on ihanteellinen myös ikkunalaudalle sijoittamiseen pitäen kaikki palat ja palat yhdessä paikassa.
Kierrätetyt säilytyskorit - parhaat säilytyskorit
Omnioutil -säiliö kannella - harmaa - suuri
£35.00
Unohda säilytyskorit, investoi säilytysastiaan! Turvallisen puristussuojuksen ansiosta tämä kauha on todella hyvä piilottamaan kaiken haluamasi näkyvistä. Tämä täysin kierrätettävä, monikäyttöinen ämpäri on valmistettu vettä, hometta ja auringonkestäviä värejä käyttäen, ja siinä on kova, paksuseinäinen rakenne, joka lisää lujuutta, ja se on myös helppo pinota.
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.
